co to mono

siema xD nawet nie wiem co to te mono:P po co takie ładowanie :) na weselu miałem ładowanie a nawet przeładowanie;) troche ze mnie spadło siły w treningach tzn. mc i lawa najbardziej ale ogólnie czuje się świetnie:) i czytałem ostatnio art o robieniu masy i błedach które ludzie popełniaja i bilans troche bliżej 0 ustawie tzn 150 dt i -50/100 w dnt [...]

A dlaczego nie dłużej ? Wiesz coś więcej ? Bo nigdzie nie mogę znaleźć informacji na ten temat.. A co do mono.. to już próbowałem taką dawkę i spisało się bardzo dobrze. Po za tym.. waga już spora, także myślę, że dawki trzeba dobierać indywidualnie. A dawka tylko lekko większa niż oficjalnie zalecane, zresztą często widuje o ludzi +100kg takie [...]

Lukasz widze tam 2 butelki gliceryny czy mi sie wydaje? co to juz kazdy gliceryne wpier..dala? zakup slaby,hrhrhrh trzeba bylo mono + okolo 10-20butelek (na dobry poczatek) gliceryny bo to co masz to na 2 treningi jak dla mnie

[...] potrzebuje pomocy. Pod choinkę sobie kupiłem: -Trec S.A.W. -Trec Cm3 -Mono Hi-tec creatine powder -Białko mass up Activlab Jak to dawkować ? Największy problem to czy to mono połączyć razem z cm3 czy podzielić to jakoś na 2 cykle ? Zastanawiałem się 10g cm3 i 10g mono dziennie, ale to chyba mija się z celem ? Panowie, jak uważacie ? krete [...]

[...] staż mam od października 2015r czyli jakiś 8 miesięcy treningów, była to redukca a teraz powoli wracam reversem na mase ale to też tak delikatnie ten revers robie :D Co do mono to czy już mogę go stosować czy poczekać jeszczę , oraz jaki mono konkretnie polecasz i w jakich dawkach ?:) wrzucam również moj revers dietka do oceny czy bedzie ok?:) [...]

[...] :d chodzi ogólnie, ża panuje takie przekonanie, że coś co pojawi się na rynku jest postrzegane zazwyczaj jako lepsze. Ktoś kto czyta np. opis jakiegoś monohydratu i krei alkalicznej, myśli po co kupować mono, skoro alkalyn jest lepiej przyswajalny, mniej się go bierze itp., itd., a więc wybiera alkalyn. To samo było kiedyś, [...]

BCAA najczystsze najzwyklejsze w płynie najlepiej, co do kreatyny to mono wydaje mi sie moze byc...nawet gdybys mógł to nie bardzo rozumiem po co spalacz...16-18 %bf to nie tak dużo, z witamin olimp vita-min multiple-sport nam jest potrzebne tyle ale ,,WAM" nie mniej:) to są witaminy dla sportowców....a czego za dużo to oddasz w kibel, w [...]

[...] w magazynach i zostałem zmuszony zamówić z allegro. W następnym tygodniu pewnie dojdzie postaram się szybko przeczytać i ruszać z dodatkowym planem na siłę i brzuszek. Co do mono nie zauważyłem jakiejś znacznej retencji wody. w sumie może za krótko przyjmuję albo przez sporty walki na siłowni jest zupełnie inny wysiłek. Co do kreatynki dobra [...]

[...] to dość głośno. Sog slayerek01 - Dzięki przywor - Również dzięki , cel to nie jest dużo 3kg , będzie spokojnie. Dla mnie bardziej estetyka się liczy Elcok - Równe 5 gram mono , a jakby za dużo to trudno studensky - Raczej kuzyn Fokitoo - Co ja mam Ci powiedzieć po 4 diach brania mono ? Mocy napewno czuć nie będę , kupiłem ją po kasy nie [...]

Wsumie powiem ci ze Jarot napisal to genialnie . Najwazniejsza jest miska . Kreatyna to dodatek . Ale dieta + dobry trening daje sto razy lepsze efekty i duzo trwalsze niz ogromne dawki koksu . Wiec skup sie na misce i treningu a jak przyjdzie pora kupuj najtansze mono bo mono to mono wiec po co przeplacac.

