SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Sam e

  • Zapadnięta klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dziedzinie. Co do ceny pompki... Pamietam ze gdy dowiadywałem sie o to wychodziło na polskie około 2000zł.. Ale to było przy NISKIM kursie Euro, teraz napewno jest drożej. Sam chyba zdecyduje sie na pompke prózniowa. Nuss jest mi nie w smak, przeczytałem o nim relacje wielu ludzi i powiem jedno... Zniecheciło mnie. PS Cwiczeniami NICZEGO nie [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 23:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apteczne środki będą pewne tylko wtedy kiedy sam pójdziesz z recepta do apteki :-)) Ale nie każdy to rozumie :) oma w recepcie po 85/90zl z apteki, recepta też kosztuje,dr po znajomości wypisze 3op maks, więcej nie nie chce pisać przynajmniej mi. A dilowi się oplaca niby po podobnej cenie do apteki gonić xD

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-30 21:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ja mam szacunek do prawa mimo ze moze czasem nie jest dobre. Jesli czlowiek sam sobie nie ma nic do zarzucenia to Policja tez nic mu nie zarzuci. Co do tego mandatu to nigdy nie dostaniesz go bez powodu. Przykladowo przyjelo sie ze mozna se jechac spokojnie dyche albo dwie ponad ograniczenie. I co, gdybys dostal wtedy mandat za nadmierna predkosc [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-21 10:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    GLUTAMINA Zwykłej gluty niestety nie czuć w ogóle. Jedyny efekt bezsprzeczny to podniesienie odporności. Niektórzy wspominają także że stosowanie non stop przez kilka miesięcy przekłada się w lepsze postępy siłowo – wytrzymałościowe. Jednak sądze że warto brać nawet jako bariera antyoksydacyjną oraz poprawę sprawności systemu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 13:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ryżu w dni nieparzyste No nie żartuj sobie ze mnie :-) Pytałam się dlatego, bo nie wiem czy dobrze jest jeść dwa identyczne posiłki czyli płatki z owocami i odżywką. Sam fakt dwóch identycznych posiłków nie ma znaczenia. Haczyk tkwi w tym, że brak różnicowania ~zwykle~ powoduje również braki w wybranych, niezbędnych substancjach [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 12:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ryżu w dni nieparzyste No nie żartuj sobie ze mnie :-) Pytałam się dlatego, bo nie wiem czy dobrze jest jeść dwa identyczne posiłki czyli płatki z owocami i odżywką. Sam fakt dwóch identycznych posiłków nie ma znaczenia. Haczyk tkwi w tym, że brak różnicowania ~zwykle~ powoduje również braki w wybranych, niezbędnych substancjach [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 12:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieustanne zapalenie gardła!!!:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, odkopię temat, bo w końcu problem mam ten sam. Od listopada 2008 mam ciągłe problemy z gardłem, nie mam żadnych zmian ropnych ani nic, tylko gardło mnie cały czas boli. Byłem z tym kilka razy u laryngologa prywatnie, na same wizyty wydałem już około 500zł nie licząc leków. Brałem antybiotyk Rovamycine, płukałem gardło Azulanem, potem [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 16:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wzmocnić nadgarstki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    E Voila ! Opis mojej samoróbki przyrządu Do wykonania potrzeba: 0.5 m kija od szczotki, około 1 m nylonowego sznurka, albo kabla 2-żyłowego Scotch (taśma, nie napój chociaż... 2-6 kg obciążenia (w moim przypadku hantelek) 1.Mocujesz na środku kija sznurek za pomocą węzła prostego(a mocnego) 2.Zabezpieczasz mocowanie "Szkotem" żeby się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-27 17:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić brzuch nie tracąc na masie ?!?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    1.pas nie odchudza- wrecz przeciwnei- utrudnia normalne krążenie w obszarach brzucha- co powoduje nie tylko brak "odplywu" tkanki tluszczowej, ale jej niewlaściwe ułożenie 2.z ograniczneim weglowodanow sie zgodze.. .Jednak po pewnym czasie stosowania diety ubogiej w cukry zwalnia sie metaboizm- zatem bialko, ktorego dostarcza sie wtedy w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-09 19:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na intymną część ciała :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    nastepny nowy ktorego trzeba urabiac. Masz prawo jak kazdy do wyrazenia swojej opinii, oraz prawo do pytania o to co tylko chcesz w odpowiednich dzialach, ale nie do obrazania innych na SFD. Ja cie sie nie podoba to S/P/I/E/R/D/A/L/A/J bucu. -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=- >>> GG 646500 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-25 13:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    Wasal - przyjedz to sie przekonasz :D nawet tajlandki mnie polecaja :D Amade: Dlatego, ze jestem wykwalifikowany spray painter, oraz posiadam licencje obslugi maszyn A ja do pracy chodze z nesseserem i obsluguje najbardziej zaawansowana masyzne jaka zna ludzkosc: ZMYW-500 i rece mam czyste jak lza, a nie tma jakies malowanie :D (parafrazujac [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 11:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe posiłki wysokobiałkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Powszechnie wiadomo, że białko jest niezbędnym elementem diety, a jego odpowiednia podaż jest istotna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ma szczególne znaczenie dla osób aktywnych fizycznie, odchudzających się oraz budujących masę mięśniową. Proteiny stanowią podstawowy budulec mięśni, są niezbędne do regeneracji tkanek, są [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 11:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXANDROLONE / ANAVAR - cykl

