jabłka

Tomuś to długo, długo będziesz masował:D:D kiełki rzodkiewki, kiełki słonecznika, pomidorki, jabłka, kalafiorka, brokułki, fileciki z kury i rybki i inne pierdoły:D:D chcesz?

[...] Suplementy: Gold Omega 3 (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka) Warzywa:Jedynie to co w misce (surówka z marchewki i jabłka) Napoje: Herbata zielona, Herbata owocowa, Woda przefiltrowana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/175fc5bc68de4fe38ec16b0833b35202.jpg Suplementy: Gold Omega 3 (1 kapsułka), [...]

Ziemniaki, biały ryż do wyrzucenia. 20 g jabłka, to będzie dosłownie kawałeczek. Powiedziałabym, że czarna herbata tez nie jest najlepszym pomysłem ;] nie za restrykcyjne te rady? Tak, to popraw mnie w takim razie ? :)

[...] ciężary.. Czad :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44ba47781187411c96b3167caf1db175.jpg Suplementy: Gold Omega 3 (1 kapsułka), Warzywa: surówka z selera z dodatkiem marchewki i jabłka, kiszona kapusta, cebula Napoje: Herbata czarna, Herbata zielona, Woda przefiltrowana PYTANIE: W poniedziałek kończy się mój miesięczny okres abstynencji od nabiału. [...]

[...] się na forum). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3aaf56400dcd45149350e85ac40c6cab.jpg Suplementy: Gold Omega 3 (1 kapsułka), Warzywa: surówka z selera z dodatkiem marchewki i jabłka, kiszona kapusta Napoje: Herbata owocowa, Woda przefiltrowana, Herbata czarna Jutro się wreszcie zmierzę bo jestem strasznie ciekawa ile mi przybyło cm {:-( . Podobno [...]

13.01 PONIEDZIAŁEK Jedzenie: 1. Płatki owsiane + mleko od krowy 2. Chleb gryczany + kiełbasa domowa + ser żółty + jabłka 3. Rosół + flaczki + surówka z marchewki z pomarańczą 4. Chleb gryczany + kiełbasa domowa + ser camembert Napoje: Herbaty, Woda mineralna, Woda przefiltrowana 14.01 WTOREK Jedzenie: 1. Płatki owsiane + mleko od krowy 2. Chleb [...]

Ajazy - ludzie też nie rozumieli Newtona patrzącego na spadające jabłka :)

Ajazy - ludzie też nie rozumieli Newtona patrzącego na spadające jabłka :) O, no i okazało się, że jeszcze deficyt mam i nie nadążam za nowoczesnym podejściem do treningu..biorę na klatę, popłaczę w samotności%-)

Ajazy - ludzie też nie rozumieli Newtona patrzącego na spadające jabłka :) O, no i okazało się, że jeszcze deficyt mam i nie nadążam za nowoczesnym podejściem do treningu..biorę na klatę, popłaczę w samotności%-) Nie musisz płakać. Że niby dwa ciała się przyciągają, toż to nie prawda.

a jakies owoce np jabłka banany mandarynki albo warzywa ogórki pomidory sałatki moge jesc?jakies jajka,albo np jogurty?i starac sie 6 posiłków dziennie jesc tak jak wszyscy radza?i jak dołoze do tego trenig od kwietnia to do wakacji twoim zdaniem poprawie wyglad sylwetki?diete bede sam jakos próbował stosowac i jesc co napisałes a plan cwiczen na [...]

2013-12-03-04 Nocka w pracy :) Dieta 60g orzechow wloskich 2 kromki chleba 6 pomidorow szynka z kurczaka 2 jablka banany 2 400 g kurczaka z rozna

%-) Po trenigu nie jadlem juz zadnych wegli, po tym zestawie amin miedzy silowym a cardio, jak skonczylem cardio to juz nic nie bralem, jechalem do domu i jadlem porcje miesa z warzywania, najczesciej pozniej jeszcze raz mieso z warzywami i olejem i przed snem WPC z olejem Doslowanie kilka razy jadlem wegle po treningu, jak juz naprawde nie [...]

z powietrza masa nie rosnie jak ryz i jablka sa rozgotowane to razem ze smietana wychodzi przepyszny szejk nie zapycha a nabija i jest za***iscie smaczny to jest najprostsza opcja mozna tez sobie urozmaicac i zamiast ryzu stosowac rozgotowane platki owsiane razem z rodzynkami i zimnym mlekiem w blenderze wychodzi kozak tym bardziej jak ktos umie [...]

A najlepsze jest to, ze na prawdę jest gesty, przypominający smazone z cukrem jablka. Moj nawet zbrazowial pod koniec i ma ładny kolorek. I mozesz kombinowac z jablkami, gruszkami, pomarańczami itp. Dodawac cynamonx imbir. Co tylko wymyślisz i lubisz :)

[...] + Whey Supreme + truskawki IV-250ml mleka + płatki + Whey Supreme + truskawki V-Kebab + lody http://imageshack.us/a/img855/9008/sobota4.jpg VI-100gram ryżu + Whey Supreme + kakao + truskawki + banan + zmiksowane jabłka. Na dole na talerzu pokrojone truskawki na nie ryż potem banany. Fajnie to smakowało jak się schodziło wyszło takie ciasto...

[...] Supreme + rodzynki http://img96.imageshack.us/img96/2744/8vzg.jpg II-ziemniaki + filet z kurczaka pomidory http://img197.imageshack.us/img197/6693/jhhs.JPG III-ryż + whey + jabłka + jogurt + cynamon http://img19.imageshack.us/img19/9426/xaan.jpg IV-filet z kurczaka + kasza gryczana + pomidory http://img23.imageshack.us/img23/7448/52st.jpg V-zupa [...]

dzisiaj na śniadanie zjadłem 6 jajek, 150g płatków(owsianych oczywiście ) pół szklanki mleka i 2 jabłka placuszki owsiane z jabłkamipyszne są Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-11-11 09:33:37

[...] pyszne było. Miska nieliczona, ww niedojedzone, tłuszcze raczej przekroczone, choć po obiedzie już oszczędzałam i jadłam wszystko na sucho. 1. 45g płatków owsianych, ~120g jabłka, 2 jaja 2. dorsz, śmietana, biały ryż, mięso wieprzowe z grilla 3. mój chleb, kurczak z grilla Za to wczorajsze pomiary mi się podobają ;-). [...]

[...] z lososia + mozarella + pomidorki + przyprawy Posiłek 3 - 15.00 Ziemniaki gotowane + udo z kuraka + salatka warzywna + jogurt nat Posiłek 4 - 17.30 Mandarynki 2 szt Posiłek 5 - 21.00 Serek wiejski + jabłka starte + cynamon + orzechy włoskie Dziś nie byłem na siłowni. Jakaś choroba mnie rozkłada, nie było sił żeby iść... Ale checi za to były...

[...] g chudej wołowiny z rusztu, - 30 g kaszy gryczanej, - 100 g brukselki z wody Ok. PODWIECZOREK: - 150 g serka homogenizowanego Ok. KOLACJA: - 250 g sałatki z bobu, - jabłka, czerwonej papryki, - koperku, - doprawionej oliwą i sokiem z cytryny Dodaj białka. dzień piąty ŚNIADANIE: - 2 kromki razowego chleba żytniego cienko posmarowane [...]