co to mono

Wreszcie doczekałem sie wypiski :D Bardzo mało tłuszczy widze , mi trudno byłoby zjeść takie ilości makaronu / ryżu %-) co do kreatyny to bierzesz mono , jakiej firmy?

Mono biorę najtańsze jakie jest - vitalmax, co do tłuszczu to i tak za dużo wyszło, 75g będę trzymał tylko muszę ser zamienić na chudy a teraz jeszcze 6 kostek mam tego półtłustego.

no właśnie , psychika do momentu jak nie byłem pełny ... najedzony było ok ale potem kac moralny ze to co wytrnowałem idzie na marne to jest własnie psychika ale generalnie będe sie trzymać tych 1000ww na dwa dni , a co do kreatyny dowale mono zwyczajne , po 5gr i 30gr glukozy czy carba do posiłku

siema carbon jutro zakupuje nitro energizer i kreatyne tylko nie wiem czy mono czy jakas inna chyba najlepsza mono i tansza i do tego chce miks zrobic kupic carbo 1kg i jakies tanie bialeczko i mieszac to co wy na taki cykl?? moze cos innego polecicie

Hm.. jest w tym cos co piszesz.. co do cyklu jestem naprawde pewien i tego nie zmienie.. wiec w takim razie co proponujesz na pierwszy cykl? Na pewno do bedzie mono tylko z czym? Mysle nad mono z nitrobolonem energized i do tego AAKG, jesli mozna tak laczyc to jak to zrobic? Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2009-09-03 16:08:06

ja np. jestem na mono teraz i robie tak jka ty mówisz rano przed sniadaniem rozpuszczam w 200-250ml wody a jak jest dzien treningowy to dodatkowo po treningu razem z carbo widze ze fajny zestawik zaplanowałes na cykl dieta wyglada ok tylko ten ser gouda tłusty to pewno ser żółty? to ja bym go moze zamienił ale widze ze wuchta cie proawdzi wiec na [...]

[...] mam zamiar kupic massacre ale chce ja dobrze wykorzystac :D czyli co mam kupic? i jak brac? troche truje :D ale nie stac mnie na fajne zabawki a nie che bulic tysiecy skoro chchesz miec najwiecej za najmniej z masakry to dokup kreatyne mono i stosuj massakra przed treningiem a po porcje mono 3-5g w wersji econo to to na co bym stawial :D

[...] ich zdjęcia. 2-3 miesiace morderczej diety mozesz se wsadzic w dupe Ogólnie szok to co piszesz ... . Szczerze wolałbym mieć dietę niż to co wyżej pisałeś czyli gainera 737 i mono ( które sobie elegancko chwalisz ). Chciałem Ci przypomnieć że Molder robi test w 80% dla siebie , ponieważ daje to mu motywację do lepszych osiągów i pomoc w zdobywaniu [...]

ide zrec, bo masa spadnie xD pamietam jak kiedys co do minuty sie przestrzegalo czasu by nie bylo spadkow 10 sierpnia wchodze na cykla 600 kapsow mono z Olimpa, kofeina, cissus, do tego bcaa i styka nic wiecej do szczescia nie potrzeba to bedzie juz moj z 8 cykl i powiem szczerze, ze jak dotad mono nie zamienie na nic innego ale nastepny na probe [...]

witam, z dniem dzisiejszym postanowilem zakoczyc moj "maly" cykl na mono kretki. bede wam tutaj drodzy forumowicze opisywal w przeciagu calego tygodnia( od 18.11.2007), co i jak sie stalo ze mna w ciagu mojego calego testu. spytacie sie pewnie : ale ocb, przeciez tes mial trwac 50-60dni. tak jest, tak dlugo chcialem leciec, ale bylem [...]

[...] itd Wartość ogólna 500 kcal -optymalnie ale moze by ć więcej w zależności co jem bo czasami potrafie zjeść 400-500g pierśi z kurczaka przed treningiem 16:30 Kreatyna mono Nitrobolon II w 10 g 44 kcal tauryna Gainer mct 50 g btw 10,5g 1,4g 34g = 190 kcal 250 ml mleka 3,2% =btw 8,30, 7 ,12 = 155 kcal Wartość ogólna 389 kcal gainera wywal [...]

