jabłczan

mnie kreatyna nawadnia dosc widocznie a to niby ten 'cudowny' jabłczan... z tym ze ta woda schodzi pozniej wiec nie ma sie czego bac i tez niekoniecznie kazdy tak samo reaguje

kreatyna zalezy jaka, nie wiem w jaki sposob jablczan was "zalewa" srednio chce mi się w to wierzyc, zjadłam mnóstwo tego, i podlewa to gainer +mono

Radziu, od zawsze wiedziałam, że masz przywódcze ciągoty kreatyna zalezy jaka, nie wiem w jaki sposob jablczan was "zalewa" no ja też nie wiem srednio chce mi się w to wierzyc, zjadłam mnóstwo tego, i podlewa to gainer +mono ale jak siła po tym idzie

Patka, bądź tak dobra i rozwin temat kreatyny. Poleć koleżance dobry jabłczan

Obli, Kiki chyba na masowanie nie namówisz A ja pochwalę się, że zamówiłam dziś jabłczan (a jednak , na inne bajery przyjdzie jeszcze czas ) i od stycznia lub lutego jadę z koksem

[...] sportowcow...poza tym moje bieganie na biezni jest bez sensu bo nie ustalam celu... rozwaliła mnie ta kreatyna w płynie to jakaś nowość na rynku. Po 1 jak masz w proszku jabłczan kreatyny rozpuszczasz go. Po 2 jak nie będzie postępu doda się kalorie. na razie chcemy zobaczyc jak zareagujesz na 1800. A po czym wywnioskował, że nie masz [...]

Kiedyś to połączenie królowało ;-) Obecnie można znaleźć cod lepszego . Chodzi o nitro bo jablczan to jablczan

Witam. Chciałbym zgłosić swoją kandydaturę. Właśnie co zacząłem prowadzić dziennik treningowy (link), jestem zmotywowany i co najważniejsze nie jest to słomiany zapał. Troche informacji na temat mojej osoby. Na forum zaglądam od ponad 4 lat, jednak do tej pory byłem tu jedynie jako obserwator/czytelnik. Ćwiczę od około 6 lat, nie są to regularne [...]

[...] - siła, energia, masa - 4 formy kreatyny o różnym czasie wchłaniania - buforowany monohydrat kreatyny, ester etylowy kreatyny (CEE), alfa-ketoglutaran kreatyny (CAKG), jabłczan kreatyny. 2. PumpShot - NO, pompa, wielkość - 4 składniki zwiększające produkcję tlenku azotu i ciśnienie krwi - cytrulina, kofeina i 2 zabójcze formy argininy - w [...]

Jakby Ci się magnez skończył i kupowałbyś kolejny - wypróbuj sobie glicynian magnezu, najlepsza forma działająca przeciwdepresyjnie, przeciwlękowo - stosowałem wiele form magnezu, ale glicynian to bomba. https://www.aptekagemini.pl/swanson-albion-chelat-magnezu-90-kapsulek-0038133 Mam ten, poczytaj sobie opinie o glicynianie, na reddicie czy [...]

Cell Mass - no niby jablczan, ale rano na czczo sie pije wiec cos dla mnie, pozatym 60 porcji wiec starcza na 200 lat Muscle milk - kij wie co to jest tak na prawde, ani bialko ani gainer, ani bulk, ani kreatyna, cukier z dodatkami, no ale chwalony, wiec co mi tam, 100% whey - najbardziej chwalone bialko za granica i u nas zreszta tez zbiera [...]

Cześć Adam ! Gratuluje udanego występu ! ;-) Mam do Ciebie pytanie. Jak to jest ? Czy gdy skończe cykl na jabłczanie (cm3) to mogę od razu wlecieć na monohydrat. Czy normalnie trzeba odczekać te 4/6 tygodni. Bo wiem że po każdym skończonym cyklu na kreatynie należy robić przerwę. Ale jabłczan w zasadzie działa nieco inaczej niż mono i tak się [...]

a po co, carnotrix ma w sobie aakg i jabłczan cytruliny, ale jak chcesz np. mniej wrzucić carbnotrixa to do tego można drzoucić z 2-6 kaps AAKG

[...] tylko moja psychika. - CLA - brałem raz przez miesiąc i na pewno pomagało w trawieniu, raczej skutki zdrowotne niż spalające tłuszcz:) - kreatyna - jeśli dobrze pamiętam to jabłczan kreatyny - 2 razy przez miesiąc, pierwszy stwierdzam teraz o wiele za wcześnie ale masy przybyło, drugi owocny, poprawiłem swoje osiągi, lepiej się ćwiczyło, nie [...]

[...] Sen: od północy do 10.30:) pospałem sobie ale nie czuję różnice tak długo a 8 godzin - 10 i pół godziny snu pobudek nie pamiętam Suplementacja: dalej brak ale jutro kupię jabłczan i omegę albo witaminy muszę zmienić nazwę dziennika:) bo redukcja już nie jest dla mnie taka ważne, przekonałem się że z większą wagą można biegać tak samo:) [...]

[...] 32,5 kg/ 35 kg tu się bałem robić więcej, ale później żałowałem spięcia brzucha 1 x 30 tylko jedna seria rozciąganie - 1 x 10 głębokich wdechów na ćwiczenie Sen: od północy do 8 i dużo leżenia Suplementacja: jabłczan kreatyny - 3 tabletki jutro chyba odpoczynek:) ewentualnie skakanka/spacer Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-07-01 21:53:21

[...] pomidorem - 18.40 VI - maślanka truskawkowa, maliny - 21.00 Dziś bez treningu, regeneracja Sen: nie wiem kiedy zasnąłem ale obudziłem się ok 10 Suplementacja: jabłczan kreatyny - 3 tabletki (2 dzień suplementacji) Jutro jem już normalnie, no ale mam zamiar zmienić nawyki żywieniowe, posiłki będą lepiej wyglądały i odsuwam na bok [...]

[...] nie musiał z tel w ręce biegać:) zapomniałbym wspomnieć o warunkach atmosferycznych, silny wiatr i deszcz. Sen: sen - chyba od 1 do 9.15 - 8 godz na 100% było Suplementacja: jabłczan kreatyny - 3 tabletki (3 dzień suplementacji) artresan - 1 tabletka - glukozamina:) starsza zasponsorowała:) Zapomniałbym - zero zawrotów głowy. Zjadłem odrazu po [...]

[...] zrobione na szybko bo była wojna z sąsiadką i musiałem kończyć - spacer półtorej godziny Sen: od 4 do południa - 8 godzin porządnego snu:) wypoczęty jestem:) Suplementacja: jabłczan kreatyny - 3 tabletki (4 dzień suplementacji) artresan - 1 tabletka Zastanawiam się jak długo ciągnąć kreatynę, chyba 15 dni, przerwa 15 dni (tu bym spalacza zjadł) [...]

[...] rozciąganie nóg Inne aktywności: - rąbanie drewna - 20 minut - spacer - 40 minut Sen: znów od 4 ale tym razem krócej bo do 11.20 z pobudką więc liczę 7 godzin Suplementacja: jabłczan kreatyny - 3 tabletki (5 dzień suplementacji) artresan - 1 tabletka Jutro siłka:) już jestem ciekaw jak pójdzie podciąganie:) Zmieniony przez - janusz121 w dniu [...]