co to mono

Jak uważasz że staż jest odpowiedni (co najmniej 6 miesięcy) to możesz wziąć jakieś mono no i oczywiście dieta do tego.

[...] masy ciała przed treningiem i po treningu. Gluta 10-12g po treningu(razem z bcaa) i można też na noc przed snem taką samą dawkę choć ja wolałbym jakiś chudy twarog na noc. Co do krety to nie wiem jaką posiadasz(mono, jabol, ester czy jakiś stack) ale na ogół dawkuje się w dni treningowe przed treningiem i po a w nietreningowe rano i po poludniu.

[...] ma być 8-godzinna, poza tym będe brał thermo fat burnera który również pobudza - nie będzie za wiele? "/" znaczy albo. Przepraszam, za zamieszanie. 2. W DNT mono 5g na czczo, a druga porcja może być w porze obiadowej przed czy po posiłku? Generalnie moje dane na temat suplementacji zostały uaktualnione więc znów przepraszam, ale [...]

[...] znów przepraszam, ale 10g w dni NT to już staroć. Bierz 5g. Co do terminu przyjmowania - ja bym się starał ok 1h po obiedzie. Staroć? Myślałem że człowiek może przyswoić 10g bez problemu, skąd taka zmiana poglądów? W DNT : CP rano W poludnie 5g mono Na pewno cp z rana w nietreningowy? pozdro Zmieniony przez - mazzor w dniu 2008-08-14 12:08:12

A co tam w CP jest takieg ze nie mozna go brac w DNT??? Zwykly jablczan z paroma dodatkami w malych ilosciach...Mono bierzesz w DNT??? to CP tez mozesz...

Skerx to co polecasz jaki stack albo mono ? trenuje 4 razy w tygodniu blus 1 raz basen

Słuchajci odświeże temat co do dawkowania. Można tak?: rano 5g mono przed treningiem hyperfusion? czy wybrać metodę jabolcokka, czy Czarnuchoka? A jeżeli Czarnuchoka to ten 2 miks po czy przed treningiem.

ja masz prawie calego hp to wystarczylo dokupic samo mono,teraz musisz zdecydowac co chcesz zrobic,jak juz kupiles to zrob cykl cellmac+no xplode a hp zostaw na pozniej

HMB i Glutamine odpusc. Za to mozesz dac cos co działa czyli np BCAA. Pojedyncza forma kreatyny np mono/jabłczan. Stack: No Xplode, Shotgun, Xpand, Animal Pump.

to w koncu mono + co? Bo rozne suple podajecie. A i jeszcze jakie bialko konkretnie ile g i jakie;)

no ja poprostu nie dam rady stosowac sie do diety szkola... i nie piszcie zebym bral jakies kurczaki czy hgw co w pudelkach... Staram sie jesc duzo weglowodanow i bialka!! Gainer to mysle ze gainer 1vitalmax +mono na 1cykl powinno byc ok ?

[...] chce złapać Nie jestem pewien czy przy twojej budowie dieta białkowa jest dobra na zdobycie masy... nadwyżka energetyczna się kłania.... policz sobie ile czego potrzebujesz i bedziesz wiedział czego ci brakuje (prędzej jakiegoś gainerka dożuć np. MonsterMass BX...) a co do twojego pytania to zależy jak z kaską: XP+XPe XP+Cp XP+NitroII XP+mono

Jak masz diete na + to ja bym zrobił jeszcze sobie cykl na mono. Bo troche mała waga zeby wrzucac satk, to moje zdanie. A co myślicie koledzy?

Jak dla mnie sprawa dziwna w pyte nie masz 30 zł na mono a Diete za co bedziesz organizował?? Chyba ze mamusia sponsoruje,albo dieta jest na mamowych obiadkach, Jak mamusia sponsoruje to fajnie dla niektorych kupno odżywek do dopiero wierzchołek wydatkow;P

Witam! Kończę treningi FBW 5x5 -brak przyrostów masy(słabo trzymana dieta zmieniam to), -brak przyrostów siły. Co do odżywek mam możliwość brania Kreatyny Mono + Białko isolat tylko czy to już czas? Licze na przyrosty masy.

To ile ty chcesz tą ome walić ? poniżej 6 tyg ? Zejście z cyklu anabolikiem nie jest takie głupie A co do supli po to tak jak Body mono w sporej dawce 20 g ed i jakiś fajny motywujący stack przedtreningowy.

sorki nie moglem znalezc tej opcji %) a to co mowisz to tylko teraz na czas wakacji dalej planuje jeszcze zarzucic mono i na sucho ;) CHlopaki ja widze ze wy mozecie pisac jakies bestsellery xDDDDDD takich historii nikt nie wymyslil xDD Zmieniony przez - camilo1 w dniu 2007-07-25 23:38:17

..kazde mono jest takie samo sprawa rozgrywa sie tylko o $, jak ktos chce kupic tansze bierze np z vitala,srednia cena to olimp/trec, drozsze ale wcale nie tak duzo np:z universala nie ma co wielce sie zastanawiac, kazde ma takie same dzialanie pzdr

Nitrobolon to kreatyna, stak kreatynowy. Cel? Masa? Ciekawe jak wyglądasz przy 180cm wzrostu i 98kg. Jak miałeś styczność wal Nitrobolon. Pompa, siła + coś co nazwałbym ubiciem. Mono wiadomo. Podleje, siła pójdzie i cenowo lepiej.

To mój pierwszy cykl. co znaczy jeszcze coś dokupić? Mam oprocz tego glutamine , bialko , weglowodany i aminokwasy Chciałem Xpanda, zeby tak nie puchnąc jak po zwyklym mono...ale się na tym nie znam, totez pisze do was