Sam e

Cześć... A jak myślicie gdyby zdjeli łańcuszki, okulary itp. (tylko te ich stroje i buty) czy nie dałoby im to szybszej prędkości przecież taki łańcuszek może ważyć 500g i to spowalnia... nie sądzicie?. Hans SOG na pocieszenie... "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor [...]

dokladnie najlepiej usunac tego guza i walic ostro z grubej rury bez zadnych a/e i a/i wtedy jest sens robienia porzadnej masy tak sie czepiam bo sam wiem po sobie ze nawet przy wysokich dawkach saa jak dasz a/e to caly cykl nie wejdzie tak jak powinien z reszta sam zobaczysz

O kurka kurka dzwonili do mnie wczoraj ze maja dla mnie nawet nawet prace i ze nawet za 2dni probne zaplaca etc i ze mam dzisiaj przeslac im ksero dowodu etc kurka i juz widze ze walneli pomylke w mailu i nic nie przyszlo do mnie .. ehh.. I tak wczoraj siedze sobie jem czipsy i pije 7upa u nowej kolezanki w pracy, mowia mi ze 22k na start i [...]

P O D S U M O W A N I E Dziś mijają dwa miesiące od startu dziennika, pomiary zbiegły się zatem z ostatnim treningiem B i czas na krótkie podsumowanie. O misce: Od ostatniego miesiąca nastąpiły zmiany w diecie, choć od razu nasuwa się spostrzeżenie , że nie jest ona tak sztywna jak wszystkich redukujących się koleżanek. Z uwagi na mocne [...]

w sumie temat juz ma swoje dni, ale sam sie wypowiem. polaczenie bold + tren E spisuje sie bardzo fajnie ;-) rozpatrywanie oddzielnie zaleznie od efektu ktorego chcemy uzyskac, bold jest nieinwazyjny praktycznie dla organizmu, jakosc masy jest bardzo dobra widac tą gestosc, ze po calym ciale do miesni rozplywa sie krew bo uzyla konkretrnie nawet [...]

nie mam pojecia ale z c.y.b.e.r.a daje rade sam mam pare butelek na poznijesza czesc cyklu ale koledzy jedza na silce i puchna z dnia n dzien scantel ma tez dobrego antka sam jadlem oraz dwoch znajomych kazdy zadowlony to tez sobie zostawiel na czarna godzine :-D Zmieniony przez - bq83 w dniu 2012-01-08 12:41:39

Cos musze skrobnac bo sam sie sie po pewnym czasie gubie co kiedy i w jakiej ilosci bylo brane :/ Generalnie forma bardzo kiepska, myslalem, ze rekonwalescencja potrwa szybciej. Na wierzchu to mi sie dobrze goi ale w srodku jakos to kibel jakis jest. Nie wiem czy to napuszczenie kleju w zyly to nie dla mnie czy tak ma byc. W kazdym razie chodzi [...]

Przecież focha mam %-) A tak serio to w końcu odpaliłem rower. Leci po treningu ed 30 min szybkim tempem później basen na luzie 30min już razem z wirówką i bombelkami. Wieczorem ta sama trasę się staram interwałem pokonać w 20min. Do tego, chociaż mie tu trochę w złym momencie koło pióra zrobili to dostałem robotę dodatkową na boku. Też spamuje [...]

[...] osobiście nie zgadzam się z tym że podanie sermów podziałało niekorzystnie na komórki Leydiga. Pobije testa teraz ze dwa miesiące i robię powtórkę jak pisałem na pregnylu. Sam jestem bardzo ciekawy :-D E: Bład tu mały (i moło istotny) zrobiłem, teraz w zapiskach widzę - pierwsze 5000iu dałem po 2500, poźniej 1666,66.... do 1000eod. Zmieniony [...]

e tam w 100 % się z Tobą zgodzę. Sam mam kiepskie plecy i akurat w tej kwestii każdy szczegół jest ważny. A przy najszerszym właśnie prowadzenie łokcia bardzo ważne

E tam, grunt że ma ogromny deficyt. Raz ma więcej węgli i mniej fatu, a kiedy indziej na odwrót. Imo spoko, na tym poziomie nie ma co się pieprzyć z wyrafinowymi założeniami. Po co ma się kurczowo trzymać dużej ilości węgli. Jak raz na jakiś czas wpadnie dzień low carb to spoko, bo podładuje sobie fatu. Ja na tym poziomie jestem jak najbardziej za [...]

