Sam e

metoda Paula dennisona(gimnastyka mózgu)to zestaw ćwiczeń,które mają na celu usprawnienie pracy mózgu.Poszukaj w innych źródłach wiedzy informacji na ten temat.Narysuj lub opisz ćwiczenia , które mógłbyś wykonać sam

1. Czy po 3 msc ćwiczeń i trzymanej diety można wziąć kreatynę mono? Tak wiem, że powinno się brać przynajmniej po pół roku ćwiczeń. Czy efekt byłby taki sam? 2. Po jakim czasie można robić kolejny cykl np. na jabłczanie?

Zamierzam na sam poczatek cwiczen kupic sobie laweczke. mam hantle , sztange i drazek obciazenie tez. co myslicie na poczatek o takiej laweczce ? dobra ? http://allegro.pl/lawka-prosta-do-cwiczen-stojaki-magnus-mc-l002-i3871313114.html

Jak w temacie. Sprzedam PS3 500GB z kablami(HDMI,LAN,USB). Jeden kobtroler i gra GTA V(Polska wrsja jezykowa). Gwwrancja do grudnia 2018. Wykupione ubezpieczenie na sprzet (nawet jesli uszkodzisz sam , sprzet wwymieniany na nowy)w MediaExpert. Cena to 600pln.

czy zaczynając od silniejszej a mniejszej strony wyrównam dysproporcję, zwłaszcza że lewy robię dokładniej i zatrzmuję w powietrzu na jakiś czas, także wolniej opuszczam, oczywiście ten sam cieżar na prawą i lewą stronę

Witam! Od wrzesnia chcialbym sie zapisac na boks. Powiedzcie mi co moge sam zrobic w domu by byc przygotowanym jako tako. Moze cos na poprawe kondycji, biegi,plywanie?

Szukam roweru do ceny 1600zl. Jest strasznie duży wybór i sam juz niewiem na co mam patrzec. Interesują mnie Giant Merida w ostatecznosci Kellys . Do szaleńczej jazdy :PP

Witam chciał bym abyście mi zaproponowali (sam nie wiem jak to zrobic )przejdźmy do rzeczy: Mogli byście napisać mi jakąś diete na żeźbe ?? Za pomoć z góry thx pozdro.

Mam 19 lat wazę 60kg i mam 186cm wzrostu! Będę wdzięczny jeśli ktoś podeśle coś. Ćwiczę 2 miesiące . Jeśli ktoś by mógł podesłać jeszcze jakaś dobra dietę także byłbym wdzięczny! Naprawdę potrzebuje pomocy a sam nie mogę dać sobie rady!

Witam. Piszę tutaj bo już w końcu sam nie wiem, w jednych miejscach piszą, że bcaa nie powinno się brać przy diecie a inni że można, jeszcze inni że powinno się... Jak to w końcu jest, bcaa przy diecie to dobry pomysł czy nie?

Witam zaczolem cwiczyc na mase i trzymam diete. Mam wg niej jesc twarog ale nie bardzo wiem z czym go jesc bo sam jak pewnie wiecie jest nie dobry. Prosze o porade!!!

witam wszystich czy ktos moze napisac czy w atc robimy serie np od 1-4 po 12-15 powtorzen czy same powtorzenia a obwody traktujemy jako serie bo juz sam nie wiem a na forum niemoglem znalesc konkretnej odpowiedzi ,pliska o pomoc

ile trwa cykl jak czesto trzeba sie kuc gdzie najlepiej sie kuc jakie sa efekty po jakim czasie ile kosztuja w aptece a ile na czarnym rynku czy naprawde jest taki szkodliwy co mi grozi jesli bede sam sobie robil zastrzyki

Zakupilem venoma na allegro od SFD;) mam nadzieje ze to nie bedzie wcisniety szajs;) po skonczeniu prawdopodobnie napisze czy godny polecenia bo spotykalem sie z roznymi opiniami i sam sie przekonam jaki jest;)

Witam chciałbym zacząć przygodę z jakąś sztuką walki,do końca sam nie wiem co chciałbym trenować prosiłbym o jakieś nakierowanie w tej sprawie, mam 16 lat waga 95Kg i 187cm, byłbym bardzo wdzięczny za wszelkie rady pozdrawiam serdecznie ;)

Witam, chcialem sie dowiedziec kiedy mialbym wlaczyc clebuterol do cyklu, jestem wlasnie w trakcie 7 tyg cyklu. do 6 tyg bralem teure z propionatem, i teraz lece sam propionat do 12 tyg.

siema...oma co 5 dni 250ml meta codziennie 20mg..co do odbloku mam zamiar odczekac okolo 2 tyg po ostatniej iniekcji i 1 dzien tomax clomid przez tydzien potem sam clomid przez 5 dni 1 tab...macie inny pomysl co do odbloku?

Cześć muszę zakupić coś do aerobów dla ojca, przy okazji sam będę korzystać. Kwota jaką dysponuję to 1500-2000zł. Zastanawiam się nad: -rowerkiem stacjonarnym -bieżnią elektr. -orbiterkiem

Witam po podtrzymaniu na cp+mono, odczekac z jakies 2 tyg i dac clout'a czy odczekac taki sam okres tego podtrzymania i dopiero bo przeciez clotu to orotan krety a nie mono? wiec?

Mam pytanko mam po terminie testosterone 450 i boldabol brac czy nie?? ryzyko jakies jest czy efekt dzialania jest ten sam co dany suplement by sie miescil w dacie do uzytku??????? bo szkoda tak to wyrzucic do kosza bo zestawik nie jest taki zly ;)