co to mono

Kreatynka Universal Mono, Strom, Vpx Shogun, Vpx Friction z yoszką, Superbomb Supergym, szot Napalmu, Scitec, Olimp Vita Multiple, Animal Flex, S.A.W, Hi tec Bcaa, Shock Theraphy i jakiś proch, nie wiem co to, dostałem kiedyś i o nazwę nie spytałem ;-) Dziś dojdzie jeszcze stary poczciwy jack3d z 1.3 [...]

[...] jedz dziennie 5-6g rozlozone na np.3 porcje. 4)Białko z 1-2 porcje w ciągu dnia, oraz obowiązkowo jedna przed snem (przed ZMA kilkanascie minut) 5)ZMA przed snem 6)kretkę mono + dextrozę + glutaminę - tutaj trochę wiecej napsiz , poniewaz nie widzę sensu włączenia tego zestawiku do powyzszego cyklu...tam masz juz 2*XP ktore jest wystarczającą [...]

superciec: Jaka masz opinie na temat witamin i minerałów i np. omega3 w kapsach? Zbędny wydatek. superciec: np. jabłczan nie zalewa wodą jak mono, argument trochę slaby. Jabłczan też zalewa, a mono jeszcze bardziej. superciec: Załóżmy, ze dieta jest w 100% przypilnowana przez okres cyklu na jabłczanie, czyli twoim zdaniem to nadal tylko woda? A co [...]

no własnie to jest pierwszy cykl. nie warto zaczynac od mocnych uderzen bo nastepne cykle bedą juz słabsze/ poza tym jabłko plus mono na pierwszy raz da chyba to samo co samo mono/ co do pompy to mono pompuje i dlatego jest takie popularne ze widac efekty na własne oczy. ale celem jest utrzymac to co zostanie z treningu czyli miesnie. bo jesli [...]

Glutamine oby byla czysta moze byc olimp,trec,sni...co do mono to wez olimpa bo jest w dobrej cenie a jak masz juz vanadyl to bierz ale tak jak zaleca producent...nie spodziewaj sie po vanadylu jakis super efektow ale nie boj sie zeby byl toksyczny dla organizmu to trzeba troche przekreoczyc dawki tego supla.... <<<Champions are [...]

A czy to jest dzial suple i odzywki? Co to ma wspolnego z treningiem? Suple to dodatek do diety i treningu, bierzesz wtedy kiedy sa potrzebne a nie rozmyslasz czy brac kolejne czy nie, widze tylko jedno ze chyba sam nie wiesz po co jest mono. Skonczyles cykl, to skonczyles po co pchac nadal? robisz przerwe i kolejny.

Siodema napij sie oleju, to ci pomoze ale skibka x3 musi byc jeszcze! ja jestem 3dzien na cyklu mono i juz +3cm w biku... co to bedzie za 47dni Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-12 19:22:09

[...] jest zerowa. Po co by cm3 ladowali w kapsulki jak by sie ich w calosci nie polykalo? Ta kapsulka jes po to zeby wiecej proszku dotarlo do celu, a jak chcesz proszek jesc to mono. Widzac twoja ogromna wiedze na temat suplemetow to zakladam ze na temat diety jest ona podobna. Wynikiem tego twojego cyklu bedzie zerowe osiagi, albo takie jak na [...]

[...] -carb zamiast banana po siłowni - od posiłku po siłce dzieliła mnie przyzwanie godzina-1,5h lepiej cos "zjeść" niz nie, chyba? tutaj tez polecali carb jako dobry dodatek do mono po treningu. Przy katastrofalnym zatłuszczeniu jakie miałeś węgle po treningu %-) Nawet białko bym rozważył... A co dopiero węglowodany. I jeszcze carbo? A carbo to [...]

panowie co to jest boster czy stack?,bo nie wiem czy brać 2 razy mono w dt czy nie nie wiecie ile tam jest krety?

[...] jak to ubierasz w posilki - KOWALU ;D Kura z ketchupem,jogurt z twarogiem,lody:jogurt naturalny,masło,i odzywka wpc :D Dziś DNT Bylem dziś we Wrocławiu i kupiłem sobie mono kreatyny.Byłem z koleżanką,pierwsze co,to powiedziałem,że idziemy pierw odwiedzić sklep z odżywkami,a potem do kina,doradziła mi smak kaktusowy,mam nadzieję,że będzie do [...]

[...] pasa/uda. Tak samo fajnie, jest powiedzieć, ze sie zrobiło 8kg czy tam 12kg (jak w opisach koksów) a w praktyce jak jest 1 kg mięsa to jest ok. Samo 4kg robie na retencji mono, dowalajac potasu moge jakies 5-6kg, gliceryny 8kg - ale wiadomo odstawka(supli/koksów) i zero z tego, co było. Po prawej 185/87kg(talia 82/86pas) ok 41cm po prawej [...]

[...] DT tylko rano storm , a po tren nic? dziwne To co napisałem wydaje się lepsze Mono z takim cyklem przecież może być brane Dzięki temu cykl będzie dłużej trwał Skoro mam to mono to go nie wyrzucę Jak się wydaje za dużo to można zlikwidować 1\2 porcji stroma po tren , ale wpadłem ostatnio na temat w którym odpowiadał Banan i rozpisał to tak samo [...]

mono to mono a cp to matrix-jabłczan kreatyny z dodatkami-ogolnie efekty bardzo dobre po nim miałem, i jak zauwazyłes wiele osob go chwali, przez jego cene, prostote i efekty jest jednym z najbardziej popularnych nitobolon to nobooster bardziej wiec nie bawił bym sie w to po cyklu na mecie, za to nitrobolon II to jzu inna, bajka, podobno ma [...]

[...] Wuchta - czemu nie na jutrzejszym treningu cos ponakrecam. poki co mam jakies zdjecia, ale jak ktos widzi progress to niech lepiej napisze, bo ja nic nie widze. to mono nie za bardzo mi pomaga chyba, a przeciez cwicze, jem mądrze i biore co trzeba, mój gen jest chyba najgorszy na świecie, zastanawiam sie tylko, czy jest mozliwosc ze to [...]

[...] leki etc. ): dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: co to za zycie bez tigera 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: ze spalaczy scorch, kreatyny xplode,xpand,mono vitalmaxa,shotgun, bialka wieleeee oraz gainerow. 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: bialko 11. STAZ TRENINGOWY: rok 12. BUDŻET: 300-350zl 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS [...]

Ja być może do tego kiedyś wrócę. Robię póki co cykl mono, potem na crea shocie i na jabłczanie. Jak mono mi się spodoba, to pewnie wrócę właśnie do tego z betką :-))

mono to mono, najlepiej z tych sprawdzonych czyli j/w Nie ma co kombinować

[...] , bo juz powinienes wiedziec lapiac sie za cykle na saa ze bardzo wiele zalezy od odzywiania , a juz wogule patrzac na cykl saa to suple to minimalny dodatek . Co do mono jesli chcesz to wal najtansze one niczym sie nie roznia najtaniej wychodzi chyba mono classic z vitala co do stacka to zamiast nano vapor dalbym cos bardziej [...]

Mam do ciebie pytanie. Niby kreatyna to kreatyna, ale gdzieś była mowa o tym jakimś crea-pure itp nie wiem dokładnie o co chodzi. Jaką byś polecił w moim przypadku. Nie wiem w końcu czy mono to mono, czy warto spróbować inną formę. Oczywiście coś najbardziej ekonomicznego.