było full postów o mono i dawkowaniu, ja zczynam niedługo first cykl i zastanawia mnie jedna rzecz, czy brana kretka (czyt. mono) daje brana przed treningiem kopa ? chciałem brać standart : DT: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu DNT: 5g na czczo ale zastanawiam się nad (przydałoby się więcej powera): DT: 5g na czczo 5g przed treningiem [...]
Mam zamiar zrobićsobie taki porządny cykl omadrenem tak nei wiem ze 4 paczki może 5 i chce to przemieszać metą tylko niech ktoś mi powie co który dzień zastrzyk i ile mety dziennie. Jeszcze czy najpierw zacząć maete i potem na po tygodniu oma czy najpierw oma a potem po 3 zastrzyko meta bo omki jeszcze nei brałem i nie wiem... HELP
[...] siła stoi w miejscu :/ nie biore zadnych supli poniewaz moja dziewczyna jest temu przeciwna a nie chce jej oszukiwac i brac cichaczem. Ona uważa ze jak zrobie mały cykl kretki to w dzwi sie nie zmieszcze :/ nie da rady jej wytlumaczyc, probowalem nie raz. Czytalem kiedys na tym forum o sezamie :P ze ma jakies wlasciwosci anabaliczne [...]
[...] z serem białym chudym po szkole obiad na noc 250ml mleka i 70g sera białego. Dieta z d.py ale to przez brak czasu do tego dołoże pewnie białko ostrowi witaminy z treca jesli bedzie czas to jeszcze jajka i ewentualnie ryż :) do tej diety mysle zaczac cykl z "lekarstw" to tez zeby nasi eksperci wzięli pod uwagę :) z góry dzieki za porady i opinię
Witam, mam pytanie może i jest już gdzieś o tym napisane, ale skoro tutaj weszliście to i zapewne możecie odpowiedzieć na moje małe pytanie A więc tak chcę przerwać cykl metanabolu w trakcie poniewaz sytuacja uległa zmianie kieruje do was pytanie po ilu dniach metanabol "wyparowuje" z organizmu ? Z góry dziękuje za odpowiedz
Jako ze zbliza sie sesja to trzeba zastanowic sie co po sesji Wiek 20, waga ok 80kg, wzrost 177-178cm, ostatni cykl 3 lata temu (100 metanabolu). Zastanawiam sie nad polaczeniem fenylpropionatu nandrolonu z testosteronem prolongatum. Widzi mi sie to tak: superka 1-5 50mg e3d prolo 1-6 100mg e5d Odblok - clomid po cyklu Dieta, trening, [...]
[...] wersją: A -przysiad 5x5 -wyciskanie sztangi na płaskiej 5x5 -wiosłowanie w opadzie (podchwyt) 5x5 + ABS II B -przysiad 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 -podciąganie szerokim nachwytem 5x max (koło 6 powt) -pompki na poręczach 3 x max + ABS II - czy mógłbym robić ten powyższy plan ćwicząc pn, czw, pt? - czy może następny cykl zrobić splitem?
Witam. Lece już jakieś 18 tygodni 750 enan + 600 tren e. Nie zamierzam schodzić z cyklu i myślę czym przedłużyć ten cykl. Nie mam tendencji do zalewania się i przy obecnej wadze 84 i podaży 4700/4800 kcal waga stoi. Myślałem, żeby wejść na propa z npp, może deca z cypio by zima zrobić parę kg ( co i tak będzie trudne przy takim metabolizmie i [...]
Witam obecnie jestem w 17 tyg cyklu: 1-2 Prop 100mg c2d 1-19 Test Prolongatum 250mg c3d 1-18 Boldenon 300mg c3d 16-20 Wino 30mg eod 19-21 Prop 100mg c2d z obniżeniem ostatnich 2 dawek po 50mg Planuje kolejny cyklu, jednakże dochodzę do wniosku, że robienie odbloku i przerwy wydaje mi się na tą chwilę gorszym rozwiązaniem niż zrobienie mostu 6 [...]
[...] dowiedzieć czegoś:D ponieważ od jakiegoś czasu cretyna OLIMPU caps 1250mg zostaje sprzedawana w wiekszych ilościach tj. 400capsli:D czy mozna ją stosować te 400caps na jede cykl?? odczekać te 30dnii znowu wziąść krea400capsli?? i znów odczekać 30 dni i znowu wziąść crea 400 capsli... poprostu po skończonym cyklu... odczekać 30 dni i znów [...]
[...] lat - Waga/wzrost: 54kg/177cm - Staż treningowy: nie ćwiczę - Stosowane już wcześniej suplementy: żadne - Stosowane wcześniej spalacze: żadne - Przewidziane finanse na cykl: koło 200-250zł na miesiąc - Uwagi i sugestie: myślałem nad czymś takim : http://www.sfd.pl/sklep/Inner_Armour_Hard_Mass_+_5x_MD_archiwalne_numery-opis26594.html Proszę [...]
Jak przegladalem jakis czas temu artykuly to znalazlem jakis w ktorym byl rozpisany cykl w ktorym byly male dawki sterydow i bralo sie cos na wzmocnienie dzialania lekow i mialo sie tego brac tyle na ile nas stac... No i nie moge znalesc juz tego artykulu a nie wiem co to bylo, jak ktos mi napisze bede wdzieczny:D
Zaczynam za tydzień od nowa powrót na ścisłą dietę, będzie to cykl masowy z dość dużą nadwyżką kcal (jestem ekto), mam pytanie, czy możnaby wrzucic do takiego cyklu jakiś spalacz? trochę jako zabezpieczenie przed nadmiernym odkładaniem się brzucha, a trochę jako dodatkowe pobudzenie i lepsze wykorzystanie energii? czy to raczej bez sensu? ;] [...]
Mam takie małe pytanko, niedawno skonczyłem swój pierwszy cykl kreatynowy (ponad 6 tygodni trwał) teraz przez 1,5 tygodnia bedzie okres małej regeneracji. Mam pytanie jak należy trenować po cyklu z kreatyny wiem ze mniej intensywnie ale co to oznacza czy mam po prostu nie dawac na maxa, moze zmniejszyc ilość serii a moze ilość powtórzeń. Jeszcze [...]
[...] 12/10/8/6 Barki-Military press 4s 12/10/8/6 dwa dni robie przed głową a jeden za Biceps-na przemian modlitewnik/wyciąg 4s 12/10/8/6 Triceps-na wyciągu 4s 12/10/8/6 zaczynam cykl takze chce być pewien że mój plan jest dobry przerwy miedzy seriami około2 min,robie raczej cały czas jednym ciężarem staż treningowy 3 miesiące dieta jest ,plan masa
Niedlugo zamierzam rozpoczac 2,5 miesieczny cykl, ktory ma na celu poprawe masy,sily, uwydatnic troche miesnie. Motorem napedowym beda 2 odzywki. Horse Power(przed treningiem) i Xpand (po treningu). Prosze o pomoc glownie ludzi znajacych sie na odzywkach z USA. Podajcie mi wasze propozycje odnosnie nizej wymienionych kategorii. Mam pewien plan ale [...]
Hej! Za miecha rozpoczynam swój 2 cykl, chciałem sobie kupić Storma i Shocka jednak po opiniach nowego shocka troszkę zwątpiłem w jego działanie... Na mnie pobudzacze raczej nie działają, wcześniej jadłem Arginine z treca to ładowałem 15 tabsów i nic nie czułem :/ Strom na 100% zostaje tylko co do tego dodać ? Może Horse Powera, ale czy wtedy nie [...]
Witam. Rozpoczolem cykl z omnadrenu. Zastrzyk robilem sam nabralem sok do strzykawki igla 0.6 wbilem w posladek odciagnolem tloczek pokazaly sie babelki w strzykawce to zaczolem naciskac na tloczek. Ku mojemu zdziwieniu sok wcale nie chcial wchodzic. po okolo minuty mocnego docikania tloczka weszlo okolo polowa soku. Co jest nie tak czemu sok nie [...]
