aminokwasy

Nie ma podanego aminogramu. A wolne aminokwasy, to po prostu hydrolizat.

Z porządnym łykiem wody przełykałem nawet 4 tabsy na raz. Nie widzę problemu. Gorzej, że ostatnio nie mogę ich dostać, a były to moje ulubione aminokwasy.

[...] dużą ilość łatwo przyswajalnego białka, zaś inne preperaty białkowe (czyli np. wyżej przytoczona SYntha6) lepiej brać np. z rana, bądź na noc (aby stopniowo uwalniane aminokwasy na bieżąco uzupełniały organizm w białko). Nie wiem, czy mój tok myślenia jest prawidłowy, więc napiszcie proszę jakbyście to widzieli. Dzięki za wszelkie rady i [...]

ważne żeby działało smak jest mało istotny. najważniejsze sa aminokwasy a w szczególnosci rozgałęzione

Ja zamowilem sobie Whey c6 poniewaz uwazam, ze to swietnej jakosci bialko i nada sie doskonale podczas redukcji tkanki tluszczowej, dodatkowo niezbedne aminokwasy bcaa o moim ulubionym smaku mango-melon - petarda! Oprocz tego omega3 i 2x napalm w shocie i cynk olimpu. Bialko econov3 zamowili moi koledzy z akademika za moja rada poniewaz, [...]

jesli moge zabrac glos w dyskusji to moim zdaniem ilosc dostarczanego bialka w pozywieniu to kwestia indywidualna przy swiadomosci ze aminokwasy (powstale w wyniku rozkladu bialek) bedace w nadmiarze sa degradowane a nie moagazynowane jesli nie sa wlaczane do bialka organizmu ludzkiego (co prawda nastepuje przyrost bialek w watrobie, blonie [...]

[...] TRENING 40 min cardio - wchodzenie po schodach Proszę nie sugerować się ilością spalonych kcal na zdjęciu :-) SUPLE - CreShot 2.0 - mono - Omega 3 - witaminy&minerały - flexactive - Termogenik - aminokwasy całodzienne/bcaa /SFD/Images/2015/8/15/c390f1e476fd493d92fda95f915c02f8.jpg /SFD/Images/2015/8/15/9f7d5b91e1274f7fb0d7e2c09c65b124.jpg

[...] w treningu siłowym, następuję intensywne zakwaszanie środowiska wewnątrz komórek mięśniowych. Niskie pH powoduje znaczny wzrost aktywności enzymów rozkładających białka i intensyfikację katabolizmu. Uwolnione w efekcie aminokwasy, po wyczerpaniu węglowodanowych zapasów (głównie glikogenu mięśniowego) wykorzystywane są w celach energetycznych.

[...] białek serwatki i długo działająca glutamina w formie peptydu. Reanimator uzupełniliśmy kazeiną micelarną, wszystko po to aby na wiele godzin zabezpieczyć Cię przed katabolizmem. Reanimator to gwarancja natychmiastowego i jednocześnie wielogodzinnego zaopatrzenia Twoich spracowanych mięśni w aminokwasy. Żaden inny preparat tak nie potrafi!

[...] jesli pytasz o wchlanialnosc jako % przyswojenia to nie za bardzo jesli o czas wchlaniania jest znaczaca roznica choc nie o tym tutaj rozmawialismy serwatka uwalnia aminokwasy szybko i to w duzej ilosci przy duzym udziale kazeiny (o ile pamietam w Prolongatum 40%) w zoladku pod wplywem kwasow tworzy sie cos na ksztalt kleju ktory [...]

stawiam na weglowodany i aminokwasy leucyna ew BCAA (choc suplementacjaw trakcie treningu dopiero raczkuje wlasnie to moze miec znaczenie) do tego nie najgorszym pomyslem wg mnie jest pobudzenie w plynie (lub tezjako kaps np TSE) ale to juz lista preferencji i upodoban :D

Które aminokwasy Olimpa najlepiej nadają się na suplementację podczas treningu i w jakich ilościach? Te z hydrolizatem białek serwatkowych, czyli ANABOLIC AMINO 5500 i WHEY AMINO 1000? pzdr

krzychacz zobacz skład ANABOLIC AMINO 5500 - zawiera to o czym pisałeś: aminokwasy rozgałęzione i hydrolizat serwatki. Biorąc 12kaps (?) przed treningiem wciągamy prawie 4g BCAA, w tym ok. 2g L-Leucyny, w sumie 11g aminokwasów. Carni Line bdb napój, od 3 miesięcy pije go podczas treningu.

czyli identyko jak ME2 co bylo zgodne z przewidywania , moglobyc mniej , ale nie ma tragedii ja napewno bede to szamał jak juz pozjadam przeterminowane aminokwasy

Zastanawia mnie jeszcze aminogram w Reanimatorze. W białku są aminokwasy więc siłą rzeczy w Reanimatorze też muszą być ?Nie tylko BCAA. Dlaczego na etykiecie nie ma rozpisanych innych aminokwasów ?I jaka jest ich poszczególna zawartość ?

[...] mogoby dac efekty lepsze niz Reanimator - zakladajac oczywiscie ze ktos moze to przyjmowac (patrz wyzej :D) Zastanawia mnie jeszcze aminogram w Reanimatorze. W białku są aminokwasy więc siłą rzeczy w Reanimatorze też muszą być ?Nie tylko BCAA. Dlaczego na etykiecie nie ma rozpisanych innych aminokwasów ?I jaka jest ich poszczególna zawartość [...]

chodzilo mi o syntha-6 na noc przed snem aby utrzymac pozytywny bilans azotowy, w ciagu dnia mam serwatke i aminokwasy...

[...] potwierdzona szeregiem dobrze zaprojektowanych badań. Oprócz odżywek, do preparatów wykazujących pozytywny wpływ wspoamagający mozna zaliczyć: kreatynę, HMB, karnitynę, aminokwasy BCAA, Acetyl-karnitynę oraz rybozę Oczywiście stosowanie tych preparatów nie jest jeszcze całkowicie udowodnione naukowo, ale wyniki dotychczas prowadzonych [...]

po czesci aminokwasy energetyczne edit: podczas godzinnego treningu na silowni nie spalasz w zyciu 600kcal...bo po pierwsze - sama seria przewaznie trwa ok 30sek. po drugie - odpoczynek miedzy seriami to 2min zatem robiac na treningu nawet ponad 30 serii co zajmuje ok poltorej godziny czynie trenujesz ok 17min...a wiec przy zalozeniu ze podczas [...]

Uwzglednia sie je jak najbardziej To ze ma niepelny aminogram nic nie znaczy - dopoki nie jest ono glownym zrodlem bialka w diecie i nie jest laczone z pokarmami zawierajacymi wszystkie niezbedne aminokwasy.