Witam, niedawno temu moja mama zauwazyla, ze zdarza mi sie, wylacznie patrzac w bok, ze jedno oko zostaje mi w miejscu zas drugie zachowuje sie prawidlowo. Sam tego nie umiem/moge zauwazyc, ale pare osob to potwierdzilo. Nie mam zadnych problemow ze wzrokiem, nie nosze okularow. Co Wy na to??
Mam prosbe do kogos kto ma wiedze na ten temat. Mam pytanie czy na pierwszy w życiu cykl mogę wziąść testosteron prolongatium + metanabol??? Ile tego wziąść? Jaką ilość? I przez jaki okres czasu? I czy na odblok sam Clomid wystarczy??? Mam 24 lata, ćwicze 5 lat i to będzie mój "pierwszy raz" :) Za udzielone odpowiedzi z góry dziękuje :)
Siemka wszystkim, mam taka prosbe, nie chodzi tu o mnie, ale o ciocie:P Otoz pewnie sie domyslacie ze jest tlusta, wie ze ja zaczalem chodzic na silke i gadam na sfd z takimi gosciami jak wy. Macie dla niej jakiegos Fat burnera i co poza tym trzeba robic aby tluszcz spalac, bo pewnie sam z siebie tego nie robi, ona jezdzi na rowerku w chacie,we [...]
sprzedam 2 pary spodni do capoeiry , prosze skladac propozycje cen, bo sam jeszcze nie wiem za ile chce je sprzedac http://www.allegro.pl/show_item.php?item=51412840 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=51410940
jak dawkowac OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 bo na opakowaniu jest napisane 150g, 1-3 porcji dziennie. Poprzednio milem zwyklego gainera olimpu i pilem 2x po 60g, czy tego nowego oplaca sie przyjmowac raz dziennie po 150g zeby byl przynajmniej taki sam efekt jak przy tym starym,bo jak mam przyjmowac 2x po 150g to mi zejdzie w 2 tygodnie
44.5kg 170cm:( chcialbym utyc mam gainera dobrze by bylo gdybym zgrubl i jeszcze sie troche rozbudowal ze nie sam tluszcz tak do 10kg do wakacji mysle ze to mozliwe bo juz w 3 tyg zgrublem 3kg i lekko urzezbiona klata, jestem mlody ale mi bardzo zalezy bo jade na oboz i niechce byc taki chudy ze cale zebra mi widac:(
Więc tak mam 16 lat 186 i 60kg, ćwicze 3 razy w tygodniu na siłowni, mam diete na mase. Jakie polecacie suplementy jak dla mnie jak dałoby rade to jeszcze dlaczego ten suplement i jeszcze co sądzicie o odżywce carbo czy ona coś wogóle daje czy to dla mnie w sam raz, czy może coś innego !? I czy opłaca się stosować suplementy ćwicząc na siłownie [...]
jak w temacie co moge sobie kupić żeby nie było za badzo szkodliwe. BCAA jest ok? jestem chudy mam 30lat ćwicze sobie sam w domu na swojej silowni nie chce brać kreatyny ani nic na mase chodzi mi o czyste mięsnie, sile i szybkość
Ankiety chyba tu nie ma sensu wrzucać. 2 dni temu zrobiłem ultra złego strzała, igła w środku uda aż się wygięła (naciagnąłem za bardzo skóre) - sam strzał total bezbolesny, ale noga dziś boli jak się dotyka, zgrubiona i ciepła. Biore na to ibuprofen, coś jeszcze zarzucić? /SFD/2023/2/26/0595f22a30ed4693b8c1a04caaafd782.jpg
Witam, czy ktos z Was moglby podpowiedziec mi lub podac jakis pomocny link. Za 2 tygodnie mam bieg szkolny ( 3 kl. liceum) jest to bieg pol przelajowy , czesc lasem , reszta asfalt trasa to okolo 2.5 km zalezy mi na dobrej ocenie. Dodam ze trenuje na silce , aeroby 2-3 razy w tygodniu po 20 minut lekkie tempo. Jakies porady jak przez ten krotki [...]