Uzylionym takiego pimpu to dawno nie czytałem,napalm to szajs i każdy to potwierdzi co jadł puchę,a próbkowicze mogą mówić że działa bo próbki a cała pucha to 2 inne swiaty po za tym co to jest za sens wydawania tak dużej kasy jak lepiej sobie koksu kupić albo kreatyne mono po której lepsze efekty bedą niz na napalmie

[...] taką akcję no cóż zdarza się nie ma Sklepu i sprzedawcy co każdemu dogodzi swoją drogą aminokwasy wołowe bardzo dobrej jakości mają i tańsze niż universal kreatyna tricepsa mono dla mnie rewelacja jak już wcześniej opisywałem bardziej mnie klepnęła ona niż universala spalacz nie próbowałem nie będę się wypowiadać zatem ale kreatyna mono wymiata [...]

[...] (22:28) i ja ro sprawdze jutro Ja1 (22:28) laboratoryjnie Ja1 (22:28) tzn potwierdze Ja1 (22:28) bo że to mąka już wiem Pawel (22:28) czlowieku dostales normalna kreatyne mono wiec o co ci chodzi? Pawel (22:28) co chcesz zyskac? Ja1 (22:28) hehehe Ja1 (22:28) jaki koleś Ja1 (22:29) JA robiłem z niejedną osobą interesy na sDF Ja1 (22:29) i nie [...]

[...] kolo 3miechow.. no i wychodzi ze moge zrobic na tym cykl kreatynowy na cos kolo 30 dni, wiec 4 tygodnie rabania ciala mam jeszcze nowiutka zamknieta puche Vitalmaxa (zwykle mono) 500g i mysle czy ja sprzedac czy jednak zamiast walic kase na cos strasznego xD to wziasc spokojnie to mono + ew cos jeszcze i zrobic jeszcze 2 cykle w tym roku...ten [...]

1) cel: MASA 2a) nazwa produktu/produktów*: -MUSCLE-TECH Cell-Tech Hardcore 2000 gram, -TREC KREATYNA MICRONI. 900g obydwa MONO 3) staż: -ponad 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: -spora bo chyba ponad 1,5 roku 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: -DYMATIZE ale nie pamietam co to było dokładnie za [...]

Moja rada to 400 gr mięsa dziennie i 400 gr ryżu dziennie. Suplementacja: mono. Póki co to Cię obowiązuje dzień w dzień. Za rok się możesz zastanwiać czy coś dorzucić. Trening HST, FBW lub split cykliczny bez różnicy. Byle dostosowany do możliwości. To Ty mnie chyba pytałeś o trening klatki. Nie przejmuj się nią teraz, to pierwsze co mi przychodzi [...]

[...] się już pszenica, soja, serwatka, laktoza itp. wypełniacze. Faftaq: Zgadzam się w zupełności ale nie do końca:). Załóżmy kupuję kreatynę firmy X w sklepie SFD, zwykłe mono, ale jako jedyna w sklepie 500 g kosztuje 35 zł (analogia do Ostrowii, która była jako jedyna z "normalnych" (przebadanych, strawialnych/choć nie dla [...]

marketingowe stanowisko traktujace o różnicy miedzy 'jabłkiem' a 'mono' to: mono ciagnie wodę (pucnięcie a jabłko nie). I podobno jablko sie szybciej wchłania, przez co mniej kreatyny zamienia sią w bezuzyteczny metabolit kreatyninę. Z tym, że ten ostatni argument już kilka razy na foryum został przedstawiony, jako przykład typowego chwytu [...]

[...] ta kreatyna jest lepsza i daje lepsze rezultaty? :-) Jak widac to pisal teoretyk ktory czytal badania czyli teorie , ktora dosc czesto w praktyce wypada zupelni inaczej. mono z PXS bardzo miło wspominam a jak juz o mono PXS mowa to kiedys na BodyFactory , user Triplexxx na tescie supli PxS , zrobil na tym mega postep z tego co kojarze [...]

Poleciłby ktoś jakąś dobrą kreatynę? Moja się już kończy, ale też nie wiem czy na redukcji nie powinienem zmienić kreatyny z mono na jakaś inną bo z tego co czytałem to mono mocno zatrzymuje wodę w organizmie. Co sądzicie?