boje się tej retencji wody, jak miś wyglądałem na ostatnim mono ... więc jak ma tak być cały rok, to jednak wole ten jabłczan po 5g rano i 10g potreningowo cały czas jeśc - co myślisz?
Sa rozne sosoby apropos tego co flex napisał - ŚWIĘTA PRAWDA. Tez myslalem ze to wina mono, teraz na masie jade max 250g wegla zero prostych ( przynajmniej świadomie ) i 0 podlania. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-05-25 21:48:09
zwykłe mono kup na początek,co do tego staka to może idź do lekarza i się spytaj czy możesz go spożywać
z tym, ze ty odswiezyles nie jeden a dwa tematy. W tym napisaels: "halo najsłabsze. W składzie głownie mono i węgle plus kilkadzesiąt składników w ilościach śladowych - dla mnie to marketing. Ja używam Anabnolic Window i polecam. Skłąd ma wypas. " jesli przeszkadza Ci ze zwracam Ci uwage, to natpnym razem bede banowal bez ostrzezenia. [...]
Jaki był wasz 1 suplement ??
Moje pierwsze suple były po 1,5 roku treningów a dokładnie było to HMB oraz Mono. Co mi toi dało nie pamiętam, bo wtedy jeszcze nie stosowałem diety.
Według mnie Gain bolic może być, zamiast ostrowii polecam Prolongatum z Biogenixa, mono z vitala jak najbardziej,a co do jabłka to TCM jest jednym z najlepszych, więc ok, a do tego ZMA, Omega-3 i jakieś witaminki. POZDROWIONY...
wszystko co wzialem w swoim zyciu to: 5x mono 2x stack (GM i CP) 3x carbo 1x dextroza 1x tauryna i tyle:)
150zl przeznacz na bro i pizze jedynie co z odzywek moglbym ci polecic to zwykle mono i litry wylanego potu by cos zmienic.
tylko 1 porcja mono ; o ? wydawalo mi sie ze 10g na dzien powinno sie brac :p co do diety to marnie wyglada ale przed kazdym treningiem ryz z banami i smietana ;p sam ryz mi nie podchodzi .. ;p i jakie miecho w tyg. ;)) Nie jadam fast fudow , nie pije nie pale ;) Ale jakis gainer mysle przydalby sie... Jaki :)? bo przy mojej masie 73 kg nie mozna [...]
a czemu uparłes sie na plan typu split, nogi i plecy najwiekrze partie i najważniejsze a ty na plecy dajesz tyle co na biceps czy triceps, na cyklu mono (to masz fatamorgane- po możesz miec zpowrotem jak miałeś)
a co myślicie o tym : http://allegro.pl/show_item.php?item=42629186 39 zl za 500 g bedzie dobre na pierwszy cykl dla kogos kto nie szasta $$$ ?? w koncu kreatyna to kreatyna, kazdy mono ma taki sam sklad
Ja jestem za tym aby po urozmaicać co jakiś czas jak były 2 na mono to teraz na innej formie kreatyny. Zawsze trzeba iść do przodu i nie przyzwyczajać się bo i organizm się przyzwyczaja.
lepszy bedzie jablczan choc wiele osob na pierwszy poleca mono prawda jest taka ze co bys nie wybral jak przylozysz sie do diety / treningu/ regeneracji to efekty na pierwszym cyklu bedziesz mial na pewno zadawalajace Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-03-24 19:44:47
wrzuć ankietę to się pomyśli a co do HP to polecam dokupić mono a hp przed treningiem tylko
Może ja wystawie zwykłe mono warte 30 dychy a sprzedam jako za***isty środek na mase na allegro za 300zł, w sumie sezon się zaczoł to kupa idiotów kupuje nawet nie wie co
Jak bys odstawil Mass'a to tak jak bys odstawil ryz + cycek z kury... wiec sam dopowiedz sobie na pytanie a co do CP to tak jak pisali wyzej albo 2x male CP albo mono + CP
Nic nie stoi na przeszkodzie ale po co dodatkowo kombinować. Jeżeli poprawisz troche diete to i na mono będziesz miał efekty, a zaoszczedzoną kase będziesz mógł przeznaczyć właśnie na jej poprawienie.
co do dawkowana to brałbym troszke inaczej np. przez pierwsze 10 dni samo mono , i puzniej zjesc samego CP ( 35dni) w sumie wyjdzie ci ladny 6,5 tyg cykl a czekac musisz bo robienie cyklów dłuzszych niz 8 tyg jest nie wskazane ( przesycenie organicmu <<chyba>> )
co do kreatyny to w prochu creapure monohydrat jest ok:) mozesz dodatkowo dokupic tez te citro/piro - jako dodatek do mono :) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
sprawa indywidualna, nie mozna powiedziec jednoznacznie co lepsze, i chodz najczesciej w koncowym rozrachunku efekty zblizone, to sa osoby ktorym bardziej mono pasuje ale ia na odwrot, dawkowanie ok Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-16 21:19:33
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
