co to mono

Efektów nie widać bo za mało masz kalorii w diecie. Co do mono to poczekaj, jeszcze poćwicz na diecie trochę. Co do 2 pytania o omno to nie ma różnicy - bierz w prochu bo tańsza, ale jak Ci wygodniej.

[...] znacznie latwiej niz bialko w diecie dlatego sklanial bym sie ku bialku osobiscie polecam ostrowie ekonomiczna jezeli nie jestes wybredny co do smaku bedzie ok,chyba ze jestes ekto i zalezy ci na podbiciu kalori to gainer gain bolic moze byc Do tego moglo by byc AAKG przedtreningowo. Skoro masz jablczan to mono odpusc kupisz na nastepny cykl

[...] pojęcia o tym o czym gadasz... Jabłczan czy Monohydrat czy jakaś inna jeszcze forma to wszystko po prostu KREATYNA Co wybierzesz to już Twój indywidualny interes. Zazwyczaj poleca się na początek monohydrat, ale z racji tego że bd redukował (jak sie domyślam) to lepiej zakupić jabłczan bo ponoc nie zatrzymuje tyle wody pod skórą co zwykłe mono.

Tak się właśnie zastanawiam nad tymi kretkami co kupić. Co do mono to jest różnica 6zł między tym z sfd a np Universalem.

Taksię właśnie zastanawiam nad tymi kretkami co kupić. Co do mono to jest różnica 6zł między tym z sfd a np Universalem. Gdzie niby tak tanio można dostać monohydrat z Universala? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-09-28 23:06:30

co to CEE ? sooo mylisz się, jesli wierzyć w to co pisza mono jest duzo gorsze od jabczana, chodzi mi tylko o to czy nie bedzie za dużo tego jabłka

glukoze już ważę: miarka z DextroJuice glukozy waży 20 gramów; miarka wazy 4,5grama a miarka z glukozą 24,3 czyli waży 20g widocznie idealnie równo nie jest nasypane; monohydrat z MuliFoodu; co do mono to wagowo nie będzie różnic, większośc i tak jet made in china zostalo mi troche kreatyny megabola to zważę, była lekko zbrylona: miarka 5ml waży [...]

STacki tez sa oparte o kreatyne. Zle mnie zrozumiales - chodzi mi o to, ze moze byc to mono (i jest to dobra opacja z racji, iz tanio mozna zrobic super cykl), ale rownie dobrze moze byc to co innego. Jestem zwolennikiem monohydratu zarowno na pierwszy, jak i nastepne cykle, ale nie przekreslam innych form kreatyny/stackow etc. Jak ktos jest [...]

Fakt, że waga jest tu zasadniczą sprawą. Co do mono - przecież nie muszę Ci mówić, że to najmniej przyswajalna forma kreatyny. Udział lepszych kreatyn jest mniejszy w porcji niż w innych stakach. W związku z powyższym dziennie wychodzi przy jednej porcji jakieś 3g kreatyny. To stanowczo za mało.

bierz Crapure - ma dodatek transportera + masz kapsy co łatwo dawkowac i łykać kolejny plus na korzysc creapure+b1 to że ta pierwsza kreatyna 100% to mono z sodem, mozesz puchnąć ostro wodą po tym

[...] od posiłku zanim dotrę na siłkę :P) Czy mogę kreatynę, MC Olimpu, łykać razem z gainerem, czy białko nie przeszkodzi we wchłanianiu kreatyny? 2) Czy skoro opinie co do mono przed i po treningu są podzielone to czy można dać przed i poteningu po 4capsy (5g kretki) ?? Akurat mam spory zapas, chodzi tylko o to czy nie bedzie jakis komplikacji [...]

[...] sie przewidziec czy ten gainer bedzie odpowiedni gdy nie ma diety. Poprostu bedziesz podbijac nim kalorie w ciemno, wiec i ciezko powiedziec w ktora strone to pojdzie. Co do mono, to imo nie ma sensu przeplacac za olimpa i wzialbym SFD/All Nutrition/ ActivLab AAKG przedtreningowo moze byc lecz analogiczna sytuacja ;-) Ta substancje mozna znalezc [...]

[...] Boo malo kto bierze sie za mete bez treningu i diety... Trening 4 razy w tyg ... Jakos z dieta tez nie jest zle skoro lacznie z gainerkiem Hardcore mass (2 kartony) + kreta mono do tego potrafilem zrobic z 74 do 84 kg w ciagu niecalych 2 miesiecy... To dziwie sie ze na 200 tabletkach wlasnie tej mety zrobilem 2 moze i nawet nie 2 kg :) Chyba cos [...]

dopracuj diete co do cyklu to mono+ carbo + ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminki i jesli sa jakies braki w diecie cos co je uzupelni bialko/gainer/bulk

Co do mono to tak -> Podczas tego cyklu bede miał jeszcze TSE'a przez cale 2 miechy + na 60% MMA wiec po co mi nawadnianie jak podczas TSE' + MMA(AreobY) poce sie ? Mnie nie za bardzo przekonuje ta forma kreatyny ale widac po waszych wyczerpujacych odp zostane Przy orotinie i najwyzej bd testowal

[...] powiedzial ja wyzej napisalem. Natomiast chwalila Multipower (wy tez), ale za duze opakowanie jak dla mnie i pozatym chyba droga. A moglbys mi powiedziec co to sa te piro, mono i te trzecie ;) i jakies przyklady ze sklepow. A i jaka jest różnica pomiędzy kreatyną zwyklą a Creapure. Np w produktach Olimpu. Wiem, że piszecie, że lepier brać [...]

kilku kumpli chwaliło bardzo to wiec chciałem zobaczyc co to za cudo, na zagranicznych stronach ma b dobre opinie w sumie mam jeszcze troche mono w domu moze bym dołozył.....ale wtedy juz na pewno nie bede wierdział jak działa ten stak Zmieniony przez - micmil w dniu 2013-10-21 00:11:46

wiem co to jest cp ale chodzi mi o to jakie to male cp kupić sobie?? walne sobie cp potem cp +mono ale zasugerujcie jakie mam to cp kupić..:) o to mi chodzi apokalipsa:) no to to jest przecież :)cp biogenix może być http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/735 ?? Zmieniony przez - papaj192 w dniu 2007-03-23 19:50:17

Jak ma braki bialka to ma zla diete to chyba jasne? Jak Cybul na poczatku rosnie sie na wszystkim, Mono w dobrej dawce i odp bilans kalorii i nie ma chvja zeby nie poszla waga. Jedynie co to komfort bedize nie tak dobry jak na roznych stakach

[...] spuchną " - , , powiem tak sam ćwicze BJJ i mi to bardzo pomaga , kumpe też wcinają stacki kreatynowe i są tylko zadowoleni. KA - po co to komu ?? to już lepiej weź mono taniej Cie wyjdzie, bo to jest to jest to samo. radzicie CP - a kolega chciał kupić nitro które jest zdecydowanie lepsze,,, boszzzzz ja nie wiem , jak już sie [...]