co to mono

2 a czasmi 3 albo nawet wiecej razy drozsze niz mono nowosci nie odkryles - stare jak swiat tak stare ze jakbys dorwal jedno ze starszych opakowan to moznaby jak dobre wino porownywac Ogolnie kretka fajna - jesli juz masz za soba jakies cykle mono, na pierwszy raz nie ma co.

ZMA to suplementacja stala a z tym Cp odczekaj tyle co trwal cykl na mono miales 500gr mono czekasz ok 50 dni i walisz CP z tym ze jedna duza pucha za malo

Ja nie zauważyłem, żeby jakoś szczególnie mono ciągnęło wodę... Dla mnie kreatyna to kreatyna. Działają tak samo, ale ceną się różnią. Jedyne co mogę powiedzieć, że po prostu mono słabiej odczuwam. Taki organizm widocznie. Każdy jest inny.

[...] tylko nie wiem czy jest to możliwe... Dzięki Moszyn sprawdzę ,,trening długofalowy" ale co do suplementacji to nie chciałbym brać za wiele ... Na razie mam białko i mono na tym chciałbym pozostać i dalej sprawdzać swoje ,,naturalne" możliwości" :) ale jeśli moglibyście opisać np swoje doświadczenia z poszczególnymi treningami [...]

Aha to biore sprawdzone mono z olimpu :) A co do fatfaq'u Czym sie rozni Mono zwyyczajna forma od Creapure :) ??

[...] razie betkę będę brał długofalowo.teraz pracuję,więc uda mi się odłożyć na to pieniądze.w grudniu dam znać jak to zadziałało:).może spróbuję tego rozwiązania z magna power+clout.ani jednego,ani drugiego środka jeszcze nie brałem więc powinny zadziałać.a co myślisz o częstym rozwiązaniu stack w dni t a np sam orotan/mono/jabłczan... w dni nt?

JuniorR10, suple rzadko, choc po ostatnim cyklu odzyskałem wiare w odzywki. To było lipiec-sierpien. Mono+SizeOn+mesomorph. Następny na listopad planuje :) Jamian, aktualnie trenuje tylko 3 x w tyg, duze partie max 15 serii, małe 9 serii. Od pazdziernika bedzie już tak jak przez większosc czasu czyli 1 partia miesni na treningu 16-20 serii na [...]

witam ja widzę to tak: duże Nitro 2 i do tego mono/cm3. Wyjdzie ładny cykl i stosunkowo atrakcyjny cenowo. W DT wtedy Nitro 2 przed treningiem, a mono albo cm3 zawsze rano. możesz śmiało wziąć, te dodatki w stackach poprawiają m.in. komfort treningu - co też jest ważne.

[...] podchwytem/Pompki na poraczach 3 serie Zacznij od niskich ciezarow, dokladaj co trening + 1-2kg, dbaj o technike 2. Suplementacja nie jest Ci w tej chwili potrzebna. Spokojnie to samo uzyskasz bez mono i XP BCAA zastap jajami. To o wiele lepsze rozwiazanie 3. Zapewne dieta kuleje, wiec ja rowniez proponuje skonsultowac w odzywianiu zdr.

lukash_g - nie to nie moj pierwszy cykl, mialem juz jeden na samym mono i teraz chce cos dorzucic do mono. koksmox - nie slyszalem o tym hot bloodzie, ale raczej wybiore z tych dwoch co podalem i nie wiem, ktory wybrac

Cm3 to jabłczan, nie lepiej mono ? Mój pierwszy ykl na kreatynie był właśnie na CM3 Treca, było tak sobie. co do diety to zamierzam jeść co 3 godziny posiłki a w szkole 1-2 posiłki zastąpie białkiem i do tego jakis owoc. Reszta posiłków typu twarogi, jajka, ryby, kurczak gotowany, wołowina gotowana, kaszy, ryże, cos jeszcze ? Nie wiem jakie mam [...]

[...] .WYMIARY: -Biceps:43 -Klata:nie mierzylem -Udo:nie mierzylem -Talia:nie mierzylem 5 .STAZ NA SILOWNI:2,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono z 4 cykle xpand jeden cp z mono 1 jablaczan cm 3 treca 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:300zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

Może być mono, może jabłaczan jak chcesz popróbować czegoś nowego, albo stack jak masz fundusze. Sam musisz sprawdzić co Ci będzie najbardziej pasowało, jedni nie chcą nic innego poza mono inni preferują inne rodzaje kreatyny a jeszcze inni kombinują z mixamia ( stackami). Kolejna osoba która dziś napisze "monohydrant" dostanie niespodziankę, toż [...]

a bierze sie o 5kaps ? to 100g mono styknie ? e nie oplaca sie, dodatkowe 100g mono to 14zl vitala a za 70 dych mam juz 300g tcm mc a moze kupic co innego za 70zl ? jestem po redukcji i chce masy ale juz nie chce sie zalac na wakacje Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-04-22 15:52:55

tak tylko na pierwsze dwa razy mono działa bardzo dobrze jak teraz poleci mono dwa razy z przerwą to x pand wyjdzie mu akurat na wiosne i będzie zadowolony po co zaczynać od najmocniejszych supli

jabłczan a mono to dwa rozne dizałania a poza tym , co jabłczan pozniej?? niby dlaczego tak samo mozna go brac na pierwszy cykl jak mono Pozdrawiam

[...] np; ryż z kurczakiem czy coś ? No właśnie teraz chyba mam zastój bo żadnych efektów nie ma a ciężarami tymi samymi robie cały czas i dlatego chciałem tą kreatyne wziąć czy wpierw np kupić sobie Vitalmaxa mono i ją brać ? A co z BCAA ? Gainera przed i po siłowni brać ? BCAA na czczo czy jak ? Zmieniony przez - kiesler w dniu 2011-12-30 09:46:28

nie musisz kupować mono, co do dawkowania magna power to proponuję DT 4 kap rano 4 kap przed trenem ( + aakg ) DNT 4 kap rano a jeśli chcesz kupić mono to bierz 5 g zamiast porcji porannej magna power,

a co do tego ice tea?? bo chce tylko wiedziec czy poprzedni cykl na mono z***alem czy to tylko mono na mnie nie dziala...:P

nOwYs a gdzie ty się naczytałeś że musi iść po kolei mono/jabłczan/ester....... a jak zrobi pierwszy cykl na cp (lub jakimś mocniejszym staku) to co?? do autora: mono+cp będzie bardzo dobre szamaj spokojnie pzdr.