aminokwasy

[...] ale nie spalam szybko tluszczu za to sila mi idzie calkiem niezle. przeczytalem gdzies na forum ze picie wody z cytryna i miodem w czasie treningu jest dobre ale nie napisano do czego. wie ktos moze cos na ten temat? czy to dziala jak oliwa z oliwek ktora rozklada podobno jakies aminokwasy? Zmieniony przez - roboy w dniu 2006-09-15 08:19:06

na sfd Kre-Alaklyn Olimp'u kosztuje 57zł za 120kapsów.Weź dwa opakowania i po sprawie.Jeszcze zostanie Tobie na np.Aminokwasy. pozdro

zle slyszales - pojedyncze aminokwasy nie zbuduja Ci wiekszej masy miesniowej sa tansze zrodla bialka glutamine jak radzila Grasik tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

na cyklu najwazniejsze sa odzywki typu gainer bialko carbo aminokwasy raczej mniej bo meta sama w sobie jest antykataboiczna ale odzywek nigdy malo

może zamiana za aminokwasy Purple Wraath Controlled Labs jest 3/4 puszki, smak lemon

Jesli stosuejsz argininę przed treningowo w celu pompy to licz tą tylko z kapsów, bo białko aby ta arginina była dostępna musi zostać rozbite na aminokwasy, a to troszkę zejdzie i nie wykożystasz tej z białka do treningów.

Dobra źle się wyraziłem o tym cyklu. Po prostu chce trochę przybrać na masie i chce się dowiedzieć jak stosować tego gainera a szczególnie aminokwasy? (chodzi mi głównie jak często w dni treningowe i nietreningowe)?

gainer według braków w diecie, aminokwasy na masie niby zbędne .... ale mozesz brac około treningowo 10g

jakie masz aminokwasy?

[...] aby organizm lepiej sobie radzil z redukcją. Pojedyncze sklandiki rowniez sa spoko. cytrulina, arginina w stosunku 1:2, beta-alanina, różeniec gorski, kofeina, opcjonalnie aminokwasy i masz wszystko co potrzeba w okresie okolotreningowym. Ze spalaczy polecam: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html Zmieniony przez - [...]

[...] czy (wpisz co chcesz z wegli) z ostatnich badan - przynajmniej jakie ja mialem okazje czytac wynika, ze w sportach silowych naukowcy sa za tym by przede wszystkim dostarczyc aminokwasy egzogenne lub np. odzywke wysokobialkowa z dodatkiem leucyny - byly juz tematy o tym na forum , prosze uzyc wyszukiwarki Wiec nie zastanawiaja sie oni nad tym co [...]

zmień aminokwasy na bcaa np. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html ile masz lat jak mniej niż 25 to booster jest ci zbędny bo i tak nie odczujesz jego działania. jak masz braki w diecie daj białko

EXTREMAL ( 100 g) - protein 60g , carbohydrate 15g , fat 19g calories 471 , 1970kj, białka mają formę hydrolizatu(wolne aminokwasy i peptydy), zawiera lecytynę sojową - koszt 7zł( w necie) hamburger z colą to był przykład , jeżeli masz możliwość podjeść na uczelni - to ok , ja niestety już pracuję i to w nocy i nie mam mozliwości zjeść coś [...]

wersja 2 :D ew. wersja McRaYvena a aminokwasy wez przed treninigiem ;]

A jakie to beda aminokwasy, olimpowe ;] ? 6g to troche malo,4-6 tab amino2300 to dawka optymalna. Chociaz lepiej przyjac proszek lub kapsulki zamiast tabletek.. Moim zdaniem lepiej kupic bialko serwatki i carbo :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-11 19:13:46

Jeśli masz już te aminokwasy to je stosuj Jak Ci się skończą kup białko Jeżeli trenujesz rekreacyjnie i liczysz się z kosztami to jak najbardziej Mc dobrze mówi - nie opłaca się brać aminokwasów zamiast białka

Aminokwasy

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://imageshack.us/photo/my-images/189/dsc00204oy.jpg/ < Lipomastia Klata 2) wiek 20 3) waga/wzrost 90/188 4) staż treningowy 8 miesięcy 5) cel cyklu Całkowita redukcja tkanki tluszczowej z okolic ud,klatki piersiowej. 6) stosowane już wcześniej [...]

Polecam jakieś aminokwasy plus jakiś isotonic podczas treningu.

[...] co są w puszkach tych małych czy jak ? tak, w puszkach, w kawalkach najlepszy i w sosie wlasnym 4.bo jakoś zdawało mi sie ze gdzieś czytałem ze powinno być więcej białka pochodzenia roślinnego. nie wiem, gdzie to czytales, mysle, ze aminokwasy z obu zrodel bialka beda sie uzupelnialy, imo bardziej wartosciowe jest zwierzece eksperci-mam racje?