DNT Środa 03.06.2015 Miska: 1 posiłek: filet z mintaja, groszek zielony, rzodkiewki, ogórek gruntowy, masło 2 posiłek: 4 jaja, , groszek zielony, rzodkiewki, ogórek gruntowy, papryka czerwona 3 posiłek: truskawki, mleko kokosowe 4 posiłek: filet z mintaja, groszek zielony, młoda marchew, masło, truskawki, kiwi, mleko kokosowe Suplementy: [...]

Hm...Dobra chłopaki moim celem nie było poruszanie tamatu podróbek ,ale tego co biorą najlepsi.Nie chcę wnikać w szczególy czy ktoś ma oryginał czy podróbę.Znam ludzi ,którzy budowali się na primkach ,dakach itd. i wyglądają ...dość dobrze ale ich budowa nie jest [...]

[...] sprawiać przyjemność i jej, i tobie. Poniżej przedstawiam ci krótki kurs parle-franse, dzięki któremu twój językowy kunszt powinien zwiększyć się co najmniej o 69 procent. Sam na sam Na początek - samokształcenie. Doświadczenie w sprawach, jak mawiali przed wojną, rzkomopłcenia ustowego, możesz zdobyć własnymi rękami. W tym celu składasz razem [...]

[...] dieta oraz treningi siłowe w mordowni, to znaczy siłowni. Pierwszy ciężki tydzień prawie za mną, jeszcze tylko jutrzejsze 1.5 godziny na macie i weekend czas zacząć. Sam jestem ciekaw jakie będą efekty ;-) PS Poniżej zamieszczam zdjęcie kolacji. Ktoś zgadnie jaka potrawa była efektem końcowym ? [...]

Michale dzieki za miłe slowa la eja zawodowcem nie jestem po prostu moge sie z tobą podzielić mmoją i moich kolegów wiedzą. By prościej nam się korespondowało wyślij na moj e-mail [email protected] swój e-mail to ja ci odpisż eprzekazując trochę wiedzy. Pamiętaj że każdą rade trzeba przełożyć na siebie. zdobywaj wiedze cześć rzeczy testuj na [...]

NIE NO KLIENT MNIE PO PROSTU ZABIL (płakałem ze smiechu ) .......... Karateka mi przyslal maila (Torpedor sluchaj tego !!!): "Słuchaj palencie najpierw piszesz oficjalnie ,że mam 1 dana a teraz podważasz sam siebie pisząc ,że trenuje miesiąc tylko mam pytanie -gdzie w wakacje organizuje sie terningi w szkołąch bo my w klubie od 20 lat altem [...]

E tam potężny. Mocno kopie i tyle. Sam myślałem, że clenbuterol czy T3 to na tyle magiczne środki, że samo dodanie i przemyślana dieta sprawi, że będę pochlastany jak zawodnicy - no jednak tak nie jest %-)

24-29 październik - poniedziałek - sobota Wolne. Tak jak pisałem postanowiłem wykurować się do końca. Trochę aktywności było związanych z remontem. 30 październik - niedziela Nie wytrzymałem i poszedłem na siłkę. Został lekki katar. A.CONDITIONING AMRAP 15: 1-2-3-4-5… Overhead squats 40 kg Burpee Wynik: 8 rund B.OLY Zbuduj solidny ciezar w 6-7 [...]

WODYN- dzięki za e-maila z postami bo nie zdążyłem odczytać ich za nim post poleciał. Teraz jasne. Michail- ok chciałem dobrze nie wiedziałem że moderatorzy nad tym pracują i sam postanowiłem coś skromnego uklepać i szczerze mówiąc nie wiedziałem że postępuje wbrew regulaminowi mniejsza w sumie. Jak się wy tym zajęliście to będzie na pewno ok [...]