witam co mi polecicie teraz cel to masa bez tłuszczu dieta będzie brałem: nitrobolon,cell pump,bcaa,mono,nox pump,cm3 pytanie co teraz może cm3 i coś? co kto poleca że by klepnęło może HP?
Kupuje sobie cell pump duzo puche ( 70 porcji ) i niemwmie co do niego jeszcze do kupic , chche skonczy calo puche po 35 dni - to znaczy ze raczej mono nie wchodzi w gre . Moze mi ktos cos doradzi i jeszcze zeby bylo to w granica 50 - 60 zl . P.S Prosze odrazu o Rospiske jak co jeszcze jesc [...]
Witam serdecznie , mój staż na siłowni to jakieś 4 miesiące (wiem, że mało) brałem kreatynkę mono, nieźle Mnie po niej yebło , teraz biorę gainerki bo chcę przytyć ( nie pisać mi dieta staram się zamieniać wszystko co jem na np, ryż, kaszy, jakieś makarony, twarożki) dobra przejde do pytania ćwicze 5 razy w tygodniu znaczy się, 3 Dni ,przerwa i [...]
Siema, chce zacząc cykl na wyżej wymienionych suplach, będzie to mój drugi cykl. Pierwszym byłą kreta mono vitalmaxa. Jabłko wiadomo po co, białko i gainer dla uzupełnienia diety ( nie moge za każdym razem zjeść tego co mam zaplanowane w diecie). Ogolnie to mam pytanie czy może być takie połączenie w cyklu na masse + siłe ?
[...] konkretny stack oraz jaki termogenik. Jaki stack radzicei czy kupic xpand(ile gram stosowac, bo nigdzie nie pisze) czy moze cell pumpa. A termogeniki nad jakimi mysalem to dalej TSE ale rowniez mysalem nad CleanBurexin z treca. Staz treningowy 2 lata, dietka jest oraz 3 cykle dwa na mono. Kasa na suple od 200 do 250zl. Dzieki za odpowiedzi
[...] pobytem w szpitalu.Niedługo mam zamiar wrócić na siłownie, na razie robię lekki trening w domu. Posiadam xpanda nitric oxide reactor do tego myślałem, żeby kupić monohydrant kreatyny vitalmaxa i jeszcze jakieś białeczko lub BCCA. Kiedy waszym zdaniem najlepiej dawkować byłoby mono i xpanda i w jakich dawkach? Co bardziej byście [...]
Witam. Mam 17 lat wzrost 161 waga 66kg Zaczynalem cwiczyc od wrzesnia to do dzis minely 3 miechy na poczatku wazylem 58 teraz 66 bic 31 teraz 34 dieta na mase byla bralem mono z vitala ale tylko 4 tygodnie,i mass xxl gainer to dalo taka mase (lecz pol z tego to tluszcz co przytylem) teraz chce zakupic mutant mass i od stycznia robic 2 cykl na [...]
wiem ze sporo juz bylo takich postow, przebrnalem przez prawie wszystkie, ale moje pytanie dotyczy bardziej wydajnosci.niedlugo koncze przerwe po mono i chce zapodac Xpanda z ....no wlasnie...chyba z jakism jablczanem, ale nie jestem pewien jeszcze.wiem ze jedna puszka XP to za malo na pelny cykl, ale czy jedna puuszka plus powiedzmy 1 puszka [...]
Witam. Mam zamiar zrobić pierwszy cykl na mono. Nigdy wcześniej nie brałem żadnej kreatyny. Mój cel to masa.. i nie wiem co mam wybrać na początek, zastanawiam się nad: Vitalmax Creatin Monohydrate http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Universal Nutrition Creatine micronized powder [...]
[...] Xpand (zwykly) juz jest w drodze do mnie. Zastanawiam sie co dokupic do niego, kasy nie starczy na drugi dobry stack i zastanawiam sie co wybrac kre-alkalyn olimpu 1500 czy cellpumpa malego? Niby cp ma pare dodatkowych skladnikow, a ka to sama kretka tylko w za***istej formie. Ostatni cykl 5 miesiecy temu cp+mono , z efektow bylem zadowolony.
