co to mono

[...] medyczne : w przeszlosci skrzywienie kregoslupa, czasem doskwiera prawe kolano. Zażywane suplementy : bialko matrix 5 (pol dawki po treningu, pol przed snem), kreatyna mono, magnez + b6, multivit. Moj plan treningowy: 1) Pompki na piesciach x 20 2) Sciaganie drazka gornego wyciagu (1x8) 3) Wyciskanie hantli na lawce skosnej (1x8) 4) [...]

Czy kre-alkyn jest dostępny w Polsce? Co sądzicie o tym (słyszałem że 10 razy lepsze od mono)? Mam taki plan zeby teraz zrobic CP+MONO, a na następnym cyklu MONO zastąpić właśnie Kre-Alkynem. Dobre to?

Witam mam pewien dylemat mam problem z doborem odzywek zastaniwam sie nad: Nitro II 1100 g + mono z universala 250 g Dawkowanie: DT 15 g Nitro rano , 15 g nitro przed treningiem 5 g mono po treningu DNT 15 g Nitro rano 5 g popołudniu Wczesniejsze cyklem: 1 cykl na jabłczanie 1 cykl na Cell pumpie 2 cykle na xpandzie 1 cykl na stormie Dieta jest [...]

[...] więc pozostanę przy niej. Wracając do suplementacji więc posiadam: Amino Complex, Gold Omega 3, vitality complex, grenade thermo detonator, thermo shape 2.0 kreatynę mono i białko serwatkowe i testosteron prop 15 ml 250 mg/ml. Co do ostatniego proszę się nie czepiać mam go więc po prostu mam nie wiem czy wezmę, czytałem sporo zachęciło [...]

[...] z kilkoma uchwytami... Nie ćwiczę już około 2 tygodni ... Suplementy w jakie chcę się zaopatrzyć to : -Nitrobolon II Limited Edition,CM3 (jabłczan),myślałem o mono z Treca :Creatine micronized 200 mesh ... no i o jakimś Gainerze ... Styczność z odżywkami miałem :) Jeżeli będzie trzeba to napisze co brałem... Chcę znowu zacząć [...]

Na 3 cykl, bralem 2 razy mono, generalnie jezeli chodzi tylko o nabranie masy dodajac dobra diete plus mass freak'a do uzupelnienia, co da ogolnie wiekszy przyrost masy ? da sie to jakos stwierdzic ? czy mono czy stack.

Witam ! A więc chcę się poradzić starych wyjadaczy co lepiej dokupić do mono - Nitro II/CellPump jeśl Nitro II/CellPump to jaka pucha.Mam plan rozpisany na 6 tygodni a mono niecałe 800g więc o to się nie martwie.Druga sprawa to to że mam diete i braki w niej.Więc na jakieś 2 Kg białka 80% z Olimpu mnie narazie nie stać i tak sobie myśle czy [...]

witam. chciałem zaczerpnąć Waszej opini. Mam Shotgana, Xpand-a i kreatyne mono. Wszystko oczywiscie nowe:) Nie wiem czy połączyć to wszystko jakoś i zrobić cykl czy zrobić cykl na samym Xpand i pozniem po skonczeniu Xpanda dopiero shotgun + mono. Co o tym myślicie? Oczywiscie chodzi mi o jak najlepsze efekty i nie chce któregoś z tych preparatów [...]

Witam.Musze Was poprosić o pomoc;) Skonczyłem jakies 2 miesiące temu któryś juz cykl mono vitalmaxa.Efekt przyznam dużo słabszy w porównaniu z pierwszym czy drugim cyklem:/ Nie wiem co dalej.Od przyszłego tgodnia znów chce coś zacząc. Myślałem nad nitro II albo Cell Pump?? Czytam opinie na forum i nie wiem na co sie zdecydować;) Aha z tamtego [...]

[...] BIALKA NA KGMC NA START: 2,08 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: X CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: BCAA Activ Lab + kreta mono SFD CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: jack 3D Trening: PONIEDZIAŁEK (siłownia): Klatka+triceps+dół pleców 1. Wyciskanie sztangi leżąc skos góra 4s 2. Dipsy 4s [...]

