ala

[...] zobaczy ze recepta jest od lekarza rodzinnego to wykaze sie jej to jeszcze bardziej podejrzane. A poza tym jak ostatnio bylem po metke z recepta od internisty to zapytala sie mnie dla kogo to jest. Ja powiedzialem ze dla brata. A ona na to: Ile ma lat? Ja ze 24. A ta mnie wy***ala z apteki i powiedziala ze to nie lek dla takich mlosych [...]

Jak dla mnie to tam nie ma co rzeźbić chyba że ktoś lubi sylwetkę ala fitnes

kreatyna monohydrate + carbo + ew. r-ala do diety - gainer lub białko.

[...] BCAA ma to do siebie, ze nawet ciezko sie rozpuszcza w wodzie, zwlaszcza leucyna, musi chwile postac by dobrze sie rozpuscilo w plynie. zauwazylem tez ze im wiecej plynu, tym lepiej sie rozpuszcza, co jednak nie powinno miec zwiazku, a jednak. ja daje okolo 15-20g na 1,5l wody na trening, pilbym przed, ala nie lubie czystej%) wody na treningu

zaopatrz się w creapure + ala +Vit B1 z treca ( monohydrat kreatyny)i do tego aminokwasy rozgałęzione Bcaa,na lepszą regenerację po wysiłkową. Napewno będziesz zadowolony

w lnianym masz ALA więc konwersja tego do dha i epa jest kiepska zalezy ona jeszcze od przyjmowania n6. Dlatego najlepiej ryby ew tabletki

o zgrozo... nie ma ani grama omega 3 sa kwasy ALA...one sie przetwarzaja na o3... to bardzo ogolnie i topornie powiedziane co napisałem ale postarajcie sie zrozumiec... omega 3 maszw tranie a oleju lnianego to pij nie wiecej niz 1łyzeczke na 2 dni. pewnie ci sie ten olej zepsuje bo me za 2 miesiace waznosci...

Proponuję takie maslo orzechowe 90% orzechów 6% miódu i 4% kakao w składzie , po porządnym rozmieszaniu smakuje jak czekoladka coś ala nutella, szamie je codziennie chyba od 2 lat , samruje omleta jest mega naprawdę polecam /SFD/2019/11/15/9701d6a1c8bd4facbec3c570d6a1120f.jpg

mono ?? ala ... ?? co to chlopaki...moge prosic o rozwiniecie słowniczka

nonohydrat kreatyny substancja znacznie podnosząca poziom energii w komórkach, tak do skurczu mięśni jak i do budowy komórek mięśniowych a ala to substancja pomagająca wnikać wspomnianej już kreatynie do komórek, to tak w telegraficznym skrócie.

a monohydrat to wiem......a te ala-to nie wiem a jakies firmy np mozna to kupic...poprosze o jakis przyklad

Powodzonka dasz rade tylko dbaj o wątrobe (nac/syli/ala) :)

heh mam wszystkie czyli nac/sylimarol/ala fajna z tego garść wychodzi :)) bo jeszcze dorzucam special two, glukozamine itp :)) a co do dodatkowych spalaczy to hmm... ostatnio lubuje sie w takich musujących tableteczkach z hipermarketu... Pegasusss czy coś koło tego... qrde rzuca to mną bardziej niż 3 thermy na raz wzięte... ze składu wynika, ze [...]

ale wybor bedzie przypdakowy. vitalmax creatine monohydrate, trec creapure+ala, olimp creatine mega caps, inkospor creatine x-treme, kaizen creatine monohydrate itp itd...

carbo tak jak pisali koledzy wyzej. warto zainwestować w komplet transporterów i kontrolerów pracy insuliny - 2g tauryny + 100mg r-ala jednorazowo do porcji kreatyny

[...] czy tym podobne). Druga sprawa (pewnie zaraz mnie "zaskoczycie" że worek nie idzie w parze jak na mase chcesz robić ) to jednocześnie trenuje worek , coś jakby ala boks i do tego dużo kopnięć głównie lowkick-i (dla ścisłości nie trenuje w żadnym klubie jakiejś SW). To mówi samo zasiebie że nie pozostawiam mięśni w bierności przez [...]

Głuchy ... inne w miare tanie ... yyyyy to nie znam ... w miare tanie to pojecie wzgledne dla mnie bo nie znam twojego budzetu .... moge polecic np. ALA (Alpha liponic Acid) ... od dostania u Cybera .... Doradca - Suplementacja

Creapure+ALA+B1

Ala ma kota...a kot ma wpier**l

Interwały, aeroby, dobrze zbilansowana dieta później Ala, chrom, Berberyna i inne.