[...] byc tak DT -4tabletki bcca ok 30-40min przed treningiem -4 tab od razu po treningu 2 razy dziennie odyzwka ww/biłkowa miedzy posilkami DNT 2 razy odzywka miedzy posilkami bcaa rano po sniadaniu 4 tabletki i przed snem 4 tabletki moze byc tak? i wie ktos cos moze na temat tego czy przy wadach wzroku mozna brac odywzki i czy duzo wzrok sie [...]
witam, z powodu kontuzji i zaprzestania treningów chcę sprzedać niedawno zakupione: BCAA +lglutamine Xtra Activlab 500g - data ważności 20.08.2013 100% Natural Whey Protein Concentrate 700g - data ważności 19.02.2014 szkoda mi tych używek bo nie będę ich używał, użyłem z nich zaledwie kilka porcji są w 90% pełne. cena za wszystko 60zł, wysyłka [...]
BCAA TREC + BIAŁKO SERWATKOWE EXTENSOR 3 Kg. Czy taki zestawik to dobre połączenie??? CHce kupis bialko i cos do tego. moja propozycja to bcaa. Kreatyny nie dokladam bo wlasnie skonczylem ja brac.
Witam jestem po 4 tyg redukcji i czekam na swoje suple . Trec - Whey 100 CHOCOLATE SEZAM (2275g) SFD - SFD PURE BCAA LEMON (500 g) Trec - ClenBurexin Domyslny (180 kap.) Tu sa wszystkie moje dane . Trening jest po posilek nr 1 . Gdyz o 13 wstaje po nocce. http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda799a634cc72f01e051/wilf Trening to 3/4 [...]
Witam Ćwiczę na siłowni pon sroda pt 1,2h odrazu po tym areoby 30 min W DNT trzaskam HIIT wtorek czwartek sobot Niedziela wolna Dieta low carb i tu moje pytanie czy OLIMP BCAA XPLODE POWDER + 100% Natural Whey Protein Concentrate Olimp to dobre połączenie ? BCAA po siłowym przed kardio, białko po wszystkim. Czy dobrze to robię ? Jam mam to [...]
witam, Zamówiłem sobie Pure creatine i pure power, dodatkowo stale biorę białko i BCAA. Proszę o pomoc w rozplanowaniu cyklu. To będzie mój drugi cykl kreatynowy, wcześniej brałem mono od activlabu przez 6 tygodni. Jeżeli to ważne to białko biorę do drugiego śniadania oraz po treningu, natomiast BCAA przed i po treningu. Z góry dzięki za [...]
Witam startuje z nastepujacymi odzywkami: HyperLean FX7 Spalacz z T2: 1 tabletka ranno naczczo TCM 1100: 4 rano naczczo 4 po treningu BCAA : 10G przed treningiem Animal: po posilku whey protein gold standard: po treningu I tutaj mam kilka pytan. - Czy wedlug Was dawkowanie jest ok ? - czy BCAA zazywac rowniez w dnt ? Wiek 25 lat, dieta jest 2200 [...]
[...] pytanko, Czy Trec S.A.W + Trec CM3(powder) + Olimp BCAA Xplode + białko , czy taki zestaw jest w porządku ? Chodzi mi o to czy któraś z odżywek wzajemnie się nie wyklucza ? Dawkowanie: DT: rano - cm3 przed tren - bcaa+cm3+saw po tren - bcaa+cm3+białko przed snem - białko DNT: rano- cm3 popołudnie - białko przed snem - białko+cm3 Może tak być ?
witam jestem tu nowy jeżeli coś nie tak napisałem to proszę o wyrozumiałość,chodzi mi o ten skład co w temacie, a mianowicie czy mogę te suplementy brać na razem czy może w odstępie czasowym, tzn. dogłębnie chodzi mi o Nitrix i białko, mogę wziąć Nitrix i raz po tym białko?