[...] cykl suplementacji w celu zwiększenia masy mięśniowej. Z uwagi na to, że jest to kolejny cykl z kreatyną (5) zastanawiam się nad doborem kreatyny. Z tych 5 cykli, 3 były mono i 2 jabłczan, na zmianę. I tu proszę o poradę co wziąć teraz, jak w temacie. Oto suple, które będą w tym cyklu: Universal GH Max - regeneracja, lepszy sen Scitec JUMBO - [...]
[...] zakupionych przeze mnie suplementow i proszę o pomoc. Mój mały zestaw to: - bialko WPC Ostrowia 3x 900g - Reactor pro3 narazie 300 kapsow ale moge dokupic -kreatyna mono Vitalmax 300g - Argi z Olimpu 120 kapsow -oraz witaminki Oczywiscie jak odzywki to i dieta tez bedzie. Może coś do tego dokupić? Jak to brać? Jeszcze raz prosze o [...]
Mam 2 pytania. Planuje zaczac cykl na cp+xp. Ostatni cykl na mono trwal 6 tygodni. Czy po 5 tygodniach przerwy moge juz zaczac kolejny cykl czy poczekac jeszcze jeden tydzien? Drugie pytanie dotyczy ZMA (apteczne). Widzialem rozne propozycje dawkowania (zwlaszcza jesli chodzi o filomag). To co ja chce uzyskac dzieki zma to tylko efektywniejszy [...]
[...] Mam dietę, kupiłem białko, bcaa, vita-min OLIMP. A że zostało mi troche kasy to chciałem kupić takzę kreatyne. Tyle, że miałem te 4 miesiace przerwy od siłowni ze względu na treningi mma i czy mogę wziąć także odrazu mono olimpu? Ostatni cykl miałem jakieś 5-6 miechów temu. Jeden z moich kolegów mi to odradza i każde potrenować kilka miechów
cze mam na imie Sebastian mama 16 lat cwicze jzu około roku waze 78,79kg mam 182 cm zrostu chciałbym sie zapytac was co sodzicie o nitroxie z megabola 230saszetek? czy warto to kupic jestesm dopiero po pierwszym cyklu na mono i jakiegos gainera mi poleccie myslałem nad hard gainer 3kg ze sport one co wy nato??
Witam, mam dylemat poniewaz zdecydowalem sie na suplementacje kreatyna(1cykl)mono i teraz nie wiem czy lepsza jest hi-teca nutrion powder czy troche tansza sfd pure creatine co polecacie? Kolejna pytanie moje sie rozbija o to z czym ja brac? Slyszalem ze najlepiej z cukrami prostymi zamiast z woda.(czyli jakis sok?)Co polecacie konkretnie nazwe [...]
[...] i ja zaczołem z nim i on mi kupił: Olimp Creatine Monohydrate 1000 i Creatine Magna Power i powiedział że mam brać przed śniadaniem 2 kapsułki magna power po treningu 5 mono + 2 magny i przed snem 2 magny. No i cwicze już z 2tyg i efekty całkiem tylko że ja mam 15 lat i sie boje czy coś może mi sie stać i pytam sie was czy mam sie czego bać [...]
[...] na noc. do tego biorę HMB treca, BCAA i białko TREC perfect. Co myślicie o tym dawkowaniu X-PAND'a? Bo w sumie nawet nie wiem ile w tym jest tej kreatyny, a to na krecie mi w końcu zależy. producent zaleca tylko 4 tabletki, a ja biorę w sumie 16 w dni treningowe. Czy wg Was to jest OK? Może powinienem dorzucić do tego jakieś mono? :> pozdrawiam!
doradzcie mi co moge kupic za 150 zl na mase na 2 cykl ? na 1 jadlem treca krete 400 g z tauryna + dekstroza + mass xxl mysle wziasc teraz krete mono vitala 300 g + tcm jablczan olimpa ale wlasnie niewiem czy to bedzie dobre prosze napiszcie mi co bedzie najlepsze do takiej kwoty
Witam. Właśnie kończe cykl na Nitro II. Pochłonąłem puche nitro II + mono i jestem bardzo zadowolony z efektów... teraz wypadałoby zrobić przerwe, ale co zrobić aby jak naj mniej stracić z efektów ??? Znajomi polecają mi abym od razu po cyklu na Nitro II zrobić cykl na Nitro. Co wy na to ?? A może polecićie coś lepszego. Z góry dzięki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
