Jestem na redukcji waga leci 1,5kg na tydzień. Biorę białko,BCAA, MultiPack day/night.Wpadło troszkę wolnej kasy więc pytanie trzeba czegos dołozyc do suplementacji ?
Witam mam pytanie. Mam 15 lat i od 3 lat trenuję MMA chciałbym się dowiedzieć czy mogę brać jakieś odzywki typu białko BCAA kreatyna itp. Bardzo proszę o odpowiedź.
mam TCM, gain bolic , bialko whey protein complex i bcaa 2000 z universala. o jakich porach to brac i w jakiej kolejnosci? no i jak w dni treningowe a jak wolne od silowni?
Ćwiczę bardzo intesywnie 6 razy w tygodniu. Narazie mam białko i BCAA + zdrowe odżywianie. Czy proponujecie jeszcze coś? Wiek 17 lat, waga 62kg. Chodzi mi o dobrą regeneracje.
Siema do sprzedania mam 9 saszet nox extreme ultralife data 2012 luty czekam an propozycje wchodzi w gre wymiana na bcaa lub krete lub co tam macie gainer białko
jakie polecacie bcaa w przystepnej cenie? jaka kreatyne (chodzi mi o mono)? jakie bialko na noc z duza zawartoscia kazeiny? jaki produkt na pompe bez kreatyny?
Jak cwicze na rzezbe to do hmb i l-karnityny dodac lepiej bcaa, czy jakies bialko w tabsach, a moze lepiej garniera jakiegos??? Z gory dzieki Pozdrawiam
witam. chciałbym zrzucić trochę tłuszczyku budując nadal przy tym mięśnie. czy mam używać protein razem z bcaa?? tak żeby tłuszczu nie przybywało a białko budowało mięśnie
Potrzebuję konkretnej odpowiedzi!Jak brać BCAA-X, KREATYNA MONOHYDRANT I JABŁACZAN, HMB6-1OOO I BIAŁKO SERWATKOWE WPC80? PROSZE O KONKRETNE ODPOWIEDZI !!
Witam , chcialbym uzyskac wiecej info na temat masy + rzezby , biore kreatyne , bcaa , hmb , carbo i bialko czy te suplementy sa dobre na to co chce uzyskac czy raczej nie ?
Narazie zakupiłem BCAA Hi Tec 500 g i mam do dyspozycji ok 100 zł. Mam pytanie do was co najlepiej dokupić kreatyne,białko czy gainera? Jak w nazwie tematu moim celem jest masa.
Witam!dostałem bardzo silnego (prawdopodobnie ataku dny moczanowej wlewej stopie bardoz silny ból)gdzieś wyczytałem że to może być od supli bialko bcaa.prosze o pomoc
Witam mam pewnego typu problem , nie wiem jak dawkować niżej wypisane odżywki : Bcaa ActivLab 120 caps Wpc Białko 100% 1kg Cm3 Creatine 180 caps Prosze o pomoc
Witam! Mam niedoczynność tarczycy. Biorę Letrox 75 Zacząłem ćwiczyć Biorę BCAA i beta alaninę Brać białko? Kreatynę? Mam 177 cm wzrostu Ważę obecnie 95 kg
