Jaka krete

To mój pierwszy post w tym dziale. Chiałbym powitać tutejszych uzytkownikow , mam proste pytanie mianowicie:

moj staz to 7 miesiecy dobrego trenningu obwody sa juz dobre przez te 7 miechow mialem 2 gainery ,teraz chce kupic krete i jaka wybrac. Jedni mowia klearkalen inni nitro jeszcze inni zwykly monohydrat.

W ogole czym sie rozni monohydrat od zwyklej?

Dziekuje za normalne odpowiedzi :)

no coz, wiec bralem vitalmaxa i sie mocno rozczarowalem,ponad to bylem z dwoma znajomymi w sklepie bo chcieli kupic kreatyne i sprzedawca zachwalal ją bardzo-wzieli ja mimo ze im odradzalem ale rowniez sie przejechali.wiec mowie na podstawie wlasnych doswiadczen.najlepsze mono jakie bralem to trecoskie.nie zachwalam tutaj tylko tej firmy bo np nitrobolon wedlug mnie rowniez jest tragiczny...wypowiadam tylko wlasne zdanie na podstawie wlasnych doswiadczen pzdr

jak nie brales jeszcze krety to bierz mono bedziesz zdowolony do tego mozesz dozucic carbo po treningu gainer/bialko do uzupelnienia brakow w diecie i witaminy zma

na poczatek monohydrat

wiekszosc poleca vitalmaxa, bo tani, a roznicy w porownaniu do drozszych podobno nie ma.

ale własnie dlaczego monohydrat , a nie normalna? albo krearkalen ktory podobno jest lepzy od krety

ale co to dla Ciebie znaczy "normlana" kreatyna?

monohydrat to `najdelikatniejsza` forma krety

Zmieniony przez - ELIKSIR w dniu 2006-08-23 12:14:44

prawda zaczynaj od monohydratu bo tak jak kolega powiedzial jest to "podstawowa" kreatyna nie bral bym vitalmaxa bo to scierwo,najlepiej moim zdaniem wziac treca z tauryna i dextroza.jak juz zrobisz ze 3/4 cykle na monohydracie wtedy warto siegnac po jablczan bo mono juz nie bedzie tak efektywne a nastepnie po matrix pzdr

dzieki wielkie tylko teraz co to jest jabłczan i matrix? to juz bede wiedzial wszystko

No i co to nitro i kleralkaren.

jablczan jest to jedna z form kreatyny.masz formy kreatyny takie jak :monohydrat,jablczan,ester sa chyba jeszcze jakies.matrix natomiast jest to polaczenie kilku form kreatynowych.nitro jest to kreatyna ktora powoduje naplywanie do miesni tlenku azotu przez co masz bardziej napompowane wity
jesli pomoglem daj soga

kreatyna nie bral bym vitalmaxa bo to scierwo
co sklonilo Cie do takich wyznan?

a co to za różnica jaki monohydrat weźmiesz?? sugeruj się ceną! było mnóstwo postów o tym jaką wybrać kreatyne! ja polecam vitalmaxa - brałem i byłem bardzo zadowolony! i nie piszcie że to ścierwo! bo takie są troche denerwujące...

tez uwazam vitalmaxa za bardzo dobra i tania kreatyne a wypowiedz pana olasbdg jest bardzo szokujaca... moze nas pan oswieci?
...

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-08-23 13:27:00