apokalipsa

[...] bo tez zaczynasz piepszyc w złosci nikt specjalnie nie celuje w olimpa i nikt go tu nie zniszczył bo to nie jest podla firma w koncu problem tylko w tym ze takie osiołki jak apokalipsa prowokuje do potyczek z olimpem w sumie jest to bezsensowne bo przedstawiles swój produkt a olimp i inni z teamu atakuja go ale nie potrafią przedstawic produktu [...]

[...] szeroko 3s Klatka: Wyciskanie sztangi plasko 3s mc Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Sztanga prosta podchwytem 2 s Triceps: Pompki na poreczach 3s ilośc serii; 4-6 w zależności od tego jakie ciężkie jest ćwiczenie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-05-23 17:55:26 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-05-23 17:57:09

[...] poprawić. ogolnie rzcz biorąc spada Ci bardzo intensywność na większość najważniejszych grup więć propnowałbym podział taki aby każdą z grup trenować dwa razy w tygodniu; np. -plecy, biceps, przedramię, brzuch -klatka, barki, triceps Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-11-11 13:47:05 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-11-11 13:49:40

[...] 4s 8 reps nogi: żuraw 4s klatka: wyciskanie skos góra 40 stopni 4s 8 reps barki: unoszenie ramion z hantalmi -bokiem stojąc- plus takie samo unoszenie w opadzie -sseria 4*8 reps biceps: uginanie z hantlami młotkowo 4s 8 reps triceps: wyciskanie francuskie w siadzie 4s 8 reps Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-04-15 18:45:59

[...] to bym go udusił... muzyka czy bez dla mnie w istocie jesyt to bez znaczenia- wyłączam sie bowiem tak, że nie wiem co grają... jednakże przykłady "kawałków" -coniektórych są dobre- można przy nich dobrze trenować no może przy Eminiem-ie bym nie wydolił... ale gusta są różne... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-14 20:33:53

[...] http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Porozmawiajmy_o_powt%C3%B3rzeniach_%5Bart%5D-t848396.html http://www.sfd.pl/Kulturystyczna_dojrza%C5%82o%C5%9B%C4%87_%2A%2AART%2A%2A-t855860.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-04 19:53:47 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-04 19:55:40

[...] poziomie- do czego słoży owa wyszukiwarka o ktorej- nie bez podstaw- tyle tutj powiedziano. do dzieła więć, a potem podstaw nam pod nos%-) plan już tylko do akceptacji... no, do lekkich poprawek;-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-04-18 19:31:52 wstawiłem pod nos i tak jest zly jak widzisz wyzej.. chyba z tego nic nie bedzie :) masakra.

Popieram apokalipsa ale o tym pisalem wczesniej, ps apokalipsa wlasnie przejzalem twoj profil klubowy i jestem w szkoku S()G jak sie zmiesci do tej pory zbieram szczeke z podlogi

[...] http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html czemu chcesz operować na tak niskich powt., i to także przy mniejszych grupach, ktore raczej się do tego nie nadają? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-23 13:57:14 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-23 13:58:02

czyli jak proponujesz mi zazywać te suplementy Apokalipsa?

nadmiar potasu w surowicy krwi może wywołać zaburzenia rytmu serca- konkretniej blok przedsionkowo-komorowy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-19 20:31:35

[...] - w wielkiej dawce pojedynczej/szczególnie/, albo przy źle pracujących nerkach, diecie pozbawionej niemalże sodu. z pożywienia raczej mało prawdopodobne jest przedawkowanie, z asparginu także, jedynie kalipoz jest w tym względzie dośc niebezpieczny- albo z połączeniem z niektórymi lekami. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-19 21:34:30

[...] produkcie... jednakże jeśli chcesz brac z mono/np./ to także można- jednakże czy takie dawkowanie ma sens to nie jestem przekonany- choc nie mówie, ze nie. ja osobiście biorę mzb na noc i jest jak najbardziej ok.- jednak z cynkiem chyba brac lepiej. jednak jak chcesz to nie ma przeszkód. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-10 21:09:47

Dzięki Apokalipsa za odpowiedź , zobaczymy po kilku tygodniach czy będą jakieś przyrosty siły i mięśni Przepisane miałem Magne B6, przedwczoraj mi się skończył , a że żadna rewelacja za tą cenę, kupiłem Aspargin + Filomag B6 , ponieważ mam również nie wysoki potas o czym wspominałem. Jak będzie więcej pieniędzy to pokuszę się może o ZMA lub coś [...]

Apokalipsa-Rozumie więc pozostaje przy MZB lub Filonag B6 + Cynk ?? Wydaje mi się że MZB wyjdzie jakościowo lepiej niż ten drugi zestaw,lecz wiadomo że cenowo nie.Czy lepiej dołożyć i zainwestować w MZB czy zakupić w aptece ten drugi zestaw ?? Czy będzie wielka róznica pomiędzy dwoma zestawami ??

Apokalipsa-dzięki za info,pewnie wypróbuje MZB.

[...] ciągu jeszcze edukacja http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGOWY-t107470.html ronin40 - ogolnie rzecz biorąc i jeżeli miałbym się odnieść ściśle do twojego pytania to można stwierdzić, że tak może być. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-05 20:06:23 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-05 20:06:47

Czy ja odnosze bledne wrazanie, czy dobrze mi sie zdaje, ze apokalipsa pojawia sie wszedzie tam i w zasadzie tylko tam, gdzie poruszany jest temat odzywek z Olimpu i snuje rozwazania w stylu "o wyzszosci serka waniliowego nad waniliowo - czekoloadowym", czyli Olimp kontra reszta swiata, przy czym oczywiscie Olimp jest the best. Sorry, [...]

[...] siłę przydatną w trójboju czy innym rodzaju podobnego sprotu to 2-3 razy, objętość zaś jak i wszelkie inne komponenty wynikają z powyższych ukierunkowań... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-12-29 19:49:41 apo, co masz na myśli pisząc "albo lepiej coś po środku" czyli ? jeszcze pytanko, waszym zdaniem, a przede wszystkim z waszego [...]

[...] styczność z takim treningiem itd..., zależnie też od tego ustawić możesz "wysokość" owych schodków czyli procentowa wielkość owej progresji liniowej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-12-30 19:29:22 cykl przewiduje 10-12 tyg max, co do metody to właśnie pytanie do was, co może dać lepsze efekty, progresja czy stały ciężar na 85-95% [...]