ala

Witam, Aktualne badania: Kolejne 12 tygodni - 750mg enan tygodniowo oraz 300mg master ace tygodniowo. 500uj 2 x w tygodniu 1/4 Ari x 2 w tygodniu. ( Estro trochę zbite) Albo za dużo Ari albo master troszke też zbił. Aktualnie pierwszy tydzień leci mostek 500mg enan e7d ( na dwie dawki). Woda 6 litrów dziennie. Waga 105kg Suplementacja : : Q10 [...]

[...] walczyć. I czy tu czasem nie jest ten problem, że fajnie Ci się robiło formy i ćwiczenia podwójne, a kiedy przyszło do sparingów to Ci przeszło ? Sprawngi w tym stylu są coś ala na zasadzie sandy sportowej i z doswiadczenia wiem, że w momencie kiedy na sekcji zaczynały się sparingi to momentalnie po kilku zajeciach z 30 osób robiło się 5. I [...]

hejhejhej, no to tak mam 15 lat i można powiedzieć, że już mam fryzurke ala Ronaldo, bo pokazywalem fryzjerce foto. Ale nie obcieła mnie tak jak chce i kompletnie nie wiem czym ułożyć tą fryzure. Żeby długo się trzymała i wyglądała tak jak w zamieszczonych poniżej załącznikach. Kolejnym problemem jest, że mam "mocno" proste włosy, a Cris kręcone. [...]

[...] po tym treningu iść na worek bokserski czy trening na worku robić w inny dzień ? PS: Mam straszny mętlik w głowie i teraz wszystko mi się miesza. Trening na worku coś ala http://www.youtube.com/watch?v=0YFfy9lXFGE&feature=relmfu ćwiczenia na siłę ciosu, kopnięć itp. Zmieniony przez - Olek2 w dniu 2012-01-24 21:30:32 Zmieniony przez - [...]

u mnie na osiedlu jest taki kolo skoksowany fajnie wyglada wszych oki ma okolo 27 lat. Ras sie na***al z kumplem i od***ala mu palma pobil dziewczyne i wylecial z chaty i zaczol kopac swoj samochud lampy pobil skakal po dachy.. fajnie wygladalo hehe...

[...] zamówić..ehhh .... jakoś na tych tłuszczówkach lepiej sie czuje...bebena niemam tak jakby wzdetego i wogule cacy a do cyklu standard oczywiście witaminki itp. multiwitaminka jakaś usa.owa,wit C tr. ,aspargin,asmagi itp magnezy,zinkas /zincuprin ,b-complex,a+e,syli czasem,- -póżniej podochodzi ala,nac,jakiś prostenolik i srele morele...ehhhh

[...] porcji w opakowaniu: 30 Zawartosc w porcji % DZ Kalorie 0 k/cal ** Weglowodany 0g ** Cukry 0g ** MATRIX Multikreatynowy Trójmolekularny Jablczan Kreatyny (Tricreatine Malate) 2000mg ** Dwumolekularny Jablczan Kreatyny (Dicreatine Malate) 2000mg ** Ester Jablczanu Kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) 1000mg ** MATRIX Pompujacy Miesnie [...]

hmm jak Cie interesuje to Ci wkleje dietke:) prosze:D na bilansie wyszło jakies 3400 kcal, bez dodatków ala masło etc. taki tłuszczyków zbędnych nie licze, bo puste kalorie mnie nie interesują na tyle zeby na siłe wypisywa takie drobne dodatki, jest 3400, ale obcianm to nieco bo nie zawsze dziennie mam i ryz i platki i kaszke, 2 z 3, 3 na 3 trafia [...]

oczywizda Kobe masz rewelka biceps. Zato na wszystkich fotkach na forum masz ta obcisłą koszulke ala Jony Brawo ;) hehe Duza łapa robi gre. grosz do grosza, zbierzesz pół kosza

[...] rundach. Jezeli czasem wybierzesz np the bear complex, to bedzie to swietny wybor. Nie ma co dzielic wlosa na cztery i przejmowac sie zbytnio nomenklatura. Wazne, zebys pracowal w okolicach swojego maxa 8-12 minut. Czy zrobisz to ala crossfit, czy kompleksy- nie bedzie mialo zbytniego przelozenia. Moja sugestia- rob polaczenia jednego i drugiego.

Tu masz opinie tej CREAPURE ALA B1 http://www.sfd.pl/TREC_Creapure_%2B_ALA_%2B_B1-t294822.html

[...] walkę.. to jest moje zdanie na ten temat.. czyli takie, że Larson nie był "hurt" i Melvin nie powinien próbować gnp tylko zrobić 3 kroki w tył i walczyć w stójce.. Podejście ala Hunt tylko, że na Huncie się to nie odwróciło przeciwko niemu a gdyby nie błąd Struve'a w bodajże 2 rundzie to by przez armbar przegrał albo mógł być bardziej przez gnp [...]

[...] roob to raz dziennie i tylko po treningu...zdecydowanie lepszym rozwiazaniem jest suplementacja ryboza ,ktoora nietylko wspomaga kreatyne ale działa pozytywnie na wiele aspektoow pozytywnego funkcjonowania organizmu czy to pod katem sportowym czy zdrowotnym pozatym do kreatyny b.dobre sa oproocz rybozy....ala,tauryna,potas.. pozdro bigger biger

ok,dzięki tening na siłowni to obwodówka coś ala hst aeroby zacznę od 30 min i będe zwiększał potreningu i w weekendy naczczo też po 30-40 min Zmieniony przez - pawerty w dniu 2009-01-23 12:46:39

to nie jest dokładnie hst tylko trening obwodowy który angażuje całe ciało bo do tej pory stosowałem split a dlatego dopisałem coś ala hst ze względu na to że powtórzenia robię nieduzym ciężarem i staram się ich wykonać 15,aby zobaczyć reakcje organizmu

Ja tam też miło wspominam mono trecka choć cykl mi z***ała kontuzja

Kompletnie nie rozumiem Twojego toku myślenia. Raz, że omega 6 nie powoduje nie działania omega 3 ani trochę. Utrudniają one przyswajanie ALA, a niekoniecznie EPA i DHA. Po drugie, jaki jest sens w tym, co piszesz? Twierdzisz, że omega 6 powoduje brak działania omega 3, a sugerujesz suplementację produktem, zawierającym omega 6?

Kompletnie nie rozumiem Twojego toku myślenia. Raz, że omega 6 nie powoduje nie działania omega 3 ani trochę. Utrudniają one przyswajanie ALA, a niekoniecznie EPA i DHA. Po drugie, jaki jest sens w tym, co piszesz? Twierdzisz, że omega 6 powoduje brak działania omega 3, a sugerujesz suplementację produktem, zawierającym omega 6? w punkt :-))

sam bym chciał wiedzieć, stres? to według tego to insulin, czyli co ALA, magnez, chrom, omega 3? Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2011-04-25 21:52:08

Przecież ziemniaki to jedne z najlepszych źródeł ww. Chyba nie rozumiesz co się do Ciebie pisze. Ten banan jest zbędny. Olej kukurydziany, wędliny, masło śmietankowe etc do wywalenia, brakuje notabene kwasów tłuszczowych DHA i EPA oraz ALA. Zapotrzebowanie kaloryczne należy obliczać za pomocą specjalnie opracowanych wzorów matematycznych ( nie z [...]