co to mono

co jest twoim celem? ktory to juz twoj cykl na mono? gainer ten ktory m asz bierz miedzy posilkami jako uzupelnienie diety glutamine bym odzucil zxa to kase mozna cos lepszego kupic

Czyli rozumiem, zeby kupic hp, mono, bcaa i ewentualnie bialko bo mam male braki w diecie. Moglbys mi napisac jak to dawkowac, co, kiedy ?

hmb nie bierz a co do krety to pierw dieta trening i dopiero potem mozesz pomyslec o mono/jablczanie obojetnie.

Miałem raz te mono i w sumie nie leżało długo bo 2 miesiące zamknięte w pokojowych warunkach... i o dziwo zrobiło się duzo grudek ale mimo to wszamałem całe nic sie nie działo "nieoczekiwanego" ale efekt cyklu też nie był zadowalający... może to kwestia psychiki co się je no ale było jak było. Podsumowując nic Ci sie nie stanie ale efekt [...]

No obojętne, ale mono i tak go kopnie to po co przepłacać. Niech lepiej do diety dołoży

"wzmocnilo wytryzmnalosc orgaznizmu , zmeczenie i podnisolo wydolonosc i pokonalo zmeczenie" Z tego co widzę po tych wypowiedziach to po prostu nie masz siły na budowie, więc od siebie proponuję jedz więcej i dołóż do tego kreatynę, zwykłe mono na początek :)

Jak już jest taki temat to co sądzicie o połączeniu Horse Power + Cell Pump ? Czy lepiej by było Horse Power + mono ?

Ja obecnie biore crev. i jest nawet fajnie (lacze z mono) Xpand nie bralem Co dolozyc? Jezeli masz odpowiednia diete to nic bym nie dokladal Pozdr

jabłka starczy mi na jakiś miesiąc przy codziennej suplementacji a mono tak dokładnie nie oddziele, bo ładuje na łyżke i normalnie popijam. Puszcze to po kolei, przynajmniej będę wiedział co jak na mnie zadziałało Temat do zamknięcia

tak samo dt i dnt, wal jak na opakowaniu, to ztego co pamiętam inozyto i cholinka, do tego trzeba obniżyć kaloryczność dietki, a kreatynka mono temu nie sprzyja, jesteś pewien że chcesz to brać razem? jaki cel chcesz osiągnąć?

jak zabraknie nitro to zawsze mozna dokupic, poki co mam 240. A w dni nietreningowe jak brac? I jakie mono polecasz? Pozdro

a torrent mozna brac przez 8 tyg bo mysle jeszcze jednego dokupic? ma to sens?czy zostac przy jednym co mi starczy na niecale 4tyg? i czemu mono bez dextro?

bardziej karnityne polecał bym zakup bcaa !! bcaa ma swoje własciwości anty kataboliczne a do tego budulcowe , pozatym karnityna to powiem żartobliwie "preparat dla kobiet" , a połończenie HMB + KREATYNY (może być najtańsze mono) + BCAA jest idealne w tym co chcesz osiągnąć (strata boczków , uwidocznienie mięśni !!

małe cp kup i mono 300g dobry cykl wyjdzie... po co tyle wszystkiego chcesz kupic?? myslisz ze jak duzoo bedziesz jadł supli to bardziej urosniesz?

OK Dziekuje! Co do tego czy CP czy Crevolution czy Mono zobaczę w trakcie trwania cyklu, może nie trzeba będzie nic! Większość Funduszy pójdzie na dietę, więc z dodatkową kasą może być problem, ale to jeszcze chwilka jest

[...] opakowaniem kilkanaście min. przed zatankowaniem kolejnej porcji to powinno wyjść te 35 miarek.Radze Ci jeszcze,byś dokupił opakowanie 900 lub 1800 g albo zwykłe mono(polecam vitalmax- 100g za 16zł),bo jedno opakowanie 1800 starczy Ci na ok 2,5 tygodnia. Ja stosowałem 2 płaskie miarki dziennie i opakowanie 3500 starczyło mi równo na [...]

czlowieku nie becz musisz miec na etykiecie co jak brac w skrocie masz mono zapewne (nie podales nawet nazw produktow, a wymagasz 'cudów') jak tak to 10g dziennie (wylicz sobie ile masz w kapsie) podzielone na 2 porcje : np. 30min przed i zaraz po treningu w dzien wolny tez 10g (rano na czczo i porze treningu) lub tylko jedna porcja na czczo [...]

ja bym dawkowal tak DT rano 5 g mono przed treningiem CP Co dopompy to uczucie powinno byc takie jakbys czul ze cos wypelnia miesien i probuje go rozerwac i bedziesz widzial po waskularyzacji(uzyleniu)Arnold fajnie opisal te uczucie w iron pumping ,jeszcze ten jego niemiecki akcent hehe

Nie zwykle mono to tylko woda sie zaleje wiec tego unikam. Storma bralem i nie bylem zadowolony z efektu niestety.. Cm3 moge zarzucic przed treningiem np ale co do tego ? jaki aktualnie stack kreatynowy warto zakupic ?

ja bym sie nie zglodzil soldierr z ta 2 opcja ktora podales po co do porcji CP w ktorej jest juz 4 gram jablczanu dodawac jeszcze 2-3 kapsulki estru ktory wiadomo jak duza ma sile w porownianiu z mono- przeliczajac tej kreatyny z jednej dawce bylo by troche za duzo jak cos to 1 kapsulka estru