apokalipsa

http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/produkty_o_specjalnym_przeznaczeniu/peakfighter_fuel_1,p593456742 http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/produkty_o_specjalnym_przeznaczeniu/peakfighter_fuel_2,p480911432 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-11 22:55:57

I wlasnie o takie stwierdzenie mi chodzilo Apokalipsa. Tylko teraz ktory spalacz venom levi bylby odpowiedniejszy?

[...] chodzi o mleko- wraz ze stakiem raczej bedzie i niesmaczne; ale czy nie wskazane ze względu na jkaies interakcje to wątpie jednakże ogołnie spokojnie możesz pić... --------- napalm/detonator nie mają chyba nic nadzwyczajnego w skladzie jak sugerowałyby to nazwy- napewno nikogo nie rozerwią Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-01-09 13:33:54

[...] tak sklada, ze krytyka oparta jest na przesłankach b. wzglednych, albo -jak w twoim przypadku- na podejrzanych intencjach; wyskoczyles bowiem jak krolik z kapelusza o ostanim zdaniu nawet nie wspominam bo świadczy ono tylko o twojej głupocie i braku kultury... przykro mi ale takie sa fakty Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-01-11 20:02:27

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html nawet nie ma na co patrzeć- czytaj tematy, kto wie czy nie lepiej nawet w początkujących. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-11-18 20:32:40

[...] nie demonizujesz pelne sa najefektywniejsze właściwie- a dziwie się troszkę bo mnóstwo ludzi je wykonuje; popatrz na ciężarowców, ktorzy wykonuja najgorsze przysiady z tego punktu widzenia a rozwiniecie nóg i pośladków/bioder mają raczej b. proporcjonalne ---- ps. Pazuzu24 - edytuj posty. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-05-18 20:57:36

Nie wiem dlaczego tak Ci rośnie, ale tak jak powiedział apokalipsa ciężarowcy robią pełne przysiady i wielkich zadów nie mają. Rob nie pełne i ze sztangą z przodu wtedy najbardziej czworogłowe działają. Unikaj schodzenia poniżej 90 stopni to nie będą pracować pośladki :)

łydki, przedramiona należy nawet trenować z większą ilością powtórzeń, a na resztę tak w granicach 8 -12 powinno być dobrze Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-07-05 20:41:27

tak, niskie schodzenie, moment/y bezwładności sprawiają, ze trudno jest "wyjść" z pewnego, niskiego punktu i -co jednak też zależy od ułożenia ciała/nóg- przede wszystkim nacisk położymy na tzw. łezkę, dwugłowe ud, przywodziciele... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-01-04 20:12:30

Apokalipsa zgadzam się z tym co napisałeś w 90%. Ciężko jest zrobić ćwiczenie w 100% dokladnie z wielkim ciężarem.Wiekszosc z was nie podniesie tego co ja w taki sposob.

ale chcesz zastosdowac tą piramidkę dla jednego ćwiczenia czy więcej np. dwóch? ja raczej skłonilbym sie ku drugiej wersji Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-12-11 17:30:54

Apokalipsa dzieki wielkie na pewno zastosuje - sog'acz niestety juz chyba nie wejdzie. Oczywiscie czekam na inne przetestowane badz nie rozwiazania...

zaczne banować -szczególnie autorów takich postów w dziale dla zaawansowanych- za robienie mi smietnika Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-07-12 19:30:20

[...] w daweczce dla mróweczek... Kariol_88, a tak barzdiej już na serio to kreatynę skończ- bierz po 5g. jeden raz dziennie/po treningu a gdy nie trenujesz to rano/ glutaminę po treningu 5g. i w każdy dziń przed snem też 5g. a ten testosterol jak chcesz spróbuj ale nie widzę w tym perspektyw. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-01-23 21:17:50

ja bym nie demonizował jak owi trenerzy... jednak jw. bym troszkę zmniejszył, osobiście trening z ciężarem ciała Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2018-12-02 21:40:14

[...] nie przed- przeto sie nie dziw samo już to, że na skosie w góre pojawiają sie problemy powinno ci dac szczegolnie do myslenia... i bez kłopotu naprowadzić na "winowajcę" dlaczego chcesz trenowac tylko po jednej grupie? z wygody, czy jakies inne bardziej racjonalne istnieja powody? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-09 17:28:11

Apokalipsa, o jakich wadach mowisz? Kosa, jesli chodzi o tauryne to mysle ze korzystnie cenowo wychodzi Taurine Mega Caps (150kaps), jesli bedziesz bral trzy kapsulki w dni treningowe a dwie w nietreningowe, to na pewno starczy na miesiac. Jesli chodzi o carbo, to wysoko ceni sie carbo biogenixa, ale ile tego chcialbys brac to juz zalezy od [...]

No popatrz, Apokalipsa, wyprzedziles mnie To,Kosa, ile bierzesz weglowodanow przed i po treningu zalezy od jego intensywnosci i Twojej masy.Ja spokojnie stosuje 70+70, ale mysle ze i tak posluchasz przedmowcy

To jest oczywiste,Apokalipsa, ze nie mozna przez dluzszy czas stosowac dekstrozy, bo moze to doprowadzic nawet do cukrzycy,ale czy nie uwazasz, juz pomijajac tutaj rozpiske Kosy, ze mozna zaczac cykl od dekstrozy, a pozniej przejsc na carbo? I mam jeszcze pytanie, jak sie odniesiesz do mojej rozpiski zaproponowanej Kosie, za duzo weglowodanow czy [...]

apokalipsa -> a czemu 3 proponujesz?