    Post
    Doping
    PRO

    masz tu opcje e-lite : kolejny post z propozycja lajtowego - max bezpiecznego wspomagania polaczenie anavaru/oxandrolonu razem z poteznym stackiem kreatynowym srodki te dzialaja silnie synergistycznie co objawia sie znakomitym przyrostem sily polecam go wszystkim tym, ktorzy nie ingerujac istotnie w gospodarke hormonalna chca znacznie polepszyc [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 20:26:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Używam takiego analizatora od miesiąca, kupiłem go na Allegro od sprzedawcy z wybrzeża. A oto moje doświadczenia: Sama idea sprzętu jest bardzo dobra ale wykonanie już niekoniecznie. Okazało się, że sprzęt posiada istotne błędy w oprogramowaniu, które go dyskwalifikują a mianowicie. 1. plik raportu tworzony w formacie .pdf jest nieczytelny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 16:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz w klubie nocnym

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Po pierwsze otrzymujesz złotą łopatę za odkopanie tematu, a po drugie "urzekła mnie Twoja historia". Obrazek wybierz już sobie sam: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 00:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy w tygodniu ćwiczyć???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Na początku ćwiczyłem od pon-pt a teraz ćwicze 3 razy pn-sr-pt i plan taki sam za każdym razem wszystko: 1)rozgrzeweczka 2) przysiady z hantlami (po 10kg na hantla) - 2 serie po 10 3)biceps na przemian stojąc - 1 seria - 10 a)siedząc podparty łokieć o kolano - 1 seria -10 b)stojąc obie ręce na raz uginam (tak jakbym miał sztange) 1 seria - 10 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-21 21:06:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Czarny 2 niemam zdjęć o legii.Mam tylko tą strone co ci przeslalem i z tej strony mam ściągniete dwa filmiki o legii.Sam niepamietam jak ja je sciąglem z tej strony ale postaram ci sie je przeslac e-mailem.

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-15 16:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    @mikka-zrozum ze jak bardzo zalezy Ci aby sie dostac, to lepiej dla ciebie jak bedzie jak najmniej kandydatow takze polakow.I nie mowie tego tylko ja , ale takze mowil to legionista ktory prowadzil strone , ktorej obecnie juz nie ma , a szkoda bo byla najlepsza, info z pierwszej reki.bedac tam na miejscu powinienes sie cieszyc jak kandydaci [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 16:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    i ostatnie to co mam do powiedzenia jak bylem w marsyli to mialem psychologa za kolege to poznasz po gadce i drugiego normalnego z zegarkiem legi tego nikt nie wie szkoda ze im nie do***alem do dym tam zostal a tak mnie wy***ali zegarek wiesiniacki ale na branzolecie mial napisany numer a widzialem dwa takie i z numerami idetyfikacyjnymi [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-06 17:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzelanie w stawach

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    PRZESTROGA POWAZNA-tez 6 lat napierniczalem ile fabryka dal apstrykalo srykalo a od dwoch lat nie moge sie pozbierac wypadaja mi co jakis cza sprzy byle jakim ruchu barki np po zejsciu z roweru ze zgieta reka boli mnie karczycho i ledzwi e-od 6 miech aspie napodlodze kregolup sie poprawil sporo plywam ijest lepiej ciezary ze 140 naserie zlazlem [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-04 00:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)