Witam, skonczyłem spożywanie kretyny (jabłczan cm3 treca) w ilościach 8 kapsułek w dni treningowe. Tutaj pojawia się moje pytanie: mogę tak naglę przestać brać? potrzebny jakiś "odblok"? jakaś przerwa przed kolejnym zażyciem?
też sie skłaniam ku PW, ale mam jedną wątpliwość, mianowicie PW ma w składzie arginine, beta-alanine i jabłczan cytruliny- a więc substancje, które nie są potrzebna po treningu, dlatego też pomyślałem żeby przed treningiem brać PW a po treningu bcaa xplode, który ma też w składzie L-glutamine, mogę kupić oba suple- nie zmarnujął się, gdyż mam [...]
prawda zaczynaj od monohydratu bo tak jak kolega powiedzial jest to "podstawowa" kreatyna nie bral bym vitalmaxa bo to scierwo,najlepiej moim zdaniem wziac treca z tauryna i dextroza.jak juz zrobisz ze 3/4 cykle na monohydracie wtedy warto siegnac po jablczan bo mono juz nie bedzie tak efektywne a nastepnie po matrix pzdr
2 miesiace BA,jablczan od poczatku przygody z kreatyna czyli jakies 5miesiecy.Ludzie mowia zeby isc w cos mocniejszego.BEta alanina nie daje mi kopa.Nie czuje swedzenia,pobudzenia nic
http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_AerO2-opis886.html jablczan cytruliny bardziej dlugotwala pompa niz po aakg. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-29 23:06:44
nitrocharge / nitrous - jablczan argininy, do tego kofeina (np activlabu) i inne stumulanty wg uznania. To ze skladakow. Z kompleksowych, jak koledzy pisali NOZ IV lub WF. NItrobolon I - kiepiskie wyjscie Koniu - o czym piszesz? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-29 23:13:58
Panowie a co byscie radzili wziąść na nastepny cykl: KRE-ALKALYN czy OLIMP TCM(jabłczan). Przepraszam ze co chwile wynajduje nowe formy krety, ale tego jest tyle ze sam nie wiem co wybrać, dlatego pytam ludzi doświadczonych. pozdrawiam
może i faktycznie dieta trochę słaba była, na pewno ją poprawię, w przyszłym tyg kończę cykl i zamierzam przez 3 tyg(faza bez krety oczywiście-odpoczynek)zrobić lekką redukcję bo troszkę mi się fatu na brzuszku nazbierało(dieta, TSE,bieganie,basen). Po tym czasie zamierzam pojechać powoli z kolejnym cyklem kreatynowym, a chciałbym wziąść coś [...]
"jak to wiekszosc osob planuje cyklik w wakacje " hmmmm nie skomentuje a co do twojego pytania, to skoro chcesz uniknac pompy na treningu to daruj sobie staki.. moze zwykły jabłczan - Treca CM3 jest niezły i godny uwagi - jak chcesz powalczyć o siłe to polecam....
Skoro nie zalezy Ci na pompie bierz jabłczan CM3 albo TCM Olimp'a lub CP. PS. wakacje to czas wolny od szkoły- wiec czemu nie zrobić wtedy cyklu (biorac pod uwage dużo czasu na m.in. dopilnowania diety etc.) pzdr.
dokup sobie do tego jabłczan cm3 lub tcm i bierz po 4 cap codziennie rano , a nitrobolon tylko przed trenem, białoko do uzupełnienia diety, a bcaa jak już kupiłeś to przed i po trenie, a w dzień nietreningowy w sumie możesz odpuścić
Pig tak włąśnie kolega rozpisał powyżej bazychlem ja bym w ogóle nie brał pyruviatu w treningowe - wystarczy to 5/6g po treningu mono a tak w ogole to bym polecił jabłczan zamiast pyruviatu, chyba że piro juz kupiłeś Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-09 23:17:09