SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Sam e

  • Witam Sprzedam kompletne umeblowanie do sklepu np.z odzywkami ( który sam prowadziłem) W zestawie : biurko lada 19 półek + 2 mniejsze kratki do powieszenia np.ubrań + manekin + "paluch" Activlaba Wszystko drewniane w stanie uważam bardzo dobrym. Meble wiszą jeszcze w sklepiku, można je spokojnie obejrzeć P.S Posiadam jeszcze system alarmowy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2013-07-03 16:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące przedramię :/

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , od jakiś 3 dni boli mnie prawe przedramię jak ćwiczę biceps lub jak podnoszę ciężar z ziemi ;/ ból jest do zniesienia ale nie wiem czy sobie odpuścić dodam ze zależy też od ćwiczeń :/ ból jest dobrszy jak kończę ćwiczenie i puszczam stangę ;/ mięsień nie boli jak nie ćwiczę ,kolor ten sam moge dotykać i wszystko i nic nie boli dopiero [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-07-06 18:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem pod końcem cyklu deca + enan + wino. Zostało mi ostatnie 2 tyg enana i wina (deca już zjedzona) więc powinienem myśleć już o odbloku tylko nie wiem ile i w jakich dawkach bić hcg i jeść cloma. Warto by było hcg zacząć w ostatnim tyg cyklu w mniejszych ilościach? Dodam że po ost cyklu prop wino jadłem sam clom i zablokowało mi trochę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2014-10-16 22:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 15 lat 186cm wzrostu i 96kg wagi. Nie pije, nie pale i nie biore używek. Mam troche mięśni (nie tylko sam tłuszcz) dużo ludzi mówi że jestem bardzo silny jak na swój wiek. Mam duże pośladki które mnie denerwują. Postanowiłem ćwiczyć u siebie w domu. Ne mam żadnego sprzętu. Jakie proponujecie ćwiczenia na biceps i pośladki? Zalęzy mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2013-03-20 17:47:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 3 cykl porada

    Temat
    Doping

    Witam....Aktualnie jestem na odbloku ale chce sie poradzic co na nastepny cykl...cykl planuje w połowie marca...Pytam teraz bo chce miec juz ustalone co i gdzie i dozbierac kase;)... srodki co mnie interesuja to: -enan -susta -deka / nie npp -oraz tren Teraz tak ....najbardziej mnie interesuje tren .... prosze o rozłozenie mi co i jak.....co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2014-10-28 10:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie kanałowe- szkodliwe?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, ostatnio w internecie pojawia się coraz więcej artykułów na temat szkodliwości leczenia kanałowego, po jakimś czasie taki ząb podobo zatruwa organizm i przyczynia się do wielu chorób, czy ktoś może wypowiedzieć się na temat prawdziwości tego, może ktoś sam po sobie zaobserwował jakieś niepokojące zmiany po takim leczeniu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2016-12-21 20:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nominowani do nagrody w dziale MMA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Z uwagi na Wasze wątpliwości Moderatorzy dzialu MMA skorygowali swoje typy. Oto nasze propozycje: - g4b3r - Jagnik - Jakryc - Natolin - OloKK Proszę głosować (z uzasadnieniami). (prosze mi nie zarzucać, ze sam siebie typowałem, bo tak nie bylo) Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2003-12-22 06:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam a wiec tak kiedys brałem 20 szotów prolo + 2 opakowania m1t i nolva i clomid + kreatynka no i oczywiscie dieta bo to podstawa ostatnio kumpel sprezentował mi 5 szotów prolo no i tak jakos mnie denerwuje ze lezy to w szafce wiec pomyslałem ze cos dokupie i zrobie jakis ładny cykl na mase. co moge waszym zdaniem dokupic do tego np : jeszcze 15 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2005-01-24 09:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały problemik Co lepsze?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, układam nowy Plan, dotychczas ćwiczyłem 3 razy w tygodniu i te ćwiczenia były na wszystkie partie mięśni każdy trening taki sam i przerwa między ćwiczeniami 1-2 dni. Tak wogóle to mówimy o treningu na mase. Zasanawiam się czy nie lepiej by było ćwiczyć każdego dnia na inną partię mieśni. Co będzie bardziej efektywne (w masie) ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2009-01-22 21:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump +cm3+ mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, planuje niedługo zrobić cykl cell pump + cm3 + mono. Mam cm3 z poprzedniego cyklu który musiał zostać przerwany, ale celem jest masa wiec chce do tego dołożyć cell pump i mono, zwłaszcza ze nie będzie to mój pierwszy raz z mono. Czy to dobry pomysł? czy może olać mono i sam cell pump z cm3 brać? Myslałem o takim dawkowaniu: DT: Rano cm3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2010-09-13 17:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak siły w zacisku dłoni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hejka Zdałem sobie dzisiaj sprawę z tego że mój ucisk dłoni jest delikatny jak motyl na wietrze po tym jak nie umiałem trzymać sztangista przy martwym ciągu a bez problemu mógłbym zrobić dużo więcej serii. Po prostu sztanga zlatuje mi z rąk i muszę kończyć serię przed wcześnie. I ogólnie kiedy próbuje ścisnąć mocno dłoń to czuje jakiś taki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 254 Data: 2023-06-04 23:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam kilka produktów do sprzedania : *one + za 339 zł *Super One + za 479 zł. Preparaty mam w domu wiec towar dostepny w 3 dni :) Zniszcz albo sam zostaniesz zniszczony !!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2003-04-08 16:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mx pro,prolongatum,matrix

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!Które z powyższych białeczek polecacie,wszystkie kosztują tyle samo i nie wiem na które sie zdecydować.Sam skłaniam się do mx pro ,ale chce poznać wasze zdanie.Uwzględnijcie zarówno walory jakościowe jak i smakowe i jeśli próbowaliście któregoś to jaki smak polecacie Dzięki za odpowiedzi! Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2005-08-21 23:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPODNIE STORM TANIO

    Temat
    Targowisko

    Witam mam na sprzedaz spodnie, nowki, dostalem za dlug, ale dla mnie niestety za male. Pachna sklepem,tzn jeszcze nie byly prane, ani noszone. Cena wywolawcza 140zł, w sklepie 184, zreszta oto link do tych spodni. http://www.skateshop.pl/projector.php?product=1147792998 Nie są one szerokie, sa takie w sam raz, calkiem fajne. Rozmiar XXL obwód [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2006-08-23 18:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing klub

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, jest pewna sprawa która mnie ciekawi i chciał bym się waz zapytać co o tym sadzicie. W moim mieście jest jeden pewien klub w którym można trenować taekwondo i kickboxing. W klubie jest jedna sekcja kickboxing od 17 lat bez podziału na podstawy i zaawansowane i kilka sekcji taekwondo, gdzie treningi prowadzi ten sam trener, zastanawia mnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2011-03-06 14:30:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Witam, jak w temacie, czuję spadek po ostatnim cyklu, ale lipy nie ma. Myślę nad środkiem, który mi podbije testo, ale nie zablokuje - zwykle tym czekałem, aż organizm sam zacznie produkować, ale już 50mg ed/ przez 10 dni clomy zjadłem i już 3 dni bez clomy to jest nieco gorzej... :) Cynk 150mg ed od 2 miesięcy wraz z asparginianem. Cykl był [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2014-10-03 10:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ważę 70kg i mam 179 wzrostu. Cel? Nabranie masy ofcourse ;]. Sniadanie-- Płatki Owsiane-70g Mleko-200ml Kakao-10g II-Sniadanie Bułka Grahama-140g Szynka-40g Ser żółty-20g Warzywa-***aj ile chcesz; ] III posiłek--taki sam jak 2 Posiłek przed treningiem Ryż brazowy-100g Piers z kurczaka-80g warzywa--duza ilosc zaraz po treningu Glukoza-30 g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2007-11-03 00:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopy prostopadle do gryfu?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czy ustawienie stóp w MC klasycznym prostopadle do gryfu to błąd techniczny bo stopy zawsze powinny być pod kątem, czy też jest to możliwe- prawidłowe ustawienie? Mam zamiar tak spóbować. Gdzieś wyczytałem- nie wiem czy sam Bolton tego nie mówił, że takie ułożenie stóp angażuje jeszcze bardziej biodra. Na sucho to bardziej czuje czworogłowe przy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2011-12-17 18:40:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ile mozna przybrac na masie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam małe pytanko ile moge zyskac na wadze do konca czerwca stosujac 4 x w tygodniu trening i diete oparta na jedzeniu domowym (bez odzywek i koksów) - 4 razy dziennie (trening ułozony przez trenera specjaliste odzywiam sie sam jestem technologiem zywienia z zawodu i czytam sfd :)) czy realne jest zyskanie 7 kg?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2006-01-19 12:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie 5 kośći sródrecza

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Ponad 3 tyg temu na imprezie złamałem 5 kość sródrecza prawej dloni (alko + kobieta) Lekarz założył mi szyne nastepnie dogipsował Po 4 tyg mam zgłosić się na sciaganie tego badziewia Czy moge pozbyć sie sam gipsu ? strasznie mnie denerwuje Władował bym dlon w stabilizator i olal wizyte u lekarza I ponownie zaczoł ćwiczyć bo naprawde szlak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2009-01-23 15:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)