160

Panowie od ponad roku na bombie hematokryt 49.5 hemoglobina 17 co proadzicie Dziś mierzone ciśnienie 160x 43 Zmieniony przez - Enteogen w dniu 2023-02-08 18:21:23 160/43? Bardzo dziwne wartości…

Czyli bombowiec może mieć ubite żelazo cały cykl bezkarnie? To tak jakby napisać, ze jak natural ma ciśnienie 150/80 to mega kiepsko, ale jak na bombie podchodzi pod 160 to jest spoko bo przecież bierzemy środki dopingujące. To tak nie działa. Stosujesz jakies saa??

[...] od grudnia sam robie regularnie upusty bo miałem dość mocne problemy z gesta krwią. Już nie będę przytaczał wyników z wtedy bo pytanie mam całkiem inne. Aktualnie dawki TRT 160 mg testa + 600 iu hcg tygodniowo. Estro I prolka cały czas kontrolowana. Chodzi o to, że już sam nie wiem jak mam interpretować wyniki aktualnej morfologii. Po prostu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jack-Hermansson-vs-Ronaldo-Souza.jpg Michael Reaves/Getty Images Jack Hermansson vs. Jared Cannonier na UFC Fight Night 160 Starcie czołowych średnich w rozpisce wrześniowej gali. Jak poinformował Malki Kawa, podczas gali UFC Fight Night 160 Jack Hermansson (20-4, 7-2 w UFC, #4 w rankingu UFC) ma zmierzyć się z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Micha%C5%82-Oleksiejczuk-vs-Ovince-Saint-Preux-slider-1024x576.jpg Michał Oleksiejczuk vs. Ovince Saint Preux na UFC Fight Night 160 w Kopenhadze Kartę walk gali UFC Fight Night 160 w Kopenhadze zasiliła kolejna walka w wadze półciężkiej w której zmierzą się Michał Oleksiejczuk (14-2-1 MMA, 2-0-1 UFC) i Ovince [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jack-Shore-1024x683.jpg Jack Shore vs. Nohelin Hernandez na UFC Fight Night 160 Były mistrz Cage Warriors zadebiutuje w największej organizacji MMA na świecie. Jak za pośrednictwem Twittera poinformowały władze UFC, datę swojego debiutuj w organizacji poznał Jack Shore (11-0). Pochodzący z Walii zawodnik na UFC [...]

Fighter u mnie jeszcze niedawno Polar pokazywał poniżej 160 przy tempie 5:30 i to w terenie na małych górkach. Wskazania Suunto zupełnie nie pokrywają się z moimi odczuciami i są na tyle abstrakcyjne (160 przy tempie 8:00), że mam zamiar zainwestować w pas i zobaczymy co pokaże.

[...] Atleta 130 kg - Jan Cejnowa NŻ - - Andrzej Cichowski POWER 2005 160 kg - Marcin Budzisz Start Gdynia 182,5 kg kat: > 90 kg mężczyzn - Kamil Bianga Stow. „Ziemia [...]

Właśnie dzisiaj sprawdzę. Bo ciśnieniomierz doszedł, ale nie mam baterii %-) Na grubszym cyklu zawsze koło 160/100 było...

[...] rozgrzewka . To wina metodyki rwania siłowego gdzie jest 5x5, po prostu coś mi kazało zrobić 5 serii Teraz będe pamiętał . Demolub juz sie boi 130kg na ławie a ja oczekuje 160 za 9 tygodni Od razu boi ! 130kg x 3 pójdzie nawet przed śniadaniem , ale czy x 5 to się okaże 160 hmm, w siadach na pewno ale czy w wyciskaniu , to byłby cud Co do [...]

[...] kg x 3 195 kg x 3 205 kg x 1 205 kg x 3 (2) (poprzednio 190 kg x 5) 2) BOX PRZYSIAD Z MARTWEGO PUNKTU 90 kg x 3 100 kg x 3 110 kg x 3 120 kg x 3 140 kg x 3 150 kg x 3 160 kg x 2 (poprzednio 145 kg x 4) 3) WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ NA KARKU 180 kg x 30 4) SCYZORYKI WODYNA x 10 x 10 x 10 Liczby pogrubione oznaczają serie [...]

[...] CAŁOŚĆ PLANU STR. 79. Rozgrzewka ogólna: 60 kg x 5 60 kg x 5 60 kg x 5 Trening właściwy: 1) MARTWY CIĄG SUMO 100 kg x 2 120 kg x 2 140 kg x 2 160 kg x 2 180 kg x 2 190 kg x 2 200 kg x 2 210 kg x 2 (poprzednio 205 kg x 2 (3)) NOWY REKORD NA ILOSĆ POWTÓRZEