Panowie ma zamiar od lutego zapodać storma i teraz jedni mówią żeby go połączyć w cyklu z shock terapy inni zaś twierdzą że no-xplode będzie lepszy . Co radzicie to mój pierwszy cykl ze stackiem , wcześniej było mono trochę później jabłczan ?
biorę od 4 stycznia, łączę z mono treca. cykl będzie trwał około 6 tygodni.. HP pewnie zacznie się rozkręcać pewnie dopiero około 10ego dnia, ale to co na razie mogę powiedzieć to smak.. no nigdy nie piłem gorszego syfu niż to, mam smak Punch Fruit. niby nie mam odruchów wymiotnych ale trzęsie mnie po tym paskudztwie. po jakichś 15-20 minutach od [...]
[...] nie chcę, ciężkie i u nas jest to samo. Ze stacków, spalaczy itp. widzę dużo dobrego stuffu do wyboru. W mojej "karierze" zrobiłem łącznie cztery cykle kreatynowe (mono, mono, xp+nitro, xp+nitro2), dlatego wydaje mi się że będę na wszelkie "mieszanki" podatny. Próbowałem ostatnio palić fat z pomocą tse, ale nie dałem rady bo [...]
[...] snem 5g beta alaniny przed treningiem 15g Bcaa w trakcie Odnośnie supli mam pytanie, mianowicie wczoraj zamówiłem paczkę i w niej też zawitała kreatyna, tym razem zwykłe mono z activlabu, wcześniej miałem cykl na universalu 2 miechy. Planuje zacząć brać od stycznia (przerwa wtedy wyniesie 6 tygodni), jednak nie wiem czy zbytnio wody mi to nie [...]
[...] to tylko część tego wszystkiego bo jak widać w kalkulatorze mega posiłek wleciał po treningu, jakoś dałem mu radę. Suple: 5g beta alaniny przed treningiem 15g Bcaa w trakcie 10g krety mono 1 tabs lagossa przed mega posiłkiem /SFD/Images/2016/1/11/d6e50f5f39dd4b4a95df37da3d1dc3ff.jpg /SFD/Images/2016/1/11/c128f779c73a47e2ae3de09577d981e4.jpg
[...] od siedzenia 1h na rowerku z tym że to zwykłe aeroby stałym tempem. Człowiek uczy się całe życie, mam nadzieję że zdołam utrzymać obecne tempo do końca tej redukcji, póki co nie ma że boli, damy radę ! Suple: 2 tabsy Zma 3 tabsy sfd fat burner : 30minut przed treningiem 5g krety mono /SFD/Images/2016/1/12/b081a4e8b553491db388f2af73e67608.jpg
[...] to na prawdę fajna sprawa. Zastanawiałem się czy można to robić na czczo, jednak to stricte forma interwałów, więc raczej taka opcja odpada. Wrzucę film. https://www.youtube.com/watch?v=OFx1cicEn8U Suple: 2tabsy zma 2 tabsy sfd fat burner: 30minut przed treningiem 5g krety mono /SFD/Images/2016/1/17/0063150eabe141b4859643c51cc624ad.jpg
[...] 27,5x8 (3serie), 25x10 8.Allahy 32,5kgx12 (3serie) Zrobiłem budyń (przepis wzięty z działu kuchnia) bo zawsze lubiłem takie łakocie i ciekawiło mnie jak to smakować będzie i.....zaje*iste wg. mnie ;) Suple: 3tabsy Zma 5g beta alaniny przed treningiem 15g Bcaa w trakcie 10g krety mono /SFD/Images/2016/1/27/8e1c9c2b88ce4e0da9369800936e7464.jpg
odziwo opinie bardzo dobre pomimo tego ze stak oparty na kreatynie mono co wielu pewnie ten fakt zraza ale jak widac moze byc dobry suplement na starej dobrej kretce jedynie na cene troszke ludzie marudza bo faktycznie troche wysoka ,ale co do dzialania to lux Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-01-14 21:57:39
[...] (na tym samym skłądniku co Attitude SANa). Zobaczymy jak to potyra. Blokada po TAB itp powoli chyba puszcza, ale badania teścia zrobię choćby z czystej ciekawości. Boogie - przyłączam się do sugestii chłopaków w kwestii dawkowania. Nawet bym troszkę zmienił w DT: z rańca mono, przed treningiem XPE, po treningu V12. No i udanego cyklona życzę.
[...] znaleźć się w 3cim posiłku, razem z tuńczykiem i oliwkami, ale przerzucam do 1szego, bo byłoby za obficie;-) Suplementy: Jak to w DNT u mnie: rano: wit-min, magnez, d3, mono 5g wieczór: magnez, cynk Z uwagi na lekkie przeziębienie dorzucam 3g wit C i potrajam dawkę cynku. Na szczęście czuję się już dobrze, więc jutro powinien odbyć się [...]
[...] postawilo mnie chyba troche na nogi. kamsonik11 No wlasnie z iloscia kretki jest tak, ze kilka dni temu zakonczylem (krotki i malo intensywny ze wzgledy na sesje) cyklik na mono universala, ktory trwal okolo 4 tygodni (jakies 300g zeszlo) i wlasnie nie wiedzialem ile tej krety dowalic. Jak cos mam wiecej, ale nie wiem czy w tej sytuacji oplaca [...]
[...] jest do 85kg (dziś skończyłam na 70kg, więc podejrzewam że najpóźniej za dwa tyg dojdę do maxa @@-)). Jakieś sugestie, ktoś, coś? SUPLE: - bcaa przed i w czasie treningu - mono+ba po treningu - omega3, multi, magnez Dziś po bcaa nie było żadnych sensacji żołądkowych, obserwacja w toku :-)) MISKA: 1. owsiaki, żurawina suszona, śliwka suszona, [...]
[...] tułowia z linką wyciągu siedząc: 3 serie po 12powt. 45/50/55kg - skłony boczne na ławce: 30/27/24powt. - spięcia brzucha: 35/20/20powt. SUPLE: - bcaa w czasie treningu - mono+ba po treningu - omega3, multiwitaminka i magnezu dziś niet bo się wziął i skończył... @@-) MISKA: 1. owsiane, żurawina, śliwka, wiórki kokosowe 2. kurczak (I NIECH MNIE [...]
[...] :-{ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9df1f65c95e24a42a4e0a0b9bf6f1d95.jpg I zdjęcie samych nóg @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97e05dd6fa1c42f18b91713eb4adf2a7.JPG Ogólnie to czuję, że mono mi idzie ciągle w nogi, i w nic więcej... No ale dobra, nie marudzę za mocno, zobaczymy co i jak, jak skończę cykl :-)) Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-06 [...]
[...] (co tydzień będzie inaczej :-))) Jeszcze raz dzięki za podsunięcie tego pomysłu (tak, tak Maciek, to dla Ciebie te podziękowania %-)) SUPLE: - BCAA w czasie treningu - mono+BA po treningu - omega3, Vitality Complex, Mg+B6, wit. C MISKA: Dziś mam jakieś mega ssanie, więc zjadłam dwie michy owsianki 8-) Oprócz tego cycki w curry a'la Warezz [...]
Dzień 40 Łohooo powinnam chyba se dodatkowego szejka dziś walnąć z okazji 40 dnia bycia tutaj, a jeszcze lepiej jakby mi go ktoś postawił %-) Część zdążyła mnie już pewnie znienawidzić %-) ale to dopiero początek 8-) TRENING: Plecy: - podciąganie na drążku: 17/15/15/12 powt. (nadal z podpórką, ale zmniejszyłam ciężar który mi pomagał, za tydzień [...]
[...] Udo (góra)lewe:65/68 Udo (góra)prawe:65/68 2) Ciężko mi się odnieść do czegoś bo to moje pierwsze suple. Mono,Creatine Xplode - Jak na 1 raz bardzo dobre efekty. Smakowo mono dno, dlatego sypałem bezpośrednio do ust. Xplode inna bajka bardzo dobry smak ( orange ), nie nudził się przez te kilka tyg. 8/10 trec mass XXL - smak wyśmienity ( [...]
jak połączyć creatine magna power i mono? moze być tak dt- rano 5g mono. Przed treningiem i po nim wziąć po 3 capsy magna, a w dnt rano 5g mono+2 capsy magna i druga porcja taka sama ? co myślicie o mono od Sciteca? czy moze lepsze mono z jakiejś innej firmy? starczy 120 capsów i 300g mono na cykl? do tego bcaa z glutaminą i witaminy z olimpu [...]
Witajcie, Jak dawkować SFD CWS, Cytocella, SFD 100% pure power i SFD mono? Mam też carbo, bcaa, białko, ale to stosuje zgodnie z brakami w diecie. Jak narazie stosuje 4 tygodnie CWS, PP i mono SFD i z efektów jak na razie zadowolony nie jestem, ale to mnie nie dziwi produkty sfd w końcu także skład różni się pewnie +/- o 50%. Aktualnie jem tak [...]