co to mono

okey dobra, reszta dobrze? a jak wyjdzie z nitro na cykl bo mam tylko 550g slyszalem ze potrzeba wiecej, mozna go zastapic ew samym mono i co z reszta na cykl to wystarczy? cos dokupic ew?

[...] drążek hantle ( początki... myślałem że im więcej tym lepiej...) no i przygoda ze sztukami walki... siła, rzeźba jest więc i może trochę masy by się przydało... No nie wiem jeszcze poczytam trochę i się zdecyduje jak to będzie, chociaż mam w domu już puszke mono i puszke xp wiec bede musiał wziąć żeby się nie zmarnowało :) jeszcze raz dzięki :P

[...] massacre ( 3/4 miarki bo jak wziąłem cala to mie miesnie rozsadzalo i po 15 min. zrezygnowalem z cwiczeń tego dnia) z czasem dojde do pełnych miarek podczas treningu BCAA carbo w czasie treningu mutanta godzinke po sniadaniu i 30min. po treningu przed snem NT-1 mysle aby wymienic masaccre na cos slabszego typu crevo lub jakis mono co wy na to ??

ktos ma moze jeszcze jakas propozycje??? a co do xp + mono to jak z dawkowaniem?? jedna paczka xp wystarczy na cykl?? po tym cyklu co mam teraz musze odczekac miesiac do nastepnego czy lepiej duzej??

[...] jak napisal Ci Leyus - nieduzy przyrost ale ciagle a nie chustawa gora dol. opinie o kre-alkalyn sa bardzo pozytywne, sam nie bralem wiec nie chwale, ale wydaje mi sie ze jezeli rzeczywiscie jest to stabilne mono to nie warto sie bawic w staki, jablczany itp. tylko jechac kre-alkalyn dodajac ew. rozne NO boostery itp w miare zasobnosci portfela.

[...] jeszcze 500g) 2\ czy detonator mam brać tylko w dni treningowe? 3\ cykl na kreatynie powinien trwac 6-8tygodni, po tym okresie napewno zostanie mi troche porcji napalmu \ detonatora , przerwac wtedy również używanie tych suplementów na pewien okres czy to tyczy się tylko czystej krety mono ? Zmieniony przez - muzzle w dniu 2011-11-26 15:02:55

Dlamnie dobry cykl. Creta Mono i Oma na definicje jak najbardziej. Tutaj bedzie decydowac dawka ale to juz musisz sam sobie ustalic. Kiedys tez tak robilem Z wlasnych obserwacji: 250mg tygodniowo omy przy dobre diecie dziala na mnie jak najlepszy spalacz. Ale przy 500-750mg juz bym mial pozamiatane dlatego warto zastanowic sie nad dawka. Co do [...]

Nie no nie czaje, zacząłem brać nową kretę (Universal Mono Creatine 500g w proszku) i tak jakbym zaczął mieć częstrze biegunki i to nie wywoływane nerwami. Ale co nie którzy piszą, że to nic takiego gdy ma się biegunki w czasie cykli, że nie ma to wpływu az tak duzego na tkankę mięśniową. Ale pomimo to co brać najlepiej jeszcze by nie mieć tych [...]

[...] samej masy to mi duzo nie dojdzie, teraz sila powinna isc:)Co do KO(chyba zbyt poczatkujacy jestem jak na to;) i Jablczanu to chyba nastepnym razem.A przerwanie nagle cyklu mono i wejscie na jablczan jest mozliwe?Dzieki,teraz jestem pewny ze ta woda spadnie a sila zostanie:)pozdrawiam PS:Sogi za pomoc:) Zmieniony przez - n4n w dniu 2005-08-29 [...]

o co chodzi ci z tymi cukierkami bo cie nie rozumiem... a co do cyklu to w ostatnim tyg dolacze jeszcze xpanda+mono i bcaa Zmieniony przez - colr w dniu 2011-03-04 19:11:39

[...] ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 7,5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:aktualnie 1 cykl na kreatynie mono olimpa + białko ostrowia wpc 80 CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:Nie ***************************************************************

[...] go uczepił? medal dostaniesz jak udowodnisz że kłamie? to jego sprawa, pochwalił sie i tyle tak jak pisałem jak okłamuje to sam siebie bo to nie jest konkurs przyrostu mo mono:) dajcie juz spokój, gożej robi sobie jak ew. kłamie niż tobie czy mi. Tyle po co tu dalej debatować prawda czy nie! Ja wieże w taki żeczy np: mój kumpel schudł 33 kilo [...]

w dni beztreningowe bierz piro na noc i/lub rano, mozesz brac rowniez mono 5g rano lub o podobnej porze co w dzien treningowy a piro tylko raz na dzien, zalezy ile czego masz bialko tak jak koledzy mowia alltime bez znaczenia czy trenujesz czy nie, chyba ze z posilkow duzo dostarczysz tego skladnika to jednego shake mozesz sobie odpuscic, zelazna [...]

nie ma sie co dziwic to jest hit z przed 2 lat, teraz za cene 2 puszek mozna kupic 4,5 kg Vitalmaxa + mono ;)

Ja ci akurat zaproponuję co innego do 200 zł jak się umawiamy. SFD pure power + storm DT przed sfd po storm DNT storm ----- Xpand Xtreme pump + cytocell + 100-200g kreatyny mono DT przed XP po cyto DNT 5g krety ---- Albo dajmy na to zestaw Shock + storm (230-240 zl) DT przed shock po storm DNT storm

[...] i izolat + Hard M. Reszty produktów nie kupuj, Efekty podobne do HMB daje grzebanie sobie w uchu, l-karnityna nie spala tłuszczu... l-glutamina, tauryna itp to podpuchy (jeśli chodzi o masę, siłę, rzeźbę) Jedyne sensowne środki na potem to kreatyna (mono), białko i spalacz. ale zacznij bez odżywek zacznij je brać jak masa stanie w miejscu.

a wiec tak zrobilem swój plan chyba najlepiej jak potrafiłem ( troche zwolniłem w partiach miesniowych - barki i klata , chyba wzwiełem za dużo i teraz odczuwam mały dyskomfort w lewym barku ) co do supli : Kre-Alkalyn jest cieńki jak gumka w majtkach Bcaa z Dynamize chyba spełniło swoją role Termogenik z MHP potliwość i smród , nic specjalnego [...]

Witam po jakimś tam czasie. Panowie, tak jak pisaliście 25 gram Shotguna 30 min -przed treningiem 20 gram HP po treningu + 2 gr mono. I tak. Efekty super, siła, masa, wszystko extra ALE!! BOLI MNIE TAK ŁEB!!!! Od ponad 2 tygodni dosłownie pęka mi z bólu. Kilka razy chciałem zadzwonić na pogotowie. Co jest grane?! HP daje ok 25 gr. po treningu [...]

Ale mono czy jablczan,citro,itp???Rozumiem ze non stop to 0,03g na kg masy ciala??? A tym co robia cykle to co polecasz miedzy nimi????

[...] jaka forma krety ? ester? .Najgorsze jest to ze teraz mam taa prace ze nie do konca moge trzymać scisla diete bo czasami nie mam czasu zjesc posilku , ale osttanio po mono olimpa poszlo 7 kg wraz z dieta ale i tak to spadlo bo dostalem nowa prace :).Chciałbym jakiegos stacka lub zestawik co mocno pokopie .Mam nadzieje ze cos dardzicie [...]