jabłczan

[...] z treca. po trening proponuję spożyć bulka lub gainera lub carbo po treningu a za 30 min. ostrowię lub inną odżywkę wysokobiałkową; co do kreatyny to możesz pokusić się na jabłczan np. z Activity lub na megacapsy z Olimpu; na staki masz troche za mało kasy, potrzebowałbyś jedną dużo i małą puszkę cp lub dwa xp albo możesz połączyć cp z mono lub [...]

ogolnie czy proszek,czy kaps,to bez róznicy TCM to czysty jabłczan Creafusion to jabłczan + dodatki

a lepiej kupic jablczan 300 cap i jako dodatek cp 450 g ,czy lepiej kupic cp duzy i maly jablczan jako dodatek ?? (oczywiscie w 2 pocjach gainer mega mass 4000)???

Uwazam ze jesli uprawia ten sport amatorsko dla przyjemnosci to i tak nie odczuje duzych korzysci do tego spotru bez cwiczen na silownii tylko biorac np. jablczan i miec treningi w reczna chyba ze uprawia to zawodowo albo sie do tego przygotowuje (co chcialem edytowac i napisac ale juz nie zdarzylem) to wtedy jak tak bardzo chce to moze brac np. [...]

jablczan kreatyny to sol kreatyny ktora w odroznieniu od mono nie ciagnie tak wody i tym samym nie ma takich skokow wagi co moze sie przyczynic do 'spowolenienia' jak to napisales jablczan w sam raz do pilki recznej

No właśnie kumpel ma do wyboru tą lub tą na 1cykl. A czytałem ,że jabłczan ma mniejsze skutki ubczone i podobno szybciej się wchłania ,wiec chyba lepszy będzie jabłczan w kap. ?

zależy na czym dokładnie Ci zależy... domyślam się, że na maksymalnym dopalaniu... ale jeśli o jabłczan cytruliny, to już lepiej kupić "czysty" jabłczan cytruliny albo aero2 biogenix'a droga sprawa ten nitrix... ja bym jednak pokombinował w troszkę inny sposób (właśnie taki, jak napisałem powyżej) dużo składników w nitrxie nie świadczy [...]

Nie chce śmiecić i zakładac nowego tematu więc spytam się w tym czy trochę jest prawdy w tym , że jabłczan zapewnia stabilniejszą mase miesniową od mono(oczywiscie przy zachowaniu odpowiedniej diety) i czy jabłczan jest lepszy na sile a mono na mase? Rozmawiałem z wieloma osobami z dużym doświadczeniem i twierdziły , że mono daje trochę lepsze [...]

[...] kuracje SAW + do tego CM3 z treca i musze Ci polecić siła elegancko poszła i reszta , na prawde , tylko sobie wez tego mniejszego SAWa 200 g wystarczy przynajmniej tak jak ja stosowałem: DT: saw przed treningiem tylko 3 razy jabłczan ( rano , po treningu , na noc) DNT: tylko jabłczan Zmieniony przez - batyskawF w dniu 2012-08-21 13:58:54

Monohydrat to połączona cząsteczka kreatyny i wody Jabłczan - kreatyna z kwasem jabłkowym Mono wiąże wodę w obrębie przestrzeni mięśniowej i ją tam zatrzymuje Większa retencja występuje w czasie trwania cyklu Ale jej wielkość bardziej zależy od diety-ilość sodu i węgli w jadłospisie Mięśnie nie będą miękkie, ale z pewnością sylwetka nie będzie [...]

jaki jabłczan chcesz wziąść, a konkretnie jabłczan czego? jaką kreatyne bierzesz aktualnie? ten Twój post nie ma ani składu ani ładu ...

Pisali Ci już wyżej. Dzień treningowy: Przed treningiem Pure Power , po treningu mono (ew. jabłczan) Dzień nie treningowy: Rano mono (ew. jabłczan) Tauryna zbędna. A żeby jak najlepiej to wykorzystać to po prostu przyłóz sie do diety. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-11-25 11:49:13

[...] wody tak jak w mono, dobra regeneracja. Wielu ludzi uważa, że podczas cyklu na jabłku siła wchodzi lepiej niż na mono. Myślę, że to zależy od treningu i od tego jak się do niego przykładamy. Istnieje jeszcze więcej typów kreatyny, ale na początek polecam Ci zwykły jabłczan np CM3 od Trec. Dobra dieta, trening, i na pewno się nie zawiedziesz ;))

jabłczan to jabłczan - nie zmienia właściwości w kontakcie z jakimkolwiek białkiem.

Moglibyście mi jeszcze powiedzieć czym różni się jablczan od mono Jablczan - większy przyrost mniej siły Monohydrant - czyste beztłuszczowe mięśnie duża siła Dobrze to rozumiem

taurynka olimp mega capsy 150 -34zeta carbo 1kg olimp/biogenix - 20zeta to podstawa ---------------------------------- możesz dołożyć drugi rodzaj kredy coby wzmocnić np cell pump 64zeta (jabłczan) albo jabłczan w mega capsach 150 za 46zł albo cytrynian 250 kapsułek 59.20 ---------------------------------- albo ostrowia 1.8kg - 55zeta

Składniki aktywne: Ilość w porcji dziennej (18.50g) Kalorie 10 kcal Sód 130 mg Potas 60 mg Węglowodany 2 g Magnez 280 mg Fosfor 500 mg Wapń 10 mg Maniac! Formula: 18 500 mg AAKG Jabłczan Cytruliny AKG Cytruliny AKG Histydyny Muscle Volumizer: Jabłczan kreatyny Trójmetyl Glicyna Glicyna Ekstrakt Cynamonu Cinnulin [...]

[...] i biegalem kompletnie bez zadnej sumplementacji nie wliczajac carbo od casu do czasu.to tak w skrocie;) Co do odzywek jakie stosowalem podczas 5letnich treningow to:jabłczan i bcca z olimpa mega kaps i zwyklego xpand,no xplode i szczerze powiem ze jablczan dzialal bardzo pozytywnie;) Ale nie po to tu pisze by pisac jaka odzywka miala [...]

jesli chodzi o hmb to mysle ze treca co do kreatyny jesli mono to - trec,vitalmax,ultimate,multipower jabłczan - cp,cf,reactor pro lub czysty jabłczan z olimpa

Nie wstawiamy linków z Allegro SAW - Matrix który bazuje na trzech głównych składnikach takich jak alfa-ketoglutaran, jabłczan l-argininy i jabłczan cytruliny. SAW jest suplementem zaliczanym do grupy środków przedtreningowych, jego stosowanie powinno odbywać się tylko w dni, w których planowana jest wzmożona aktywność fizyczna Tutaj możesz [...]