Wiem, że temat oklepany jest strasznie ale sam już zwariowałem w tym wszystkim. A posty na jakie natrafiam przy wyszukiwarce to tematy z 2003 - 2005. Pytanie proste jaki monohydrat wybrać? Obecnie kończę kreatynę z Universala ale chyba chciałbym zmienić na coś innego. Dzięki za pomoc.
Atlas DOMYOS HG90 szt.1 cena: 850,00 zł Za sam nowy atlas trzeba zapłacić http://www.decathlon.com.pl/PL/hg-90-recolo-135420236/ 1999zł, u nas płaci się mniej. Super sprzet w super cenie najlepiej odbior osobisty tel. 668-139-674 foty link. ze zdjec sa dostepne worki + rekawice
Witam :) 21 lat, 100 kg, cel to redukcja tkanki tłuszczowej. Pierwszy raz sam układałem dietę, dlatego chciałem poprosić o opinię i ewentualne poprawki co do niej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d637c5245034b628e48fe806eaad887.png
Witam. Jaka powinna być dawka aminokwasów prostych na kilogram masy ciała? Niestety co firma to inna gramatura aminokwasów więc chciałbym sam sobie obliczyć ile ich potrzebuje. Czy powinienem się sugerować porcją napisaną na opakowaniu? Które z aminokwasów prostych są wdl was najbardziej wydajne?
Piszcze tu o swoich przyrostach po kreatynie. Jakiej firmy jak przyjmowaliście i ew z czym łączyliście. Podajcie swój staż i wiek oraz który był to wasz cykl. Interesuje mnie to bo sam niedługo zaczynam cykl... Z góry dzięki za odpowiedzi!
[...] ile maksymalnie robimy pompek w jednej serii. Daną warstwę dzielimy na 2 i zaokrąglamy do góry. np. 7/2=3,5=>4 itp Co każde 2 godziny wykonujmey te ćwiczenia przez cały dzień. Sam jestem leszczem i mam mało sił, robiłem 7,8max. PRzez 3 dni robiłem ten trening i wychodizło mi prawie po 6,7 łatwo, a na makise dochodziłem do 10 Co o nim myślicie?
glutamina met-rx w ampułkach codziennie bsn nitrix w dni treningowe animal pak w dni treningoew izolat białka codziennie węglowodany w dni treningowe tribulus kaizena monohydrat ultimate w ampułkach w dni nietreningowe zma ultimate codziennie Ile moge stosować taki cykl nieprzerwanie i czy skład suplementów jest w sam raz prosze o wsparcie z góry [...]
Panowie potrzebowałbym jakis zestaw na redukcje dla brata. Znowu zaczol cwiczyc, juz 6 miesiac leci z temate miche trzyma bo sam tego pilnuje:) Wiek - 20 Waga - 98 Wzrost - 188 Staż - 2 lata z przerwami Trening - FBW Jakis lajtowy spalacz potrzebuje i cos do tego. Cena zestawu to tak max do 300zł
witam , mam problem , chodzi o sam moment wyjscia do ataku , od wielu miesiecy do ataku wychodze nie wiem czy za pozno czy za wczesnie ale ide bardzo pod piłkę i dlatego nie moge ładnie przeprowadzić ataku..robiłam tak długo że teraz trudno sie odzwyczaic i teraz sie "rozregulowalam" i wg nie wiem kiedy isc do ataku zeby bylo dobrze.. pomoze ktos?
Czy suplementację tauryną powinienem podzielić na cylke? Czy organizm moze się od niej uzaleznic i przestaćją sam produkować? Czy moze moge brać ja non stop przez cały rok? Czy powinienem zrobić przerwy w suplementacji tauryną?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