[...] of creatine to creatinine is not a limitation in thedelivery of creatine from CM and KA is less stable than CM in the acidconditions of the stomach. ester V.S. mono: http://www.cr-technologies.net/cee.html mono V.S cytrynian + dextro + "bufor" [...]

[...] takie zebys zainwestowal w zwykle MONO i kupil wiecej gainera, jakies transporterki do krety ewentualnie np.carbo. Xpada zostawilbym sobi na pozniej najpierw kilka cykli na mono...! z 250g krety zwyczajnego mono + wiecej gainera np. GMM 4000 7kg!!!!!!!co pomoze Ci uzupelnic diete..a o aminokwasach zapomnij bzdure Ci ktos powiedzial..masz 300zł a [...]

[...] bo mozna zrobic gainera w dowolnych proporcjach, lub miec w razie potrzeby same weglowodany lub samo bialko) jezeli robisz mase to na razie nie bierz jablczanu jezeli masz mono to wybierz do konca mozesz zrobic przerwe podczas przerwy jak najbnardziej arginina (dodalbym jeszcze do tej suplementacji jezeli moesz sobie na to pozwolic bcaa, [...]

[...] zalecane jest 6g A ja biorę 12g. Wtedy dopiero czuje jego moc. Kreatyna creacong zaczyna się kończyć. Ogólnie rzecz biorąc wcześniej byłem na krecie olimpa, teraz tym mono. Łącznie wyjdzie 8tygodni i teraz pytanie. Zrobić po skończeniu puszki przerwę czy dorzucić coś jeszcze gdyż dalej czuje przypływ siły pomimo takiego okresu stosowania. [...]

[...] no i Panie z megabola :D A ja kupujac skuszony rekalmom i waszymi pochlebnymi jakis nowy HiperMaxiorSupelformUSA opiniami na forum i twoim Szoho magicznym dotknieciem :D to i tak dorzuce do cyklu mono :P No ale zaraz ktos doa ze po mono zaleje mnie jak 10 strzalow omy ;) swiniak bede i koks! :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-05-25 12:33:32

[...] do II posiłku ,kiepskie samopoczucie i przez to jakoś nie mogłem się przełamać z pojemnikiem w szkole . Suplementacja Od przyszłego tygodnia zacznę 8tyg cykl na kreatynie mono ,prawidłowo miałem zaplonowane że zacznę od tego tygodnia ,lecz jeszcze paczka nie przyszła .Gdy paczka dojdzie zacznę także brać kompleks witamin i minerałów. Trening [...]

najbliższe 2 miesiące tyram w niemczech:/ Od września biorę się ostro do pracy bo w planach mam zrobienie 5kg do przyszłego sezonu A na czym to się jeszcze okaże choć pewnie wykorzystam to co już mam na chacie czyli: 500g mono, 90g krealkalyn, kreaplex, bcaa, tauryna, do tego mam 2,5kg gainera, 4kg wpc, 3kg prolo i 2 kartony batonów

Wbijanie na razie przełożone, na czas gdy ćwiczyć zacznę. Najpierw polecę z 6 tyg na mono, potem będziemy myśleć, odżywki są dla dziewczynek. Studia - chemia medyczna na UG, będę narkotyki i saa robił. Co do dziennikarstwa, na dzień przedsiębiorczości w 2 lo byłem w gazecie olsztyńskiej, większość redaktorów nie miała wykształcenia [...]

Cel? Masa, jak ogarnę hajs zamawiam mono. A dokładniej celem są: Szerokie bary i konkretna klata. Moim ideałem jest sylwetka Adkinsa z serii Undisputed http://www.forumowisko.pl/uploads/monthly_08_2010/post-56784-128095923094.jpg Jakaś tam micha jest, nie spinam się co do minuty i co do grama. Jem to na co mam ochotę i kiedy mam ochotę. 4 posiłki [...]