Trenuje 3xtyg i planuje teraz zarzucic rowniec 3xtyg aeroby konkretnie bieg truchcikiem non stop 30min. I tutaj pytanie czy podczas biegania miesnie są poddawane zmeczeniu czy nie? Bo chce biegac w DNT a wtedy miesnie powinny odpoczywac, prosze o odpowiedz. Zeby miesnie nie polecialy zarzuce jakies aminokwasy.
Witam!! Mam pytanie: Zakupiłem zestaw odżywek to jest: BCAA, Kre-alkalyn, glutamina i aminokwasy, witaminy i minerały,cynk,magnez. I biore go pare dni juz ale bede cwiczyl 9 tydzien bez przerwy ale ze zmianami planu i chce wiedziec czy robic jednak przerwe czy dalej cwiczyc?
stuff Animal Pump Nitrobolin 2 Carbo Aminokwasy Animal Pack jak to oszamac?:) Animal Pump przed treningiem Nitrobolon z rana na czczo ale czy moge go zjesc razem z amino bez odstepu czasowego?animal pack kiedy??
Lekarz przepisal mi antybiotyk którego dzialanie polega na chamowaniu biosyntezy bialka.W tkakim razie czy warto brac kreatyne i aminokwasy,czy raczej odstawic na 5 dni(bo potylu mi się skonczy)?
Witam Robię obecnie trening na masę i biorę Mstaka, BX prolongatum, aminokwasy. Mam zamiar dorzucić do tego thermo speeda i zastanawiam się czy nie będę przez to palił mięśni zamiasy tluszczu. Zależy mi na tym żeby mieć czystą mase bez tluszczu. Co radzicie ? PZDR
Mam pytanie jak mozna zapobiec zarastaniu nasad kostnych,i co ten proces przyspiesza a co go spowalnia,chodzi mi tu o jakies preparaty,moze aminokwasy jakies(lizyna),wapn ,witamina d....
Witam Panowie z suplementów biorę Kreatyne , HMB ,Aminokwasy . witaminy i chciałbym się zapytać czy mogę dorzuć Testosterol ?? Czy mi to nie zaszkodzi w niczym ? chodzi o zdrowie , pozdrawiam wszystkich
witam mam pytanko, mam dorbne klopoty z sercem, wykryto u mnie dodatkowe bicie nadkomorowe, lykam koenzym q10 i magnez, nic wiecej ... czy kreatyna, aminokwasy, hmb moze mi zaszkodzic ? czy te odzywki maja jakikolwiek wplyw na zdrowie ? pozdrawiam i licze na odpowiedz
WItam. Mam pytenie co do glukozy.. Jak ją dwakować przed i po treningu oraz w dni nietrenignowe ?.. biore aktuanie kreatyne aminokwasy glutaor oraz odżywki ww i białkowe. Mam rónież ułożoną diete. Z góry dzięki Pzdr
Witam kupilem sobie krete mono 300g i cell pump 665g i dzisiaj przyszlo do mnie cell pump otwieram i zaskoczenie gratis dostalem Testosterol 30 kaps i nie wiem czy wziac to czy nie mam jeszcze do tego cyklu aminokwasy doradzcie pozdro.
Kupiłem w internecie aminokwasy. Często je kupuje. W znanym sklepie. I przyszło coś takiego co zobaczycie na zdjęciu. Po lewej na zdjęciu stara paczka aminokwasów kupiona wcześniej, po prawej nowy nabytek. /SFD/2021/4/28/a6a97d7929b3473e88b25d965c908ebe.jpg
Czesc mam pytanie Jakis czas temu mialem wyciety woreczek żółciowy chcialbym sie dowiedizec cyz moge brac odzywki w szczegolnosci gainer kreatyne aminokwasy glutamine z gory dzieki za odp i chcialbym wiedizec czy te odzywki ktore wymienilem nie obciazaja watroby 3m cie sie
Co jest lepsze przy robieniu masy- aminokwasy czy koncentrat białkowy(z tego samego źródła)? Zakładając że zapewniona jest ilość białka w diecie 2g (i ponad) /kg m.c./d.
Siemka! Mam 18 lat i Ćwicze juz intensywnie miesiac! Chcialem sie dowiedziec czy najlepiej jest brac aminokwasy i kreatyne czy sama kreatyne?? Chcialbym zebyscie doradzili jaka kretyne najlepiej kupic! Chcialbym uzyskac rzezbe i siłe! Pozdrawiam
witam moim celem jest przybranie na masie.Stosuje diebencozide force i nitroprogen po treningu. chciałbym wrzucić jakieś bcaa lub aminokwasy zastanawiałem się nad amino 6800 anabolic bcaa i bcaa x-tank. Któro byście mi polecili
elo mam takie pytanie zastanawiam czy lepiej SEPR MEGA MASS 4000 czy lepiej 1,5 kg serwatki Whey Protein Concentrate 80% (TrecNutrition) +aminokwasy Whey Aminos 300 tabletek Weider?? dzieki i pozdrawiam DRESONATOR:) JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO
czesc wam chce sobie zrobic cyklik bez kreatynki a wiec tak mam amino anabol 360kaps i bcaa 300kaps wszytskie aminokwasy z olimpa i kupilem dotego animal stack 2 jak to brac wszytsko kiedy animal a kiedy animki ile czasu czeba przerwy miedzy tymi srodkami za wszytskie godne rady bardzo dziekuje
siema, nie mam dobrego pojecia o tym w ogole o suplementacji, ale na silowni slysze i kazdy mowi ze bcaa to podstawa, czy moglibyscie mnie oswiecic dokladnie do czego bcca jest, wiem ze to sa aminokwasy, a ja mam jakies bcca w domu z glutamina po bracie. robie mase, oplaca sie to uzywac?
witam kiedy najlepiej brac sizeona? robie 1,5h treningu silowego potem odrazu carbo i aminokwasy i wskakuje na 20 min na bierznie po czym odrazu zazucam animal paka i hydrolizacik kiedy wcisnac sizeona? lepiej po tr sil czy po aerobach i wtedy hydrolizat przyjac po pol h od sizeona?
Witam, mam nietypowe pytanie dotyczące daty przydatności odżywki. Chodzi o aminokwasy VITALIFE Amino 4600, mianowicie na opakowaniu jest spożyć przed 04/11 i stąd pytanie czy chodzi o rok 2004 czy 2011? Jeśli ktoś wie proszę o odpowiedź bo nie chce zażywać przeterminowanych odżywek. Dzięki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
