FITMAX® MASS ACTIVE 20 Dietetyczny środek spożywczy zaspokajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, w szczególności sportowców. FitMax® Mass Active 20 jest odżywką wspomagającą przyrost czystej masy mięśniowej, w skład której wchodzą: kompleks węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym, najwyższej jakości białko [...]
witam! przygotowywuje sie do cyklu na listopad ale juz powoli zgłupiałem! chce w sumie niezłą bombe! miałem juz kilka przygód z monohydratem wiec teraz chciałbym jabłczan i myslałem nad TCM! do tego myslalem aby dodac CP no i mysle tutaj o dużej puszce! Co do tych dwóch specyfików to nie bardzo juz wiem ile bym potrzebował puszczek? czy jedna TCM [...]
Witam Serdecznie! Jestem po Maturce i wracam na siłownię już z dietą i ostrymi treningami. Szybko trzeba wrócić do formy, która niestety nieco spadła. Piszę do Was Koledzy z siłowni z prośbą o dobór suplementów. Brałem już raz kreatynę Universala z białkiem Dymatize Elite Whey, i 2 cykl to białko tańsze i chyba sporo gorsze bo naprzemiennie Provit [...]
Witam chciałbym zamieścić poniżej swój trening i dietę na redukcję do oceny-wszelkie sugestie co do ew. poprawek mile widziane(jestem świeży w tym temacie). Plan treningowy -2 dni z rzędu ogólnorozwojówka-10 min bierzni(rozgrzewka),3x15 wyciskanie nogami na suwnicy,3x15, uginanie nóg leżac(tył), 3x15 wyprosty nóg na maszynie, 3x15 ćwiczenie [...]
Przede wszystkim kłaniam się wszystkim, jako że jestem nowy na forum. Ostatnio stosuję taką dietę, często opuszczam posiłek nr.3 i posiłek przedtreningowy jem o 15:30. Trenuję 5 razy w tygodniu crossfit, czyli ok.70min zaczynając o ok.17:30. Posiłki potreningowe są różne, ale zawsze daje tam węglowodany (czasem 4 kromki chleba razowego) białko (3 [...]
Czy jako posiłek przed i po treningowy mogę dać ryż+warzywa+ białko serwatki (Ostrowa WPC) zamiast piersi z kurczaka? Nie stać mnie na kupowanie piersi i wychodzi taniej białko (większa zawartość białka oraz mniejsza cena). PS.Jaka jest różnica między piersią z kurczaka a białkiem w proszku? W sumie to 2 powinno być lepsze dla mięśni. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Classic_ISO_100_i30003_d380x380.jpg Opis - NIE ZAWIERA białek roślinnych - Wzrost beztłuszczowej masy - 6g BCAA w porcji CLASSIC ISO 100% zawiera wysokiej jakości szybko wchłanialny izolat białek serwatkowych o wartości biologicznej BV 159, który zapewnia błyskawiczny dopływ aminokwasów oraz reszty składników [...]
[...] suplementy które mam to: białko firesnake green box i isolate 100 z Treca firesnake BCAA Remedy 8:1:1 przedtreningowka firesnake red box (beta alanina, kofeina, jablczan,bcaa) Glutamine xplode powder olimp trec CM3 / firesnake Orange Box (jablczan kreatyny i cytruliny) Witamyny olimp omega 3-6-9 trec eaa Anabol Xplode olimp Purple box- [...]
[...] plany zawierały mniej cwiczeń na dane partie wogóle inne były ale dawały efekty, o ten plan chce was zapytac..(nie biore żadnych koksów i nie zamierzam) biore witaminy olimp,bcaa olimp x-plode, scitec białko isolate, carbo nax i teraz mam 4tydz 1 w życiu cyklu krety olima x-plode(nie jestem z niej zadowolony, żałuję że zwykłego mono nie wziąłem [...]
Witam.wszystko zakupione juz, teraz tylko mam pytanie czy dobrze to wszystko rozpisałem sobie jeśli coś nie tak to prosze o poprawkę/ pomoc. To co mam: - Tamoxifen Sandoz 20mg/tab 30tabletek - Hcg Ovigil 5000IU, 2 ampułki po 1ml - Clom Terpafen 50mg/tab 10tab ( wiem mało chyba dokupie jeszcze ) - Testosterone enanthate Nexium 250mg/ml, 2x10ml - [...]
