Sam e

Witam mam pytanko co brac, ciag pol roku wczesniej tez cos machalem jakies 1,5roku z przerwami planuje zaczac cykl deca+wino zastanawiam sie czy nie lepszy bedzie tesc, 3 strzaly wina przyjete troche zaczete od dupy strony mogli byscie cos podpowiedziec... Chce spalic ten tluszczyk bardziej miesnie uwidocznic. Pozdrawiam...

Witam serdecznie. Wróciłam niedawno po przerwie do treningu siłowego. Jestem na masie i mam wrażenie, że się ulałam. Widzicie tutaj zarys mięśni czy sam tłuszcz? :D /SFD/2018/5/3/4d9bcbef054e42b4a47e102f9efc2994.jpg

Witam mam takie pytanie co byscie doradzili: 1) CP(665g/450g) + NitroBolon II 250g 2) 2x CP 450g 3) czy moze macie jakies lepsze zestawienie z gory THX pozdro.

Witam! Sprzedam koszule z krotkim rekawem firmy enemy. Koszula nie noszona, posiada wszystkie metki, brak wad ukrytych Rozmiar L Kroj przylegajacy do ciala podkreslajacy muskularure Cena 45 zl +kw

Utrata 1 kg tłuszczu tygodniowo oznacza niedobór 7000 kcal w stosunku do potrzeb organizmu. Jeśli zaplanujemy chudnięcie 1 kg tygodniowo należałoby spożywać codziennie 1000 kcal mniej. A jeśli bedzimy spalać codziennie dzięki aktywności fizycznej 1000kcal to da to ten sam skutek?

dopiero zaczynam przygode z siłownią, mam 189 cm i waga 79 myśle ze trzeba dobić do 92kg cos takiego wiec na razie koncentruje sie na masie, mam pytanie czy powinienem brac jakies odzywki jezeli tak to co? wiem ze dieta to podstawa...

WITAM, MAM NA SPRZEDAZ WIDOCZNY NA ZDJECIU SWETEREK W ROZMIARZE XL, WIECEJ INFORMACJI I ZDJEC NA AUKCJI POD ADRESEM: http://allegro.pl/sweter-rocawear-roca-phat-sean-lrg-enyce-akademiks-i1261065021.html

Witam. Idę na wesele i akurat w ten sam dzień wypada mi strzał cypka 125mg. Ogólnie nie piję w ogóle alkoholu ale taka okazja więc nie wypada odmówic ;D zrobić normalnie strzał rano czy lepiej nie robić w ogole i zrobić na następny dzień?

Witajcie forumowicze otóż mam pytanie, które mnie od pewnego czasu męczy. Nie licząc diety, zapytam.. co jest lepsze by zgubić tą uporczywą oponkę z brzucha? Trening interwałowy 15minut czy trening brzucha trwający około 30minut? Proszę o odpowiedź, pozdrawiam

Witam, Tak sie zastanawiam czy lepiej jest czy pdczas treningu(na mase) lepiej zacxzac od duzego ciezaru i robic nim na maxa a jak juz nie ma sił to zmiejszyc. Czy zacząć od troche mniejszego i leciec w góre? Która z tych dwóch metod da lepszy efekt?

Kolega się mnie pytał co dałby mu sam clomid . Ja nie wiem. Wiem tylko i to mu powiedziałem że stosuje się go na odblokowanie.

wlasnie jak sadzicie? brac samego xpanda energized czy laczyc to z mono? aha, i powiedzcie, ten xpand to jest taki pol no booster, pol stack? a moze znajdzie sie cos lepszego za te same pieniadze?

Witam, od 2 lat cwicze caly czas tym samym planem treningowym, te same cwiczenia, zadnych zmian i caly czas mam przyrosty, a niby trzeba zmieniac co kilka tygodni plan treningowy bo sie przestanie rosnac a ja w ogole nie zmieniam i dalej mam przyrosty jak to mozliwe ????

Mam pytako czy na 1 cykl lepiej bedzie walnac samego propa czy moze dobrze by bylo dozucic jeszcze mietka,czy moze z laczeniem poczekac do kolejnych przygod z saa?? Dawki to -20shot propa -100 mety Z gory THX.

czesc mam pytanie. czy sam gainer da cos na mase czy trzeba go mieszac zeby były jakies efekty i z czym najlepiej jesli mozecie mi pomoc??

witam Panowie nie wiem gdzie juz szukać - chce sobie zrobic troche sprzetu na siłke i szukam jakis rysunkow,szkicy sprzetu? wszystkie co mozliwe-bo jak gryfi hantle wygladaja to wiem. pozdrawiam

Chciałem prosić o jakies rady jak mam ćwiczyć na atlasie megamax 3001 czy robic codziennie/co 2 dni wszystko czy moze tylko wybrane grupy miesni http://www.seeitbuyit.com.au/Search/categories.asp?cat=For%20the%20Gym&subcat=Home%20gym

Mam pytanie czy da sie samemu nauczyc np salta albo innych tego typu cwiczen akrobatycznych czy tylko chodzac na jakies kursy. Jak da sie to powiedzcie jak sie do tego wziac jakie cwiczenia robic jak probowac to robic itp

Witam, Jestem na lekkiej redukcji, chciałabym zapytać czy przyjmowanie samej odżywki whey ma sens? czy to prawda, że bez przyjmowania aminokwasów nic to nie daje?

witam! Chcialem sie was poradzic bo ide na silownie i nie wiem czy potrzeba partnera do asekuracji? kolega terz nie moze chodzic a ja bym chcial dzisiaj i jak byscie zrobili czekali na niego czy poszli???bo nie wiem czy sa cwiczenia bez partnera asekuracji niemozliwe??? pozdrawiam