Sam e

tomaczers, ale co Ty mi na siłe chcesz tłumaczyc nie chce mi się wdawać w bezsensowna dyskusje. Ja nie mówie, że Pudzian jest kiepski i bez perspektyw, ale to jeszcze długo nim zacznie być postrzegany jako liczący się zawodnik mma, na razie wystapił ok, ale to była walka marketingowa, Najman zgarnął 50 tys za dostanie w ****e, na co był [...]

"zostaw saa w spokoju, ja tez niedlugo zostawiam" --> Uriel'ku nie poznaje Ciebie... Ja sam planuje cos takiego jak E-lite,a wiec pisac co byscie zmienili ,a nie zeby nie bral

Dzięki za sugestie, ale jakbym miał robić np. zwykłe dipsy, to pociągnąłbym ten trening tydzień i szukał następnego. B - 5/5/5 - nie było tak źle, kwestia przyzwyczajenia A1 - 10/10/10 D - 10 C1 - 10/10/10 E - 6/6/6 - tutaj nie szaleje, bo jedno z kolan nie jest w najlepszym stanie, chcę je przyzwyczaić. F - 6/6/6 - jw. G - 10/10/10 K2 - 8/8/8 [...]

WIEK: 32 2. WAGA 95 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka:127 -udo:66 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat nie licze 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka głównie sam testosteron raz z DECA raz z metka 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Jestem mega fanem CC ,ale Fedor zrobił z niego w stójce sieczkę ,co prawda ,Mirko dał chyba najlepszą walkę z Fedorem w okresie do 09 .a;e imo Mirko zebrał w stójce ,wygazowany czy nie ,Fedor blokował middle piszczełem ,sam trafiał niezłe kopnięcia ,zobaczymy jeśli rzeczywiście fiedia przypakował to wyjdzie mu to na korzyść bo gość mizernie [...]

czesc johny sytuacja trroche bezndziejna, uciekac nie było jak bo byłes z panną bronic też raczej nie na dluższą metę ,mogłęs spróbowac dac tym chlopakom 10żł na browarki to może by odeszli ale jeśli widzieli ta komórke to by sie tak łatwo nie poddali. Jesli cwiczyles tyle SW to powinineś być wysportowany to wystarczyło wziąc pannę na ręce i [...]

Jaki cykl leci , że musisz cały czas zbijać prolke ? sam testosteron i to dawki praktycznie TRT od roku. Wszystko przebadane a prolke i tak wybija. Ja też lece sam testosteron, dawki jednak wyższe. A czujesz, że popsułeś trochę gospodarkę dopaminową?

Obli to co mi zleciłaś "Suplementy: -Wit E dziennie 400IU (najlepiej z oleju z zarodkow pszennych) -Jod jako paskudna herbatka z morszczynu lub jakas tabletka z takiego - jak jesz morskie ryby i solisz sola morska to nie trzeba -Olej z watroby dorsza najlepiej jako plyn Drozdze lub tabletki drozdzowe (wit B6 100-200mg) Wapno chelat [...]

Czeka mnie ciut zabiegany weekend, więc miejmy to za sobą @@-);-D P O D S U M O W A N I E part II Kolejny ciekawy etap za mną. Gdybym wytrzymała jeszcze kilka dni, minęłoby pół roku redukowania się ;-) Ciężko było mi kończyć przed czasem, ale nie ma tego złego.. Mały skrót: DIETA -najpierw 140B/100T/100W, później 140B/90T/100W – spadki były małe [...]

[...] o odżywkę to polecam jakąś węglowodanowo -białkową ,która jest szczególnie przydatna osobom o wysokim tempie przemiany materii.Sam sprawdzałem w zasadzie tylko dwie (na początku swojej przygody z tym sportem) -mega mass 2000 Weidera (mogę ją z czystym sumieniem polecić) i MLO [...]

Cichy morderca Mit o białku jest podtrzymywany także przez producentów mleka i nabiału. Mało kto zdaje sobie sprawę, że na świecie jest około 4300 ssaków. Wszystkie spożywają mleko tylko swego gatunku, tylko w okresie po narodzeniu. Bóg tak skonstruował ssaki, w tym także człowieka, że matka produkuje mleko tylko w okresie młodości potomka. [...]

