Siemka panowie aktualnie lecę sam cypionat 250mg IONS LECZ DOSTALEM Z MALAYA METKE 10MG TABSA i pytanie brzmi czy opłaca się dorzucić do tego ta metkę wiem że solo odpada ! Wiem że meta to doosc mocny temat ale pytanie brzmi czy można dorzucić po 20mg lub nawet te 10mg ale niskie dawki do teścia
Dużo słyszałem na temat jednej i drugiej (oczywiście chodzi o metke) I zastanawiam sie ktora jest lepsza to znaczy po ktorej sa lepsze osiagi i ktora jest bezpieczniejsza. Chociaz sam osobiscie nie chce brac ale jestem ciekaw.
Witam, chciałbym zaczerpnac opinii na temat tej odzywki. Znam opinie forumową na temat tej firmy natomiast mam mozliwosc nabycia tych produktow kilkukrotnie taniej niz w rzeczywistosci. Mianowicie chodzi o sam sklad i czy warte nabycia.
Zapraszam, może ktoś czytał i jest w stanie polecić lub odradzić, albo sam się nakręci na lekturę:) Moze ktoś ma do polecenia jakieś dobre źródło wiedzy, mniej więcej z tematów w książce poruszanych Zdro
Cze cwicze juz 9 miesiecy, Potrzebuje konkretnego trenimgu na mase, ale tylko górna partia ciała bez nog. Mam w chacie do wyboru nastepujący sprzet: drazek, ławeczka, sztangielki. Diete juz mam tylko chodzi o trening . Obciazenie sobie sam dobiore ale serie itd. Mam 184 cm wzrostu , 80 kilo, 18 lat.
Witam dzisiaj na badaniach lekarskich w szkole ,pielegniarka stwierdzila ze mi opada lewy bark tzn jest nizej od prawego . Co to moze byc i jak sobie z tym radzic ? Faktycznie sam zauwazylem ,ze tak mam ...
Witam jestem nowy na forum i chciałbym alby ktoś mi poradził diete w sam raz dla mnie. 182cm 70kg staż prawie 5 miesięcy chciałbym dorzucić troche mięsa. Jesli mozna to chciałbym aby ktoś mi napisał co? kiedy? ile? mam jeść. Aha prosze bez odżywek !! z góry dzięki i pozdro !!
koles ktory robił mi dziarke powiedział ze mam tylko i wyłacznie smarowć wazeliną,czy to dobry sposob a moze to zależy od tuszu czym później smarować??a i jeszcze w ten sam dzien miałam 18 i piłam alkon czy wszystko bd w porzadku to moj pierwszy tatuaż dlatego zbytnio nie wiem co i jak :)()
Jaka odzywka bedzie dobra do Animal Pumpa zeby dobrze przybić na masie i zwiekszyc siłe ? Może wystarczy sam Animal ? z góry dzieki : )
WITAM WSZYSTKIM UCZESTNIKÓW FORUM !!! MAM PYTANIE? CZY MOZNA BARC SAM KREATYNE BEZ SOKÓW I BEZ GLUKOZY CZY DZIALNIE BEDZIE DOBRE?CHODZI MI O JAK NAJMNIEJSZY PRZYROST TKANKI TLUSZCZOWEJ.POSIADAM KREATYNE FIRMY WEIDER
Witam, rozmawiałem dzisiaj z trenerem i zaproponował mi trening na klatke piersiową (tą partie mam najsłabszą). 12 dni z rzędu ten sam trening na klatke a pozniej 12 dni odpoczynku, słyszał ktoś o takim treningu i czy może się wypowiedzieć jakiś doświadczony "gracz". pozdrawiam.
Witam! chce wrócić na siłownie po 4 miesiącach ale nie chce mi się robić żadnej obwodówki ani FBW... chciałbym zacząć od mojego splita gdyż sam go ułożyłem i lubie nim ćwiczyć czy mogę tak zrobić? Czy są jakieś przeciwwskazania...?
Witam! jestem swiezy trnuje około pół roku;-) mam 16lat, 184cm wzrostu i waze 68 kg, i chce przybrac szybko na masie... zapewne bedziecie pytac czy mam diete, tak mam, ale nie o tym chce pisac, tylko prosze Was o ocene mojego planu treningowego który ułozyłem sam. Prosze o rady, w razie wad mojego planu.
Siema, co myślicie o białku z kazeiną i jakie polecacie? Chce pić je na noc ponieważ trening kończe jakoś o 21:30 a chodzę spać po 23 więc mogę sobie wypić(Oczywiście posiłek też mam po siłowni) Moja waga to 85kg a wzrost 184cm z czego 16kg to sam tłuszcz.
witam ćwicze już od 3 lat około 1 miesiąc temu przy ćwiczeniu tricepsa coś mi strzyknęło w prawym łokci i do teraz mnie boli sam czubek prawego łokcia. co mam z tym zrobić smaruje maścią i mam już tygodniową przerwe i nie za bardzo mi to pomaga co moge zrobić z tym ?? bardzo dziękuje za wszystkie podpowiedzi.
Witem mam 17 lat. I moje pytanie do was. Napisze mi ktoś jakieś skuteczne ćwiczenia na okrągłe plecy? Wynagrodzę się sogiem. Byłem u doktora ale powiedział abym sam ćwiczył nawet nie powiedział co i nawet skierowania nie dał do specjalisty. Myślę że wy mi pomożecie bo lekarz tylko na kasę leci. Z góry wielkie zieki
Potrzebna mi rada Bym chcial zaczac jakis cykl;] ale sam niewiem jaki ? co proponujecie. >? wiek 16lat staż prawie 2lata : ) brałem juz kretyne cp i magnuma. Z kasa krucho tylko 100zl ale zawsze moze cos zlorzyc za ta stowke :D mysilałem nad mono; ]ale niewiem co do tego;
Mam takie pytanie, a raczej ciekawi mnie pewna sprawa. Mam 15,5 roku i wyciskam na płaskiej 80 kg. Czy to dużo/średnio/mało na mój wiek? Proszę o obiektywne opinie, bo sam się zastanawiam. Pozdro
Przyjąłem frontalne kopniecie na mały palec i teraz jest strasznie spuchniety, nie moge nim ruszać i straaasznie boli. Pewnie wybity. Samemu nastawiać czy isć do lekarza? Podkreślam, że sam nigdy tego nie robilem
Witam. Mam na zamianę bon do BAH o wartości 5 EURO z kampanii sierpniowej. Chce dokonać zamiany, ponieważ sam nie mogę go wykorzystać z racji tego, że wcześniej z tej samej kampanii zrealizowałem już jeden bon. Oczekuję karty PaySafeCard o wartości 20 zł. Proszę o wiadomości na PRIV. Pozdrawiam.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
