obojetnie czy to bedzie mono, cee czy orotan kreatyny dobrze i tak bylo by kupic jedno z nich co by w DNT przyjmowac sama kretke a co do no-shoguna to nie wiadomo ile jest w porcji, ale skoro producent nie podaje to wiele na pewno nie jest ja tam bym walil samo nitro i no-shotguna juz bez dodatkowej porcji kreatyny w nitro w ~5g, w shotgunie [...]
[...] ze spalaczy http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6-opis3382.html, jak chcesz mozesz dodać mono czy jabłczan, ale że w pure power jest już 5g to dokup sobie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2107.html małe lub duże opakowanie w zależności ile będziesz [...]
[...] w tym kierunku 3. W jakich porach dnia brać? 2 po śniadaniu i 2 przed treningiem bedzie ok? Kiedy chcesz, po posiłkach zawsze 4. W ostatnim tygodniu cyklu zaczne brać mono - dobre rozwiązanie? Tak 5. co zrobic zeby ograniczyc zalanie woda? dieta 2g bialka/1kg masy ciala??? Węgli utnij jak będzie zalewało, Podnieś białko. Cynk jedz 6. syfy [...]
w zasadzie nie powinno byc roznic na wadze pod koniec cyklu, czy wezmiesz hp+xplode, czy wezmiesz xp+clout, czy tez wezmiesz jablczan z nitrousem, czy samo mono jesli pytasz o to co zjesc by byc duzym - to odpowiedz brzmi - wegle, tluszcze i bialka - w przemyslanych proporcjach i... kreatynę
Boonus, będzie z Ciebie w swoim czasie, kasa leci na szame, ale można taniej kupować ( tesco, biednadrona ), jak już bardzo chcesz cykl to najpierw walnij cykl na krecie mono i odczekaj ile możesz...pomyśl, ile i jakie cykle będziesz musiał brac za 2-3lata skoro już masz swój trzeci i to do tego w tak młodym wieku.dobrze Co radzą, [...]
1.Czy mogę podczas cyklu na kreatynie brać tse? Cykl ma trwać 6-8 Tygodni p oczym robisz Przerwe od 6 tygodni w góre i możesz dopiero wtedy zacząć nastepny cykl Możesz Brać w celu pobudzenia na treningu ale słabo Thermo działa na pobudzenie więc lepiej wypić kawe rozpuszczalna a jesli chodzi ci o spalenie tluszczu to nie darady tak do tego [...]
Zwykle mono wystarczy. Co do przedtreningowki mysle, ze to indywidualne odczucia, na jednego dziala S.A.W na drugiego nie. Kupuj probki i sam zobaczysz. Od siebie moge polecic BELTORA i MESOMORPH.
dokladnie w beta bolic masz dodatek ba;-) masz tez z activlaba produkt pol na pol kreatyne z ba http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html masz i mono i ba w jednym. co do efektow ba, szczypanie/mrowienie to tylko efekt uboczny-nieszkodliwy
rozumiem. to najwyżej ba zastosuje większą dawkę jedną 4g. bo co do hcl chyba nie będę musiał zwiększać dawki bo wcześniej na cyklu z mono 5g było maks.
Eee co ankieta? Bo w tym dziale to mnie dłuugo nie było. Aaa, dobra czaję, już zamieszczam. 1) budowa/BF - BF zagadka, troszkę powyżej przeciętnej u mezomorfika 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 80/172 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - nie ma cyklu, pytanie tylko 6) stosowane już wcześniej suplementy - DymaBurn, TCM i Mono od Olimpu, trochę [...]
[...] Trec Nitrobolon II Powder Limited Edition 1100g, Aminostar Creatine Monohydrate 500g, Vitalmax AAKG 3000 Mega Capsules, Tauryna i Dextroza. Myślałem żeby wziąć z rana 5g mono + tauryna i dextroza, natomiast 30 min przed treningiem ze 25g Nitrobolonu (i właśnie, dorzucić do niego jeszcze AAKG?), tak, żeby wyszlo dziennie ok. 10g kreatyny. No i [...]
[...] tego do konca nie sprecyzowalem :). Oczywiscie chodzilo mi o suple wtedy kiedy juz wroce do formy bo o tym ze nie ma sensu brac po takiej przerwie czegokolwiek to chyba kazdy wie ;). Wiec prosze o te dodatki.. ;) co konkretnie brac jak wroce do formy.. wiemy ze cp ale co jeszcze? dextro tak jak do mono ? czy cos jeszcze? z gory dzieki za helpa
[...] SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g S.A.W 2 miareczki 20min przed treningiem BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 30g po całym treningu, 3 x 1000mg Omega3, Glucosamine 3x1tab Wit. C 1000mg 1tab. Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 3tab. - przed snem [...]
Aha . Hmm to jak?? Póki co Cm3 - Lepsze od mono olimp 1250? Ba-ok, To jest około 110. A za 140 to co zrobić? Kupić jakieś węgle? Gainerka czy coś? Zależy mi na konkretnym cyklu. (zima) chcę nabrać duuużo masy.! Zmieniony przez - Gym Star w dniu 2012-09-05 21:27:15
Panowie, jazda316 w temacie o kreatynie twierdził, że mono to tylko nawadnia a potem wszystko wraca do stanu poprzedniego <lol> Więc nie ma się co z nim spierać .
[...] co robiles na lekcjach biologi? w tym wieku produkujesz najwiecej testosteronu(treningami jeszcze zwieksza produkcje) szkoda kasy na tribulusy j/w stack przedtreningowy + mono a skoro masz diete to nie potrzebujesz gainera albo bialka. masa albo redukcja nie da sie polaczyc jak ci poszedl tluszcz na brzuch to znaczy ze za duzo wegli dawales ^^ [...]
[...] czyli łącznie 5 strzałów po 1000. potem wchodzi clomid, dokładnie 15 dni po ostatnim strzale czli jak działanie środków całkowicie wygaśnie. potem DAA. + cały ten okres mono 20g ed. Czy dobrze zrozumiałem? Czy ilość HCG jest ok? trzeba pamiętać że brałem skromne dawki koksu. Czy waszym zdaniem 6kg i przypalenie lekki tłuszczu to dobry wynik [...]