co to mono

King_Odin od kiedy kre-alkin to mono?? a co do tematu to kup sobie to co potrzebujesz jezeli masz braki w diecie to bialko lub gainer w zaleznosci od brakow jak wszystko ok to mozesz kupic np zma"apteczne" albo omega-3 albo witaminki. Pozdrawiam

[...] dla Ciebie i nie będzie przez najbliższe pół roku, tu nic nie dzieje się na przestrzeni dni lecz lat. Zacznij ćwiczyć, na lato 2013 może coś z Ciebie będzie. Koszmaru początek... jak dawkować gainer? co to białko? co oznacza skrót mono? jak zrobić wielką klatę w miesiąc? jak szybko przytyć? da się nabrać masy bez ćwiczeń? - i tak do września.

...co to znaczy (klatka + bic) - trenujesz tylko te cześci ciała, czy tylko o nie masz obawę...? kreatynę możesz spokojnie brać, może cie troszeczke nawodnić/mono/ wiec jeśli tego nie chcesz to najlepiej weż ester kreatyny. karnityne można brać cągle i bez obaw, działa natomiast zauważalnie dośc duża dawka co nie zawsze da się pogodzic z [...]

Ja gdzies czytalem ze co nastepny cyl to mono gorzej dziala

[...] na wątrobę na cykl i po cyklu(Essentiale Forte, Esseliv Forte, Hepatil, Myogenix Liver Fix, NOW Foods Liver Detoxifier,sylimarol), zapobieganie spadkom kreatyne(wystarczy mono) żeby brać po cyklu,na sciegna itp glucosamina wit witaminy i minerały,wit B selen+cynk(słyszłaem że trzeba tego troche wiecej dostarczyć,)omega 3, czosnek? czy trzeba [...]

Nie zgodze się sam planuje na styczen 2razy Nitro2 i jechałem również na mono na ckd. Thermal to syf ten z prolaba był ok ale z sni to**** wie co to jest nie czuje nawet dużych dawek także polecam tusipec (a jak masz kase to arsan) Z aerobami też się nie zgodze max to 3razy w tygodniu( bardziej jako podtrzymanie sprawności) zato ciężki trening [...]

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html JAK NIE BYŁO co ty gadasz http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=alkalyn Żadne transportety , wyszukiwarka !!! Co to za róźnica który kre-alkalyn 2 kaps 1500 maja 1500mg a 2 kaps 2500 maja 2500gramów kreatyny Cykl ma trwać 6-8 tygodni [...]

[...] jesli chodzi o AAKG w nim uzyte - to dawka jest smieszna. CP to jablczan kreatyny z dodatkami, dla mnie to jest "prawie-stack". Na forum cieszy sie jednak dobrymi recenzjami i ten fakt uznaję. Nigdy jednak nie slyszalem by ktos umiescil go w kategorii dopalaczy przedtreningowych. Co do mono - to jak najbardziej mozesz dorzucuic do CP.

jesli nigdy nie bral kreatyny to mono bedzie w sam raz woda która zaleje mieśnie po pewnym czasie zniknie i sie pojawią mieśnie zbudowane na cyklu to chyba logiczne, a na co amino skoro są w białku ?? nawet bcaa w tym przypadku za bardzo sie nie kalkuluje, lepiej dokupic wiecej białka, chyba że koles jest kasiasty to wtedy moze sobie pozwolic

carbomax to nie gainer a carbo. poczytaj co jest co najpierw, mono czy jablczan bez wiekszej roznicy ale z takim podejsciem pewnie nic z tego nie bedzie, bez odpowiedniego odzywiania suple sie nie sprawdza , to nie magiczne proszki

carbomax to nie gainer a carbo. poczytaj co jest co najpierw, mono czy jablczan bez wiekszej roznicy ale z takim podejsciem pewnie nic z tego nie bedzie, bez odpowiedniego odzywiania suple sie nie sprawdza , to nie magiczne proszki Oczywiście jem duzo miesa i nabiału . duzo jajek , ryz warzywa owoce ryby orzechy itd wiec dobrze sie w miare [...]

OK co to jest to mono ??? Nie chcę kolego robić narazie redukcji bo zostaną ze mnie kości Zależy mi jeszcze na sile, a kreta jest tu chyba trafnym pomysłem ? ZDR narzie dzieki SOGi później

jeśli chodzi o mój wzrost to mam 172 a nie 62 pomyliło mi się ;d . co do mono to dokupiłem z aminostar 300 tbl : http://www.fitness.cz/images/big/aminostar-creatine-monohydrate-300tbl.jpg

Jak gdzieś pisałem, że po cyklonie na NO idzie mi waga 5kg a potem spada to mówili, że diety nie trzymam xD lub, że to niemożliwe bym tyle przybrał, i porównywali mnie do tych co po mono mają agresje. Powaga :) Gdyby oni wiedzieli ile ja w__________m !!! :D :D

To trochę pytanie jak, co wybrać czekoladę czy chipsy %-) Jak masz braki w diecie to białko/gainer Jak masz zamiar robić cykl kreatynowy to mono + nobooster Jak nie masz co z pieniędzmi robić to BCAA :-) Jak dobrze poszukasz to kupisz noo bostera krete i małe białko np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html [...]

8capsow w dt on napisal przed/po czyli ze mozesz sobie wybrac :) btw. na 1 cykl to chyba nie ma co kombinowac, mono i witaminy i starczy- czyli masz ok

co to jest 10 mc, bo nei bardzo wiem hymm.. ja myślę, że dobre połączenie, ale bardziej bym radził storm + schock.. Co do dawkowania to nie wiem A robiłeś wcześniej jakieś cykle na mono, jabłczanie itp????

dextro wywal. co to za akcje żeby dawać glukozę ciągle. co do mono to po 5g rano i po treningu w NT rano i w ciągu dnia

Bez diety bedzie cieszko ci nabrac suchej masy miesniowej jak masz taki cel "dobre odrzywianie " to za malo :P a co do mono polecam creapure AmerPharma to samo co X-treme creatin z Inkospor a cena o polowe tansza ta sama fabryka taka sama puszka inna etykieta :P ale kto wie ten korzysta ;)

Więc większą część pieniędzy zainwestuj w dietię, to przynosi większe profity masowe niż odżywki. peps19 - co do ich reklam to przemilczmy, ale dużo odżywek mają dobrych, choć smaki im kuleją. Co do mono megabola - jest bardzo dobre.