co to mono

to moj pierwszy cykl a staz mam nie wielki okolo 4 miesiecy i wlasnie chcialbym sie dowiedziec co jest najlepsszym polaczeniem do mono bez wielkich kosztow finansowych

Oraz co do najtańszej formy kreatyny monohydratu to na cenę ma także wpływ skąd jest surowiec a za tym idzie jej czystość. Najczystsza kreatyna mono będzie mieć oznaczenie Creapure (surowiec niemiecki) a najtańsza będzie z chin. Gdzieś na necie były kiedyś badania ukazujące czystość surowców Niemcy, Chiny, USA

wiesz co? :) jesli juz tak bardzo Cie ciagnie do tych odzywek to nie marnuj kasy na same amino. zakup sobie krete mono (250g starczy) bez 2 razy dziennie po 3g. DT rano na czczo i przed treningiem. w DTN rano i w odstepie ~8h

Jeżeli mam 120 tabsów KA (co wydaje mi się za mało), to jakie mono do niego dokupić? Dobrze by było aby nie było za drogie.

a po co az 20g mono w ciagu dnia... wystarczy ze wezmiesz dwa razy po 5g... chyba ze chcesz zeby ci sie kreatyna marnowała to bierz jak piszesz ale nie polecam

Ale po co ph. to jak bys dolewal wody do studni. Odblok robi sie by wznowic produkcje wlasnego endo testa a ph ja dalej bedziesz blokowal. Zrob odblok i rowno z nim daj mono plus jakis stak. Albo poprostu storm i shock z uniwarsala i bedziesz zadowolony.

No właśnie się nad tym zastanawiam to wypowiadajcie się czy jakieś Amino czy mono a moze jeszcze co innego -i jak dawkowac ile tyg brac ile przerwy

jabłczan jest dobry w la bo nie nawadnia , mniejsze jest zagrozenie naderwac sie na tcm niz na mono . ale po co ci to wiedzieć :P nie wyjaśniłem Ci że bez sensu teraz napierać kreatyne :P ?

Na pierwszy cykl zazwyczaj poleca się mono. Co do pytania to 2 opcja :-) Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2013-01-05 02:24:48

kwiateko to co ty za ludzi sluchasz? ja slyszalem wrecz odwrotnie ze po jablczanie sila idzie lepiej niz po mono (a teraz po tej wypowiedzi bedzie wielki BUM na zakup TCM ) cos musisz miec zle... wklej swoja diete do odzywiania do sprawdzenia a trening jak czesto zmieniasz? regeneracja pamietasz o niej?

dobre odżywianie, kreatyna co oczywiste jeśli na niej planujesz cylk, zamiast shocka może wystarczy arginina i tauryna, ew. z dodatkiem kofeiny względnie jeszcze bcaa i zma jesli duysponujesz na to $ choc nie przeczę, ze ankietę także- dla twojego dobra- mogłbys wypełnić, mniej po omacku byśmy Ci doradzali

Z tego co wiem działa dobrze, kolega wziął w połączeniu ze zwykłym mono, jak to po kreatynie bardzo zadowolony z efektów

Cwiczysz 4 miechy wiec troche za wczesnie na kreatyne ale jesli juz chcesz brac to po co łaczyć na pierwszy raz 2 formy kreatyny ?? Kup Samego Cell Pumpa 665 Gram albo Samo Mono A Cykl powinien trwać 6-8 tydogni i taka sama przerwe robisz jak trwał cykl zeby zaczac nastepny cykl pzdr Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 18:55:32

do tej pory bralem mono z witala i megabola moze sprobowac inna firme co wy na to??

a jeszcze mam takie pytanie Cell Pump czy Crea Fusion ? chcę wiedzieć bo do tej pory brałem tylko mono - dodam że ćwiczę już długo , to co liczę jem, jem w regularnych odstępach itp ... Za rady dziękuję

Mono bierz w proszku 300gr. Piro w ilości 200tab. odpuść lub dokup przynajmniej jeszcze jedno op. Co do białka to jak najabrdziej może być Ovopol, nowe Olimpy lub H90. GG 1 1 3 5 9 6 4 kom. 6 0 7 2 0 4 6 6 3 Hosse

Czyli dalej jechać mono i nie brać nic innego ? A co do diety to mam ale mam dopiero 16 lat więc staram się poprostu dobrze odrzywiac- duzo miesa ryz na sniadanie jakies owoce itp.

MuscleTech > czynnikow moglobyc duzo ( regeneracja, brak zmiany treningu, trzymania michy ) pewnie brales mono bo mega capsy to szerokie pojecie, porzygales sie od dextro ktore i tak zostalo obalone, po drugie tam nie ma co pompowac, pompa w twoim przypadku zalezala glownie od techniki wykonywania cwiczenia. Stawiam na zly trening, kolejny cykl [...]

Fakt jak się nie chwalą co do proporcji może to oznaczać że nie ma się czym chwalić. Z drugiej strony 'stack' nie wiele droższy od mono, więc czego siespodziewać ;-)

looser92 thx za odpowiedz ale nie o to mi chodzilo, wiem co i jak brac. Chodzi mi o polączenie cp i mono czy warto czy lepiej wziać 2 puchy cp??