jabłczan

[...] szkołe oraz inne zajecia nie zawsze ma mczas zeby coś zjesc.czasami bywa i tak ze sniadanie jem około 10.30 na dużej przerwie w szkole.Jaka diete rodzili byscie mi zastosować i później jakie odzywki. Brałem już jabłczan (TCM) a teraz biore Cell pump`a ale dowiedziałem sie ze moge mieć lepsze efekty dzieki diecie.Jaką diete zastosować i co jeśc??

przecież fosfokreatyna a fosforan kreatyny to różnica... i to jaka fosfokreatyna jest już w komórkach, dzięki niej 'odradza' się zapas ATP, długa bajka. A fosforan to pewnie poprostu jakoś sprężony fosfor z kreatyną (tak jak kwas jabłkowy z kreatyną = jabłczan..)

To ostatnie hmb ktore bralem to z firmy HI TEC NUTRION w plynie 70ml Nawet niezdazylem oproznic tej buteleczki bo sie troche wystraszylem wazylem ok 91 kg i nagle 86kg w obwodzie bicepsa spadlo mi ponad 2 cm z brzuszka tez oczywiscie ale to niebylo tego warte.. ( a i musze dodac ze wlanie w tym czasie skonczylem brac inne suplementy: [...]

dzięki a w takim razie co byłoby lepsze jabłczan czy krealkalyn ?

[...] sama arginina, jak i proste związki w skład których wchodzi np. alfa ketoglutaran argininy (tzw. AAKG) oraz cytrulina, włączając w to jej połączenie z kwasem jabłkowym (jabłczan cytruliny). W związku z dużą ilością arginazy znajdującej się w jelicie cienkim, lepiej w świetle przyswajalności wypada cytrulina. Oczywiście przyswajalność [...]

[...] sama arginina, jak i proste związki w skład których wchodzi np. alfa ketoglutaran argininy (tzw. AAKG) oraz cytrulina, włączając w to jej połączenie z kwasem jabłkowym (jabłczan cytruliny). W związku z dużą ilością arginazy znajdującej się w jelicie cienkim, lepiej w świetle przyswajalności wypada cytrulina. Oczywiście przyswajalność [...]

[...] myślisz o zejściu z wagi + aeroby 3x w tyg min, stack kreatynowy możesz kupić i zrobić sobie cykl, może być nitro II do tego dorzucić możesz pojedynczą formę kreatyny, np jabłczan, magnezowy chelat, jeżeli chodzi o białko to jeśli masz braki w diecie to kup, jeśli nie nie ma sensu, dorzuć zamiast tamtych aminów bcaa około treningowo, bardziej [...]

czas jest nieograniczony, dieta ok, reaktor to pierwszy moj jablczan wiec powinno cos sie ruszyc. FU, zapodalbys rozpiske takiego treningu ? pzdr

Jak już wspomniał przedmówca w celu ochrony przed katabolizmem najlepiej sprawdza się bcaa, do tego możesz wrzucić ten jabłczan w celu dodatkowej ochrony. Do tego o3 i będzie dobrze, na początek możesz kupić clenburexin, a później dyma burn/scorch.

weź sobie jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html

To zależy każdy mówi inaczej moim zdaniem najlepiej brać codziennie żeby stężenie we krwi było na mniej więcej stałym poziomie. Ja też chciałem o coś zapytać :) jaki jabłczan wybrać bo jest tego niesamowicie dużo :D

Z wieloskładnikowych nowy FA DETONATOR 500g. Masz tam chlorowodorek, jabłczan i kreatynę azotową. Dodatkowo arginina, agmatyna, cytrulina i betaalanina. Fajnie Cię odkwasi, większa pompa całodniowa-aczkolwiek cudów nie oczekuj. Póki co testuję i bardzo przyjemny produkt:)

Limity jakieś tam są, niektóre określane są przez organizację WHO, i stąd są pochodzą zalecenia w dawkowaniu suplementów ktore widzisz z tyłu. Nie ma znaczenia mono czy jabłczan, niektórzy wolą monowaodzian od jabłczanu

na carbo nie urośniesz, dieta gainer witaminki i jedziesz pozniej mono, jablczan ....

acha no to faktycznie , a f*** mam jeszcze pytanie jniewiem czy w tym dziele moge ale zaryzykuje :) co do tej kreatyny robie ten cykl jeszcze zostal ok 8 dni i bedzie w sumie ok 5 tyg potem rozumiem ze przerwa ok 1 miesiaca i co potem taka sama kreaty czy cos mocniejszego jakis jablczan np ??

jablczan nie jest mocniejszy to poprstu inna forma. odloz kreatyne w ogole na conajmniej rok cz wiecej potem da 3x wiecej anizeli teraz kiedy miesnie teoretycznei same rosna bo dostaja nowy bodziec jakiegos wczesniej nie dostawaly gdyz nie uprawiales zadnego sportu (chyba ze cos cwiczyles dosc powaznie i dlugo) zainwestuj w lepsze odzywianie- [...]

jak chcesz moze być mono/ jabłczan, beta alanine też można dorzucić

[...] NA KGMC NA START: 1,8 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 0,8 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 3 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: obecnie mono + jabłczan CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie ***************************************************************

Masz bardzo dobry spalacz. Jak nie masz problemów z nadciśnieniem, i chcesz zrzucić troche tłuszczyku to bierz śmiało.Jedynie możesz dokupić jeszcze do tego spalacza jabłczan kreatyny.Uwypukli ci ona mięśnie,doda siły,nie stracisz zbyt na obwodach,sylwetka będzie się robiła szczupła i umięśniona.

A co myślicie o Creafusion Olimp'u ten nowy jabłczan 500g (to moze z kumplem na pół by wziął?) hm bo albo citrate? lepsze?