ala

1)Tak,6 g kreatyny dziennie jest odpowiednią dawką. 2)Jeśli kreatyna przyjmowana będzie w 2 porcjach po 3 gramy wtedy proponujemy 1 lub 2 kapsułki ALA200 do każdej dawki kreatyny. 3)Sądzimy,że nasz preparat ALA znajdzie się w sklepie SFD na początku przyszłego tygodnia. Pozdrawiamy serdecznie team OLIMP

w sumie ala niezła zabawka - ale żeb dawała bardzo dobre efekty trzeba by brać 8-10 kaps dziennie przy kreatynie czyli tak tanio by nie wyszło

Ok Oto zestawik: ALA 200 mg 90 kaps Olimp, 2 x Taurine 100 kaps Olimp, Kreatyna 300 g ultimate, Gain Fast 3100 2312 g universal, L-Glutamine Powder 200 g Olimp, System Protein 80 - nowa formuła 1250 g Olimp = 370 zl. Cos zmienic czy dobrze ?

[...] jem śniadanie które jest tak naprawdę podwójne (otręby pszenne/ owsianki nie trawię w ogóle/, 3 orzechy, łyżeczka siemia lnianego, jogurt naturalny) -> w przerwie jem coś ala grahamka z wędliną i warzywami/ ew. sok warzywny z oliwą z oliwek -> no i po 18.00 zanim dojadę... co ja mam zjeść? :D bo wtedy to już jestem gotowa na wszystko [...]

widze że sie uparłeś.ehhhhh...dokup R-ALA i NAC

btw potas i wapn zawsze warto uzupelniac podczas redukcji czy z kreatyna czy nie.... dwa fajne zrodla w/w jonow to np KR-ALA czy HMB i mamy 2 pieczenie na jednym grilu (jeszcze tylko brakuje piwa i niuniek)

Runda 1: Zawodnicy ruszyli ostro na siebie! Eddie jest w gardzie Didy, okopuje nogi ala Sakuraba i zawodnicy znów są na nogach! Piękna wymiana ciosów w stójce, super wymiana ciosów! Dida uderza bardzo mocno w twarz Alvareza, i ten pada! Akcja przeniosła się do parteru - tutaj Eddie jest na górze, i prezentuje ładne GNP Zawodnicy znów wracają na [...]

Runda 1: Zawodnicy podchodzą do siebie z szacunkiem, i wyczuwają się Gesias ładnie uderza prostymi Piękny low kick, i Aoki jest na ziemii Aoki wstaje Gesias znowu go obala kopnięciem Gesias okopuje nogi przeciwnika, Aoki znowu wstaje! Powtarza się sytuacja, Aoki pada na ziemię po próbie wciągnięcia Gesiasa w gardę Znowu walka w stójce, Gesias [...]

Vlad - już wielokrotnie pisałem o odchudzającym działaniu karnityny, więc nie chce mi się tego powtarzać. Kup piątkowy nr. Przeglądu Sportowego... Tam będzie artykuł z Lonzy o najnowszych badaniach na ludziach, między innymi tych, potwierdzających odchudzające działanie karnityny. A na serce - faktycznie - działa bardzo dobrze. Polecam też ostatni [...]

[...] walil mete/inse/deca/tren jest tez drugi plus taki ze gdy zacznie sie cw po dlugiej przerwie i dobrze sie je to rosnei sie jak na cyklu..z poczatku... ps, na y-t jest duzo przemian filmow z osoby nie cwiczacej w rok do osoby ala debiuty w PL, sa tam omawiane dawki itp cyklow, ale kazdy wspomina gdyby nie jedli odp to i tak by byla lipa,

w roslinnych masz glownie ALA, wiec mozesz dac 1-2g o3

stary roz***ala mnie ta mina sogacz

brałybym ta z ala ale jak nie masz kasy to ta druga tez moze byc

Szkoda kolego kasy na taki bubel, to jest cos ala zakupy mango z gruba ruda baba co sprzedawa przez tv }:-( jezeli nigdy nic nie brales to zacznij spokojnie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Energy-opis32344.html#opis http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html#opis http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Extreme_speed_Shot-opis3558.html#opinie [...]

Tran ma omega3, ale chodziło o wybór tłuszczu jako dodatku do sałatek i jakiegoś źródłą ALA. Tran lub tłuste ryby swoją drogą, a roślinne źródła omega3 swoją - jedne i drugie warto jeść.

Nie chcąc zakładać kolejnego tematu zapytam tutaj: Co sądzisz o takich suplementach jak Scitec Mastodon lub Olimp ALA 200 ? Działają ?

Czy kwas fosfatydowy ma jakieś skutki uboczne ? Co sądzicie o zastosowaniu ALA (kwasu alfa liponowego) jako suplementu mającego poprawić wrażliwość insulinową lub jako dodatku do monohydratu kreatyny ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2017-09-03 21:08:24

attika widze ty bardziej na północ, u nas są raczej trendy ala dresik, albo pedzio a ja tylko tak pytałem przy okazji

[...] duzo i zdrowo jesc- to sa dwie jakze rozne rzeczy. Wiec najpierw do dzialu Odzywianie zagladnij- potem wklej caly swoj plan. Lub jesli nie masz okreslonego to przerwij swoj ala trening i rob ten: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-10-22 17:49:01

Jak wyniki tego cykluWinko mogłeś włączyć na koniec cyklu Bold trzeba ciągnąć ok 10 tygodni, więc jak widzisz włączenie tutaj propionatu??W dwóch fazach kick & finisz czy cały czas?/ała/