Robie sobie taki cykl. Ogólnie to na masę, ale z chęcią zrzucenia paru centymetrów z pasie: - rano: białko Whey Protein Complex 100% - 50g - 20-30 min przed treningiem: Carbo - 50g - po treningu siłowym, przed areobami: OLIMP BCAA Mega Caps - 5 kaps - 30 minut po areobach: białko Whey Protein Complex 100% - 50g co o tym sądzicie, dobre pory i [...]
siema potrzebuje waszej pomocy. przed treningem zarzucam aakg, w trakcie treningu pije bcaa+carbo, po treningu bcaa+carbo+bialko. moje pytanie brzmi jak mam pic porcje po treningową czy moge wszystko razem mieszac czy bialko odzielnie a carbo i bcaa razem, co najpierw czy bezposrednio po treningu czy troche pozniej?? z gory dzieki
Witam.Chcialem zapytac czy do tego co mam obecnie, tj. przed spaniem bialko, po 30min ZMA, po treningu carbo i po 30min bialko, trening 3x w tyg silownia (srednio intensywnie) + 1x basen, moge brac jeszcze BCAA czy tez nie mozna go brac z tym co opisalem? Jesli mozna to jak rozplanowac dawkowanie BCAA zeby nie kolidowalo z reszta suplementow? [...]
witam. Zakupiłem 1 puche shodguna,1 puche hors powera 3litry bcca w płynie do tego glucety 3 puszki puls carbo tylko wczasie trenigu no i białko 4kg czy to dobry zestawik? Jestem juz zaprawiopny w odzywkach brałem 2 puchy x panda białko do tego wiec juz troche tego zjadłem to nie bedzie moja pierwasza kuracja odżywkowa . MOja waga 105 kg .
Witam ! zakupilem sobie bialko 800 g oraz bcaa 120 tabletek. Teraz mam pytanie jak to brac ?? prosze o odp. szybka. z groy dziekuje i pozdrawiam :)
mam pytanie jezeli mam do dyspozycji bcaa i bialko wiec pytanie jest nastepujace: czy jezeli robie trening biceps + klatka + brzuch to mam to dawkowac: przed trenigiem klata + bic 1g bcaa/10kg po treningu klata + bic 1g bcaa/10kg a po treningu brzuchu dopic bialko czy wszystko razem wypic po wszystkim (klatka biceps brzuch)?
Witam chciałbym prosic o porade jak polaczyc te suplementy - trec whey bialko serwatkowe -bcaa -weglowodany -kreatyna jabczan CM3 chodzi mi o dokladna rozpiske dni treningowe i nietreningowe jak i kiedy. Mam 18 lat 72 kg wagi nie mam ustalonej specialnie diety ale staram sie jesc pod silownie tzn: kurczak, ryz itp. Z gory dziekuje za odpowiedzi [...]
Witam!! Mam pytanko czy jesli zastosuje takie suplementy jak w opisie wyrzezbie sie?? Dostalem takie wskazowki lecz nie wiem czy sa one do konca dobre czy moge polaczyc bialko ze spalaczem i do tego jeszcze BCAA a moze lepiej HMB zamiast BCAA. Bardzo prosze o pomoc wszytskim co pomoga oczywiscie gwarantuje SOGA
Cześć! Zrobilem sobie rozpiske, ale napewno jest cos nie tak a wiec prosze o korektę :) DT: rano: cm3 4kaps, bialko przed treningiem: bcaa 4kaps, saw 4-12kaps po treningu: cm3 4kaps, bcaa 4kaps przed snem: bialko DNT: rano: cm3 2kaps, bialko pora ok. tr.: cm3 2kaps, bialko przed snem: bialko
Witam obecnie jestem na redukcji i potrzebuje rady zwiazanej z suplementami na redukcji jem BCAA xtra i uzupełniam braki w białku 100% WPC stosuje miedzy treningiem siłowym a alerobowym BCAA 10g po treningu alerobowym WPC 30 g czy jest to dobre rozwiazanie ? jakies dwa tygodnie temu zanlazłem post z tym zwiazany ale teraz nie moge go odszukac
Witam. Mam do sprzedania: - Nutrex Defy Black 408g - 62zł - SFD 6 Protein Complex 2000g karmel - 90zł - MusclePharm Assault 1380g - 105zł - Universal Animal Rage 315g pomarańcza - 60zł Wysyłki do negocjacji, ale wstępnie kurier wpłata 10zł, pobranie 15zł. Kontakt na priv lub w temacie. Pozdrawiam.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