[...] godzina gry w kosza 2. bieganie okolo godzinne i pozniej ponad godzina gry w kosza 3. bieganie okolo godzinne mam gainera, bcaa xplode, witaminy (chela-min i vita-plex), mono krete i glukozamine na stawy. co do gainera to uzywam w brakach w diecie oczywiscie, mono biore w dzien treningowy 5g przed 5g po, a w nietreningowy tez brac? [...]

witam chcialem sobie zrobic cykl na monohydracie z vitalmaxa to jest moj juz 2 cykl na mono do wykozystania mam 150zl i chcialem sie zapytac czy doradzil by mi ktos co do kupic do tego mono obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: w kwietniu 16 Waga: 86 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa masa masa stosowane już wcześniej [...]

Witam chciałbym zaczepnąć porady z czego złożyć sobie 3 cyklik, pierwszym było zwykłe mono universala, drugi to te samo mono+ cell pump. I pytanie co teraz chciałbym może mono+ jakiś mocniejszy stack? Ma to sens? pomóżcie

[...] koszykowka, reczna) Dostęp do sprzętu: drazek, laweczka, sztanga, hantle Dieta : do tej pory brak, teraz zamierzam to zmienic Zażywane suplementy : kiedys gainer, mono Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: -przysiad- ostatnio na jakies 3,4 powt-120 ale juz bez systematyki, dawniej silne rozbiegane nogi 4x20 z 80kg, max nie mierzony [...]

[...] to że ćwicze z kumplem diety mamy bardzo podobne trening ten sam i ja zostaje w tyle. (co mój brat na to?? "ja miałem to samo już większy nie urośniesz") Brałem Kreatyne mono, nitro2, xpanda i zero rezultatów. Kasy tyle wydałem że głowa mała. Teraz próbuje z gainerami i białkami ale już nie mogę na to patrzeć, wole jeść to co mam w lodówce. A [...]

Plan na mase, czas trwania ok. 62 dni, zaczynam po wakacjach Co o tym powiecie? Citro - rano - 30min. przed sniadaniem - 4,8g - 8kaps = 62 dni Mono - po treningu 5g mono +5g rybozy +60g carbo = 62 dni Piro - wieczorem - przed snem - 4,8g - 6kaps.=62 dni Profi Whey Mass - 40min. po treningu 60g = 62dni Do tego Citro i Piro chyba doloze jeszcze po [...]

Witam,co sadzicie o stosowaniu w DNT jablczanu/mono zamiast storma. Wydzluzyloby to cykl. Dawkowanie DT: shock przed treningiem, storm po DNT: rano mono/jablczan. czy dodac jeszcze w DT rano mono/jablczan i DNT wieczorem storma?

[...] Dlaczego tak? Brałem różne staki, ale żadnego z geraminą. Dużo o niej się naczytałem i chciałem spróbowac czy podziała na mnie... Jack3d zawiera oprócz niej jedynie trochę mono, aakg, kofeine, beta-alanine, no i schizandrol. Więc myślę, że będzie to dość miarodajne. Orotine zresztą znalazł się w zestawie z podobnego powodu. Chcę sprawdzić [...]

Witam, ćwiczę bez przerw już dość długo. Jestem po 2 cyklach na zwykłym mono (ostatni cykl skonczyl się jakieś 5 tyg temu). Wyjeżdżam do Anglii (turystycznie) na 9 dni 28.04 wszystko by bylo dobrze zrobic jeszcze jakis fajny cykl przed wakacjami lecz gdy wracam bede 3 tyg. w domu i wyjazd na Litwe (5 dni) pozniej wracam to juz jest Czerwiec. I [...]

Witam. Jestem już po 3 cyklach z mono kreatyny 1250 MegaCaps. Dla jasności- Cykle trwały 6 tyg. a przerwy miedzy nimi po 5tyg ;) Niedługo kończy się przerwa miedzy cyklami i postanowiłem ze tym razem mój cykl będzie się opierał na zestawieniu suplementów wymienionym w temacie. I tu moje pytanie.. czy dobrze połączyłem suplementy, czy można [...]