Sam e

[...] – ekstremum prawdy. W 1954 roku zostaje otwarte pierwsze dojo Oyamy w Japonii, w Tokio, instruktorami zostają jego najlepsi uczniowie K. Mizushima i E . Yasuda. Sam mistrz, poczynając od Okinawy, podróżuje przez południowo- wschodnią Azję studiując wiele różnorodnych stylów walki. W roku 1957 w czasie jednej z pokazowych walk z [...]

CYTAT,,2. druga sprawa treningu typu SPLIT nie sa dobrym kierunkiem w twoim przypadku i powiem ci że sam je przestałem ćwiczyć sa to treningi kulturystyczne i nikomu nie ubliżajac (JESLI CHCESZ UBIERAC SKROMNE MAJTECZKI, OLIWIC I OPALAC CIAŁKO I POZOWAC TO OK),, co to za bzdury?treningi kulturystyczne?majteczki? ,,jestes młody masa i tak bedzie ci [...]

zymek358 Przydałoby się abyś zabrał się za dietę. Nie żadne zdrowe odżywianie-tylko dokładna ilość posiłków i proporcje b/w/t. Przy tym stażu dieta powinna być na glanc. Więc ta sprawa powinna być pierwszorzędna-w dalszej kolejności dopiero trening Plan: Rozkład dobry-tyle że brzuch daj po plecach lub nogach Plecy 1wyciąg do klatki podchwytem 3x10 [...]

E tam sam.Marta z nim sypia Chyba,że coś przeskrobie to robi wypad na kanapę

...no tak...to racja Certik ale myslisz zeby polaczyc odrazu 3 ph ? jakbys to widzial tzn.rozpiske do tego cykliku? tzn.h-drol + e-stane + m-drol. czy moze na poczatek sam h-drol + e-stane. Wielkie dzieki za pomoc.

no ja jadlem ten 10mg ale wiesz.. jest BD i jest BD czesal przepieknie ale czy to stanazolol to chooj wie cynk 50mg dziennie, wiecej nie trzeba co do extractu - idz do sklepu i popros to Ci da tran 3x5g dziennie lecytynka 15-20g (250g 30zl) vit E 4x400mg (hehe pewnie nie wiecie ale vit E znakomicie ochrania serce i ma tez wlasciwosci [...]

•P•O•D•S•U•M•O•W•A•N•I•E• Na początku chce powiedzieć że w pięciostopniowej skali szkolnej daje sobie +2, nothing more... :/ Czas na rozliczenia z założeniami... Na początku wyniki biegowe 100m 15,3 (15,9) -0,6s + [...]

Witam od dwóch lat ćwiczę na siłowni niestety miałem sześciomiesięczną przerwę wynikło to przez pracę.  Przez te sześć miesięcy miałem bardzo siedzący tryb życia i jak się domyślacie odłożył mi się straszny tłuszcz którego muszę się koniecznie pozbyć. Nidy nie układałem diety i jestem kompletnie zielony, co nieco wiem z filmów na YT. Postanowiłem [...]

To ja powiem tak barow nie mam bo ie mam genu nie jeden trening 8tyg przelecialem.W realu wygladaja inaczej.Body dzieki za soga ale jak sie nie odezwiesz do mnie na gg to nigdy ni e skumam co jest 5 nie mam mozliwosci napisania ci co i jak sam o tym dobrze wiesz iwec jak cos czekam na sugestie i porade.

Don miałbym do Ciebie kilka pytan bo sam sie waham pomiedzy metką a właśnie epithin e, mogłbym podbić na GG w wolnej chwili ?

czy biorac porcje xpanda e. mozna dolaczyc do niego jeszcze tauryne,glutke,bcaa i sam jablczan?czy te dodatki raczej polaczyc z samym jablczanem i zrobic 2 porcej dziennie.jedna samym xpadnem a druga reszta.

Siwy, *******ę Twoje metody i idę sam coś wykombinować

Jeszcze tak na koniec bo zaraz idę spać taki mały wpis. U mnie na siłowni panuje pogląd, że przysiady robi się do kąta 90 st między udem i podudziem (nie schodzić głęboko), wszyscy tak ćwiczą i mnie też tak nauczył instruktor. Dotychczas słuchałem rad innych i ćwiczyłem tak jak oni proponują ale po treningach na których brałem duże dla mnie [...]

Przychodzi laska do baru.. podchodzi, siada na hockerze, patrzy w bok a tam na drugim hockerze siedzi facet i gapi się na zegarek.. więc pyta go - co, dziewczyna się spóźnia? - nie, nie mogę się nacieszyć moim za***istym nowym zegarkiem - hmm a co w nim takiego nowego i za***istego? - hmm on widzi różne rzeczy i rozmawia ze mną telepatycznie [...]

goped- ja bym bardzo polecał buty te w których sam grałem\gram http://img407.imageshack.us/my.php?image=niketiempok0fe.jpg -NIKE Tiempo 2002 FG-E w tych butach grało mi się bardzo dobrze są leciutkie i fajnie się w nich biega i strzela na mojej liście sa 3 http://blanketcoverage.files.wordpress.com/2007/08/nike-t90-laser-shoe.jpg te buty także [...]

chcialem tylko przypomnac ze super one + a s1+ to ten sam preparad pod inna firma mmm a jesli chodzi o ten cykl to ja ci radze 2 buteleczki s1+ (starczaja na 6 tyg) plus nolve (bo mozesz od tego miec gino) chyba ze wolisz e-form (e-form to podobny preparat do nolvadexu tylko ze produkowany jest przez firme dermabolic czyli ta sama firme ktora [...]

[...] maszyne do szrugsów ;p Wyglada niezle. Dlaczego klasyczne szrugsy sztanga/sztangielkami będa lepsze ? Bo wolny ciężar angażujący bardziej wszelakie układy ? http://www.youtube.com/watch?v=E-vJD7gxl30 8:20 Sam sobie odpowiedziałeś %-) Chcesz to ćwiczyć, tylko to że, ćwiczysz np na hammerze nie oznacza, że z konieczności przećwiczysz piersiowe ;-)

[...] innych, powiedzmy technik, które nie zawsze są pierwszej jakości w walce. A kickbox daje Ci możliwość szybszego progresu i konfrontacji w walce. Sam wybierz. Pamiętaj że Twój wybór będzie skutkował na przyszłość. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

Cześć :D interesuje mnie pare rzeczy na temat tego kraju, może ktoś tam siedzi i się pochwali: a) cena mieszkania z dobrym standardem na miesiac b) wyzywienie c) siłownia, karnet d) suple e) rozrywka (nie wiem jakies wyjscie do kina, na bilard czy cos) z góry dzięki za odpowiedzi ;) a wiec a)ja place 6500NOK plus prad razem wychodzi okolo [...]

sraka 3 argumenty na to se nie masz mozgu: 1. zaczynasz SW traktujac silke jako dodtadek 2. sam kurva nie wiesz do ktorej klasy chodzisz 3. masz 17 lat... masz jeszcze 4. hmm... nie masz wacka i choy... Wall-e nie dostalem nigdy*****em po glowie bo nie ma ludzi co by choya na 194cm wyciagneli do gory