Dla mieszkajacych nad morzem ( ewentualnie w Górach ) ćwiczenia z górki pozwalaja w bardzo krótkim czasie osiagnac naprawde bardzo wiele! , jak wszyscy tutaj zgromadzeni ( ktorzy od dluzszego czasu maja juz stycznosc z tym co nas wszystkich interesuje ) wie, że bez wyrobienia sobie podstaw, czyli : postawy, rozciagniecia, sily, przyzwyczajenia [...]

MUFLI pisales ze miales podobny problem, a wiesz moze od czego to moze powstawac? I czy wyleczyles to tym Akneroxid? Prosze doradzcie mi bo juz sam nie wiem. Boje sie troche przejscia z dotychczasowego mydla Protex na jakis zel do mycia. Czy slusznie? Dosyc wazny teraz okres w moim zyciu i nie chce zeby mi sie pogorszyl stan cery ktory i tak nie [...]

_Knife_ Nie rozumiem o co Ci chodz ja mowi tylko ze jesli ktos jest pewby ze kogos trafi w glowe to wtedy wali a na ulicy chyba nie bedziesz mowil " e a w glowe moge cie kopnac..?" nie czaje Ciebie walisz i tyle ulica to nie Dojo. pfffff... i nie kazdy zdarzy zlapac lecaco noge jesli nie wie co sie dzieje bo chyba noga rozpedzona jest [...]

E tam skoro sam chce, niechby dostał ten rewanż, jakby przegał to byłby jawny znak ze czas lecieć w kosmos na stacje miedzyplanetarną ( jak sam przeciez pisał na twiterze). Jeszcze raz powórzę, ze walka mogła mieć inny przebieg, zeby nie podjaranie sie fedora po upadku hendo i cepowanie. Jak chce rewanzu i hendo bedzie chcial niech walcza ja z [...]

WAGA 70 Ù WPISZ TWOJĄ WAGE FAŁSZ 1 PŁEĆ MĘŻCZYZNA x 1 Ù ZAZNACZ PŁEĆ FAŁSZ KOBIETA FAŁSZ Ù BŁĄD 2 ZAZNACZENIA FAŁSZ WIEK 21 Ù WPISZ TWÓJ WIEK FAŁSZ [...]

[...] dla atletów. Póki co, sami będziecie musieli zaobserwować efekty suplementacji i odpowiedzieć sobie na pytanie czy i jak glutamina wspomaga Was w zmaganiach na siłowni. Sam uważam, że glutamina jest bardzo ważna, choć nie niezbędna dla sportowców. Gdyby nie wysokie ceny tego suplementu, uważam, że byłby on dużo bardziej popularny na naszym [...]

Ja mam mieszane uczuca co do tematu. Z jednej strony zawsze zachowywalem sie kulturalnie wobec kobiet ale uwazam ze nie wszystkie na to zasluguja. KIedys mialem sytuacje ze mocna juz pijany zasmialem sie z makijarzu klientki(wygladala jakby miala podbite oczy tyle tuszu nawaliła) i dostalem serie 6 lisci pod rzad. Na poczatku smialem sie z niej [...]

A nie próbowałeś technik psychologicznych? Bo metody takie tabletkowe itp. ehh... no dziwne. A psychologiczne metody są często bardziej korzystne. Chociażby metoda "olewania" czyli że e tam... w życiu i tak jest bezsens... I tak się umrze więc po co się przejmować takimi rzeczami (Księga Koheleta ) :D Hehe, ale to co powyżej to tak dość [...]

[...] tylko kase placilem. Dlatego(moja rada:P)zawsze jak chcesz sie zapisac na obojetnie jaka sztuke lub system samoobrony, to poogladaj goscia, lub przejdz sie na 2-3 treningi. Sam odczujesz czy koles ciebie cos nauczy czy nie,no i podejmujesz decyzje? bawisz sie w to dlugo, czy przerywasz i szukasz czegos innego. "Zazwyczaj generał ze [...]