faftaq

wypada na faftaq

wojteq i faftaq cóż za zbieg okoliczności hehe.. rodzina wojteq są bardzo dobre spalacze na rynku i niekoniecznie z efką.. choćby leviathan czy venom.. ale poszukaj info o nich bo było mnustwo

I jak to jest z tą B6, bo ja odkąd pan Tadeusz (faftaq) poradził mi około 100 mg dziennie (ja dorzucam 150 mg) cały czas stosuje tak suplementacje od paru miesięcy, a nie liczę już witaminy b6 spożywanej z jedzenia oraz suplementów/odżywek ? ale 10 mg to wydaje mi się jakiś przejęzyczeniem .

faftaq może chcesz soga??? z wyszukiwarki to ja umiem korzystać

Faftaq - białka liczyłem razem z roślinnymi, doloze oliwe z oliwek zeby uzupelnic tluszcze, Gainera chcialem dokupic bo slyszalem ze w zestawie z Shockiem i Stormem daje efekty, mowisz ze jesli waga bedzie szla dosc opornie to mam kupic gainer, opornie tzn 1kg na 1 tydzien? :)

Faftaq dlaczego przed snem 1miarke?:D nie slyszałem o tym:) Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-01-31 12:32:48

cena nie zawsze jest wykladnia jakosc produktu. wez pojedyncza forme kreatyny + stack/no-booster i tyle Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-28 15:18:13

[...] Jesli chcesz Zeby Ci Pał....a stała i sie chciało ostro to kup Testo Stack... inna bajka jest to ze ciezko zrobic siłe , rzeźbiąc sie wrecz bardzo ciezko.. Do Hmbolonu najlepiej dokupic jakas Kreatyna jak faftaq wspomniał juz. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-03 10:31:21

albo jabłczan rano, clout przed treningiem w dnt tak samo jak faftaq zależy jak leży

jajo, soja i ich mixy izolaty serwatkowe, dobrym wyjsciem sa bialka z dodatkiem laktazy - enzymu trawiacego laktoze Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-06 23:28:24

jesli staż masz niewielki, wagę papierkową i rocznik zaszyfrowany w nicku to zapomnij na jakis czas o x-treme kaizena. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-06 16:22:53

[...] pomysł? %) W Twoim wypadku nie tylko że nie potrzeba silnych i niebezpiecznych farmaceutyków, ale nawet suplementy nie są wymagane by uzyskać zadowalający postęp. Dieta + trening. NIC WIĘCEJ. Na clenie to się można ciąć jak się ma jednocyfrowy bf i górę mięśni. Nie idźcie tą drogą kolego... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-02-03 20:50:14

dzięki Faftaq przyjmę banana z białkiem po treningu a HP przed treningiem co do dyma-wziąłem 1 przed obiadem w pracy i to był dobry pomysł bo ciśnienie mi konkretnie skoczyło

faftaq, z tego co wysłałeś jest tam wiecej napisane o podstawach diety, co jesc czego unikac, o raz jak ulozyc diete ktora mam, jednak chodzi mi o jej uproszczenie do kilku produktów, rozumiem że jest to monotonne, a mi jedzenie codziennie kurczaka z ryzem nie przeszkadza, czyli jestes zdania ze taka dieta nie ma sensu? czyli dziala to tak jak z [...]

ważniejsze znaczneie będze miała jakość białka z jedzenia niż z odżywki ;-) odzywka to przecież tylko dodatek. Lepiej jeśc gorszą odżywkę a lepsze mięso niż na odwrót... Chyba, że dieta jest dobrze ułożona i przestrzegana, a białko z odżywki stanowi tylko dodatek/uzupełnienie - wtedy ten post niczego nie wnosi. Chyba się zdecyduję na TREC'a :)

[...] nie przesądza jakości surowca, ani też nie sądzęby aspartam był gorszy od cyklaminianów, sacharynianów czy acesuflamów. Jest wręcz od nich o wiele lepiej przebadany... ;-) I nie chodzi o to, że sugeruję kupować szmelc, tylko proponuję nie szukać rozwiązań idealnych i do nich nie dopłacać. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-03-02 22:31:44

[...] że firmy często robią nas w ch*** a marketing robi wodę z mózgu. Także jeśli możesz pomóc - to byłbym wdzięczny. Marek.c - oczywiście SOG, za garść cennych informacji :) faftaq - no i oczywiście jestem też ciekaw twoich sugestii. Co do diety- to wiem doskonale, że żadne "sztuczne" jedzenie nie zastąpi Nam tego prawdziwego (choć powoli ten [...]

faftaq cicho... moze zaplaci... jak cos to "dziel na 6"

faftaq ale chyba jest tak ze przy takiej samej diecie dodajac kreatyne ludzie wiecej masy buduja niz na sucho, co?

Zgadzam sie z toba faftaq ... moim zdaniem lepiej wziac 2 kaps. przed cwiczeniem i dwie po niz raz 4 przed treningiem . Co o tym myslisz? a do tego jeszcze korzystnie dekstroze ... a ta faza nasycenia zbedna calkowicie... Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-03-21 15:54:29