arnold

**************** Po treningu 30 minut 50 g GainBody Machine Man Wróciłem tymczasowo do orzecha włsokiego - hmm pychota! + 10 g WPC + 15 g Night Protein Blend. Roz***ał mi się blender, więc mieszam łyżką, i tak GainBody się odrazu roszpucza, Night Protein Mix troszke dłużej ale też, a najgorszej z Ostrowią... prawie wogole ;p po około 50 minut [...]

****** DZIEŃ 34 ****** Niedziela - Nietreningowy Wstałem o 10 więc bardzo dobrze jak, że nie spałem do 4 bo oglądałem Arnold Classic. Zjem dzisiaj 5 posiłków czyli norma. 1. 50 g kaszy + 150 g kurczaka + surówka + oliwa 2. 50 g kaszy + 150 g kurczaka + surówka + oliwa 3. 50 g makaronu + 130 g kurczaka + surówka + oliwa 4. 2 jajka + leczo + 1 [...]

jedyny efekt uboczny po noopie to miałem drętwą czape na poczatku%-)umnie libido bez zmian.nadal jak arnold wole wyruchać jakas jałówke na polu niż ruchać takie wehikuły jakimi sa kobiety%-)

http://www.youtube.com/watch?v=XNlnrGerdag Droga do Arnold 2012

oraz aktualna, z każdym tygodniem co raz lepsza forma i przygotowania do Arnold Classic Europe! ostatnie fotki najbardziej aktualne, życzymy kolejnego trofeum do kolekcji :-)) /SFD/2017/9/5/5d14c8b0552641b3b20bb272370feb11.jpg /SFD/2017/9/5/81a034c6d89c452e82f7ca34caea3bba.jpg /SFD/2017/9/5/07e97ed544eb4e4d864b669622b6c8b1.jpg [...]

a moze chcial sie pokazac jak bd mial 50 w bicu bo pewnie tyle bd mial jak arnold ja dalej mysle ze na soki to mu starzy daja bo ktos ich namowil ze on bd mial dobrze i oni;p

a tu arnold też ma chyba 16 lat

pierdulita A Arnold ile miał jak zaczął papusiać? A żyje do teraz, a ma z 60lat

trudno zeby w wieku 13 czy tam 14 lat byl wyyebany w kosmos. Arnold jak byl mlody tez nie byl jakos napakowany, gen byc moze udwidacznia sie po pewnym czasie albo po rozpoczeciu cwiczen.

Universal... moim zdaniem bardzo dobra firma, która chyba nie rozdrabniałaby się i nie bawiła z jakimś francuskim amatorem. Arnold też pozował dla pedałów... podobno :) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-02-04 20:08:59

to co mówi od 12 sekundy jest na końcu pierwszego epizodu "road to arnold classic" - na jego kanale.

Soon : Road to Arnold Ep10 Road to Recovery Ep3 :-)

tydzień przed Arnold Classic Europe 2015 /SFD/Images/2015/9/20/ca944e3a38bd43fb91910ff61cf7ad9b.jpg /SFD/Images/2015/9/20/4eadff880bf143dca3ab120c29b7651f.jpg /SFD/Images/2015/9/20/81398bc1ca384c57a91cc772b514e337.jpg /SFD/Images/2015/9/20/622fac939b7743f78610b0c79297644c.jpg

wojtku-Ja proponuje jeszcze nie stosowac ciągle tego samego układu cwiczen,chodzi mi tu szczególnie o kolejnosci cwiczen poprostu zmineniaj je,do tego czasem uchwyt szerzej węziej,kąty ławeczek,a na inne partie rozstaw nóg czy dłoni lub zmiana na łamana sztange. rafal-najważniejsze to że siłka spełnia moje oczekiwania,do tego dobry klimat i ludzie [...]

Cześć Dawid Mam trzy szybkie pytania. Pierwsze odnośnie suplementacji po treningowej. Zastanawiam się nad dwoma wariantami. Dodam ,że suplementacja ta będzie stosowana podczas "redukcji". I wariant Trening siłowy Od razu po BCAA + Vitargo Kardio Od razu Izolat białka II wariant Trening siłowy Od razu BCAA Kardio Od razu Izolat białka + Vitargo [...]

Jak narazie szykuje forme na Arnold Classic Europe. Oczywiscie ma zamiar wygrac i dostac karte pro.

muking Arnold to tez zly kulturysta.Rzucil sport dla kasy jaka mu przynioslo aktorstwo.

najlepsze pamiętam były te w opadzie jednorącz a'la Arnold kozak cieżar nieważny też sobie zapodam

Banan moze poczatek Ci sie przyda treoche Dokąd zmierza kulturystyka Hermetyczny profesjonalizm... Każda dyscyplina sportu lubi powoływać się na swoje antyczne prakorzenie. Przydaje jej to przecież uroku, znaczenia i powagi. Nie inaczej jest z kulturystyką. Jak chcieliby badacze tej dyscypliny, swoje początki wzięła ona z Hellady, a dowodem na [...]

LEŻĘ - są słabsze momenty ale ogólnie 9/10 Super mix pudzian i arnold. http://youtube.com/watch?v=2ozi_JlWVvU *** USTAWIANE ALE DOBRE http://youtube.com/watch?v=EBVSfd7_TCY *** http://youtube.com/watch?v=7SPKXa8mRjA Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-08-29 11:36:51