apokalipsa

ja tam właściwie zawsze polecam takie rozwiązanie jako optymalne- al jw. zdało by się troszkę poczytać tego co pisze się na forum. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-08 21:07:16

-.- Plan ten ukladal mod apokalipsa dla mnie;] Co sie madrzysz?? 5 Grudnia stuknie 7 miesięcy od kąd zaczolem cwiczyc :) Nie wiedzialem jaki on ma staż:P Pozdro

rikenson -xp i cp/jeśli przeznaczysz tyle samo kasy co na nitro to masz dawkę prawie że podwójną/ i cykl będziesz miał porządny- dawki rano cp., przed tren. xp i jeszcze dawka cp po treningu/lepiej nie widzę/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-07-03 18:17:50

jeżeli dzialał dobrze KA to zakup dobry. noz oczywiście tez dobry zakup powinien sie okazać nie chce mi sie sprawdzać co to dokładnie za produkt- ale 20 kaps dziennie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-07 20:57:49

[...] zawsze można sobie pomóc, przecież to jest taka "lużna propozycja", można spróbować i nic się nie dzieje, ja znam kilka osób które sobie chwalą coś takiego, niektórzy nawet nie trenują, a co do naszych ojców i dziadków to gdyby znali kreatynę to by napewno nią nie pogardzili... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-28 21:51:32

tak, "wszechstronniejszy' jest jakby- przede wszystkim jesli chodzi o białko, ma także go wiecej odrobinę. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-02 22:51:52

[...] przez pryzmat własnych "odczuć"... cp jest najczęściej -i to zdecydowanie- kupowanym stakiem/widać to na forum/ wiec i ryzyko jest wobec tego zwiększone- zresztą nie jest tych tematów aż tak wiele... kiedyś np. o hp było tego dosc dużo jeżeliby obliczyć to chciał procentowo... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-13 19:39:53

[...] 80% cr liczby powt.] i co trening zwiekszać o najmniej jak sie tylko da, np. 2,5 kg.- oczywiście przy ćwiczeniach takich jak wyciskania, bo przy rozpiętkach mniej, ew. nawet dodając po jednym powt. dodatkowo na każdym kolejnym treningu, a gdy dojdziesz do 15-tu wtedy nieznacznie zwiekszasz. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-12-07 17:03:35

po 1 nie wiem czemu czy ci apokalipsa nie pow a przeciez jest ekspertem tu że powinienes sie bardzo dobrze rozgrzac przed treningiem! Kwas mlekowy poczytaj troche i tamatów na ten problem było multum

po 1 nie wiem czemu czy ci apokalipsa nie pow a przeciez jest ekspertem tu że powinienes sie bardzo dobrze rozgrzac przed treningiem! rozgrzewka jest tak oczywista, ze o tym wiadomo

Apokalipsa, a jak sądzisz ? Samo CP czy CP+mono ?

minimum 4 tygodnie, przerwa tak długa jaki był cykl wcale nie jest konieczna- wyobraz sobie tzw. długą suplemantacje i rowną temu cyklowi przerwę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-27 22:27:44

Faf, nie ma co demonizować, ja brałem dekstrozę/glukoze przez conajmniej kilka/nascie lat i zębów mi nie naruszyło, a problemów trawiennych także nie miałem nigdy choc faktycznie nad zasadnością- w dobie coraz lepszych odżywek- mozna sie zastanawiac. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-05 18:58:03

[...] minimalnie :) Milosu, zastanawiam się nad tym i nie rozumiem co miales na mysli? żadnego bowiem faktu nie znajduje na potwierdzenie takiej tezy, a kto wie czy nie przeciwnie... w każdym razie wiadomio, ze kreatyna z Olimpu jest jak 'złoto najwyższej próby" używając pewnego porównania Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-11 17:09:20

Apokalipsa - Udowodnie Ci to :) Gdzieś czytałem, i chyba nawet na sfd :)

apokalipsa, powiem ci ze ja chyba nigdy nie robilem unoszen bocznych (kalecze strasznie to cwiczenie i nie moge sie do niego przekonac) a boczny akton mi rosnie od innych cwiczen hehe :) Hektor_20 napisz jeszcze swoj rozklad partii w tygodniu i swoj obeny plan na barki i poprzedni.

[...] widze, ze kolega ci juz doradził, więc miejmy nadzieje, ze zadziała, ja w tym temacie więc nie będe się już wypowiadał aby nie mącić. jednakże miałem do ciebie pewną uwage a Ty jak widze ignorujesz przez lenistwo; abyś zwracał uwage na pisownię! pewne błędy mozna znieść- ale bez przesady... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-12-27 20:17:13

mohawk2 i apokalipsa po sogu

...jeszcze zależy ile tego biąlka? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-12 17:02:44

już Go nie widzę... ciekawe czy choć po nagrodę wstąpi%-) Sezon urlopów, może wyjechał ;-)