ala

[...] faszerowane sterydami , wszystko na paszach , nawozach , a ty mówisz o negatywnym wpływie pszenicy na zdrowie... Widzę ,że wiele osób nadal wierzy w te zabobony "ala Wiesław Siwek " Nie wiem , też dlaczego skrobia miałaby być szkodliwa gdyby kolega wyżej mógł rozwinąć teamt. Nie słyszałem o tym ,z eprodukty mleczne zatrzymują wodę - [...]

Nie przesadzaj z tą mąką. W diecie również występują spore ilości mleka, poza tym masło orzechowe z ziemnych nie jest optymalnym rozwiązaniem. Masz wyraźnie zaburzone proporcje kwasów tłuszczowych, warto wzbogacić swoją dietę o źródła omega-3 jak tłuste ryby (DHA i EPA) jak i siemię, włoskie, chia, niektóre algi (ALA). Nie musisz spożywać ryżu [...]

eee ja albo jakiegos japonca, albo cos malego od miasta ala peugeot 206 lub golfik 4.

bo tam jest tylko kwas alfa-linolenowy(ALA) z rodziny Omega-3 a nie ma najwazniejszych czyli EPA i DHA.

tak, ale i ALA jest czesto bardzo malo, powinno byc okolo 50%.

To mi powiedziałeś! Myślisz że tak łatwo przerzucić się z fast-food'ów na jakiś tam ryż? Nie, no jaja sobie robię! Jem ryż i nie tylko! Jeżeli chodzi o ćwiczenia to kombinuje jak się tylko da! Czytałem trochę o tym i już wiem co nieco. Ala dalej interesuje mnie czy cykl ma sens w moim przypadku?? Edit: Nie potrafię zyć tak aby się nie ruszać! Od [...]

krzykacz, doczytalem wczesniej na forum ze dobrym cyklem na start jest wlasnie 1-8 100mg e2d propa, tak zrobilem, ale postanowilem sie dopytać jeszcze w tej kwestii, jak narazie poszedl jeden strzal wczoraj, a dzisiaj noga mnie tak napie**ala ze cos strasznego;p tzn ze to normalne?:d

Zrob tez Son fotostory ala cyber

[...] tu to czy masz jakąś niestabilność(bo pewnie cie zbada), no i głownie to co mu naścniemniasz bądz nie. Bo może być tez tak, ze jak mu powiesz, że chcesz tylko sie zabezpieczyć bo nic wielkiego ci sie nie dzieje,ale dmuchasz na zimne ----> to dostaniesz wniosek na jakiąś opaske do 300 zł. Proponuje cos ala trainer . Opcja --> szukaj

ehh Hiszpania z***ała

[...] z buraka 100% 200ml 15-20min przed treningiem glutamina 10g + vitargo 20g + aakg 5g TRENING w trakcie 10g bcaa zaraz po : vitargo 30g , białko 30g , glutamina 10g , ala 250mg 20-30min pozniej posilek Posiłek 5 Mięso chude 200g lub ryba morskta chuda 230g + warzywa zielone 100g + ryż/kasza 100g lub bataty 300g witamina c 1000mg , [...]

lekko zmodyfikowane ckd bez ladowan,wegle tylko w porze okolo treningowej do tego tse,bcaa,hmb,kreatyna,r-ala,wapn basen,trening split i cardio przybralem na masie spalilem troche tluszczu ,pozbylem sie wody spod skory,poprawila mi sie cera i paznokcie do tego dopracowalem szesciopak HA! jestem boski

mam airfryer z allegro za 300zl firmy aigostar 1700W 7L i to była najlepiej wydana kasa na tego typu sprzęty ;) Najlepsze są stripsy ala KFC 250g piersi kroimy na paski nie za grube. Obtaczamy w przyprawach Maczamy w jajku Obtaczamy w zmielonych płatkach kukurydzianych Spsikujemy olejem w sprayu - ja mam butelkę z atomizerem i tez jest git [...]

Stefan@ na poczatek polecam Ci Creapure+ala+B1 trec'a 240 caps za ok 70 zl i do tego gainerek magnum8000 4 kg za 115 zl. Masa napewno sporo do przodu ;D

Jeśli nie przeszkadza Ci proszek to radziłbym zamienić na Cell Pumpa - jest w nim już tauryna wiec nie bedziesz musiał dokupywać, a praktycznie za tą samą cenę masz jeszcze dodatki w Cell pumpie - AAKG, glikocyjaminę, betainę ALA bierzesz 1 kaps do porcji Cell pump/M3 jeśli zdecydujesz sie na M3 to tauryny 2-3 kaps do porcji kreatyny

tylko, ze olej lniany to glownie ALA;-) wiec alternatywa dla kapsa będzie tutaj tran, olej lniany niekoniecznie

[...] orzechy włoskie. Jajka/ kurczak od sąsiada hodowli :-) Szynka też obok wędzona, białe sery. Woda mineralna i pepsi max :-)) haha, może brakuje trochę ryb morskich i tematów ala mozzarella i avocado. Ale ogólnie daje radę. Warzywa tak średnio ale zjadam. Sytuacja też jest taka, że kasa idzie w pieluchy, apteki itepe. A na razie michę dyktuje [...]

No to jednak jakieś ciekawe produkty będą widzę np. to r-ala z krealkalynem. Na razie z Fitmaxa mi podchodzi jedynie kreatyna - creapure z tauryną w cenie 40 zł za 500 g w sklepie sfd, naprawdę dobra oferta.

podobny zestaw mozesz sobie zrobic zamieniajac makaron na np tortille czy nalesnik wtedy wyjda takie ala meksykanskie.mozesz ta tortille czy nalesniki tez z kurakiem.mozna kombinowac naprawde

hahahaah dooobre;d idz do wrozki:D:D ta seria mnie roz***ala:P