co to mono

a co ma byc z mlekiem? mozesz pic w ciagu dnia oby nie razem z kretka.... co do mono to w dni nietrenignowe tez bierz z rana np. ok/5g <<<Champions are Made Not Born>>>

Co do glutaminy to jeśli sie trzymasz swojej teorii nie zapominaj o np NAG albo innych zabezpieczonych przed konwersją formach glutaminy, gdyby nie działała to mono też nie powinno działać, a jednak działa i to jak Jak zauważysz moja pierwsza wypowiedz dotyczyła nie tylko glutaminy ale wszystkich aminokwasowych suplementów a jak widzę jednak [...]

gdyby nie działała to mono też nie powinno działać, a jednak działa i to jak - nie widzę zależności zupełnie. nawet gdyby glutamina wchłaniala się w 100% to nie jest ona lepsza od białka, tak samo bcaa czy całodzienne aminki. nie uważam że aminy nie dzialają, uważam że nie ma większej różnicy pomiędzy nimi a białkiem, można czasem jedno drugim [...]

tomek1991 widac ze ta liczba w nicku to rok twoich narodzin jezeli ma kupic 2xcp to po co mu mono ? bcaa - czemu nie ? do autora ; Cp + Ka powinno w zupelnosci wystarczyc , jak chcesz dodaj bcaa dieta trenig silowy i jedziesz pzdr

i co z tego jak to mono wysikasz...

co to za mono, ze ma 1,35g kreatyny? jaka firma?

efekt ten sam bedzie, bo glowna role gra tutaj kreta , storm wcale nie jest lepszy niz pojedyncza forma bo niby dlaczego mialby byc? jak chcesz ekonomicznie to w DNT daj tylko 5g kreatyny (czy to mono czy Storm, bez roznicy) ten Loader ma krete w sobie, co to za supel?

"cos żeby mnie tak kopło żebym łamał sztange ( hahah tak w pszenosni )" więc chyba o to chodziło .... a co do form kreatyn to mono najlepiej podobno klepie, tak sądzą starzy wyjadacze. Zresztą każdy może być bardziej podatny na jakąś inną formę kreatyny. Godny uwagi jest orotan

davidooo wyslij linka na pw z allegro czy z czegos co to za mono .. 400g ? nie otwierane?

[...] hamuje proces zakwaszania mięśni co z kolei prowadzi do mniejszego zmęczenia i rozpadu mięsni podczas treningu i do szybszej jego regeneracji/ a jeśli chciałbyś połaczyć stak typu xpand lub crev z czymś to mono tylko wtedy gdy rzeczywiście nie stać cię na nic innego bo jeżeli cie stać na coś więcej to proponowałbym połączyć to z estrem kreatyny.

sory ale nie jestem w temacie :] co to jest te mono ?? :)

inaczej rzecz biorac jest to mono +wegle z dodatkami i nie wiem po co tam jest to bialko pszeniczne

Ja pier.. Co to za różnica? Jak są przyrosty i coś masz w głowie to nie ma różnicy czy na cyklu jedziesz splitem czy fbw... Jak ci nie podchodzi fbw to split i na odwrót, albo jeszcze inne metody treningowe. Robiłem cykl na mono, a akurat ćwiczyłem systemem fbw i byłem zadowolony.

A możesz mi powiedzieć co to znaczy te "mono"? I 4 -5g to ile to jest? Bo ja tą CREATINE mam w Tab...

Tylko z tego co szlyszalem to mono zalewa woda, cm ponoc "zbija tkanke miesniowa" a stack ma chyba jakies bajery pomagające w treningu. Czy to prawda?

napisalbys jeszcze staż i co jadłeś jak nic nie jadłeś to mono + gainer cykl na kreatynie od 6-8 tygodni później to już gainer bo masa do tego białeczko do ew. braków w diecie a jak brałeś już coś to może shock+storm? jest za 199 zeta w sklepie sfd

cr - dobry, xp - świetny, wybór należy do ciebie, a te zabobony że na początek to mono, a za pięć lat co innego to sobie podaruj, bo za ten czas już dużo lepsze stacki pewnie będą, ale to moje zdanie

jak masz odruchy wymiotne przy cp to go rozpuszczaj w soku (ja tak robilem, polecam wisniowy ^^) xpanda zostaw sobie na 2 cykl za 2 miechy. nie ma co przesadzac mono tez odpusc moim zdaniem dokupilbym duza puche cp i zrobil 7-8 tygodniowy cykl na SAMYM CELL PUMPIE GAINERZE I BIALECZKU

#6 Jaka kreatyne? jak poczatke z kreatyna to mono - np mega kapsy jak juz bawiles sie z nia to albo ester albo juz stacki typu CellPump to wypowiedz binia, o co mu chodzi????

a co to jest to mono ?? bez urazy :P ale na odzywka sie tak jeszcze bardzo nie znam... a po drugie bez białka miesnia nie maja budulca nie wiem czy zle nie mowie... i mialem dokupic weglowodany ale nie wiem czy bedą mi potrzebne. ;)