Od dłuższego czasu dostaje duszo maili z zapytaniem, co brać CREATESTON czy TRI ANABOL, postaram się odpowiedzieć na to pytanie CREATESTON NORMAL ( HI TEC i PEAK ) jest przeznaczony dla SOFTGAINER i normalnych osób, które muszą patrzeć na ilość węglowodanów w diecie. CREATESTON MASSIV ( PEAK ) zawiera mniej substancji stymulujących insulinę ale za [...]
[...] Narazie kupiłem i mam w domu : - Dyma Burn Xtreme - Trec cm3 360k - Witamin PLus Olimp - Kofeina 200mg dysponuje funduszem jeszcze i tak sobie myśle, czy wymagane jest bcaa ? czy może kupic samą taruynke olimp mega caps. + jakis magnez i wapń. ew. omega 3 . Połączenie spalacz i kreatyny juz robiłem i dobre efekty , siła poszła w góre , i [...]
postanowiłem kupić sobie BCAA Vitalmaxa 120 kapsułek na opakowaniu dawkowanie to 3-5 kapsułek dziennie. Chciałbym usłyszeć wasze propozycje ile byście brali na moim miejscu BCAA przy 79 kg wagi ciała. Chcę oczywiście dodać że pije do tego białko. No i oczywiście jak w dni nietreningowe zażywać w tym przypadku BCAA?
Izoleucyna – aminokwas egzogenny, jeden BCAA ( aminokwasów rozgałęzionych), izomer leucyny. Występuje naturalnie w produktach zawierających białko, między innymi w migdałach, orzechach, mięsie i przetworach mięsnych, jajach, nabiale. Izoleucyna jest zarówno glukogenna jak i ketogenna, stanowi alternatywne źródło energii przy niewystarczającej [...]
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 74/177 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa sfd białko TSE 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 2 Tygodnie temu skończyłem tse 9) ilość dni [...]
[...] wzrost: 177cm cel: masa a więc: 1. białko mieszanina serwatkowa dymatize 2. białko sojowe olimp 3. białko jajeczne olimp 4. białko izolat serwatki olimp 5. carbo activita 6. bcaa olimp 7. aminokwasy universal 8. glutamina olimp 9. hmb olimp 10. omega-3 olimp 11. zma olimp 12.witaminki olimp 13. storm + shock therapy universal 14. Ionto drink [...]
[...] czy powinienem jeszcze dorzucić BCAA ?? - większość z tych preparatów ma w sobie aminokwasy, więc czy jest sens dodawać je jeszcze w formie tabletek - jeżeli tak, to pewnie bcaa z olimpu - mega Caps może kreatynę ?? - tutaj nie mam uzasadnienia, luźne pytanie. dodam, że treningi mam 4 razy w tygodniu od poniedziałku do czwartku, po 1,5h . Nie [...]
Witam. Mam - myślę - nietypowy problem od ok 4 tygodni. Krótki opis: ok. 2 miesiące temu skończyłem redukcję (cykl CP - 6 tygodni). Potem 3 tygodnie zupełnie bez treningów - wakacje. Później ok. miesiąc 3 tygodnie lekkiego treningu. Od 4 tygodni zacząłem ćwiczyć "mocno". Ćwiczę 3 x w tygodniu (pon. śr. pią. lub sob. + aeroby max 2xtydzień)I tu [...]
Witam. Mam pytanie do ludzi którzy dobrze znają się na temacie PH SAA i składów chemicznych. Mianowicie ; Superdol jak mi wiadomo = wycofany już Massdrol z kilasportu. Dziś dostałem M-drola z CEL i widzę że skład jest następujący 2a 17a di methyl ETIOCHOLAN 3-one 17b-ol Na pudełku Massdrola pro anabolic kilasportu którego znajdłem jakiś rok [...]
[...] Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi około 2300 kcal i opracowałem sobie diete, która to zapotrzebowanie pokrywa w dzien treningowy. W dzień nietreningwoy nie spożywam bcaa, a także nie jem niczego zawierającego dużo węgli prostych, tak jak to robie zaraz po treningu. W dzień nietreningowy bilans kaloryczny wychodzi ujemny. Chciałbym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
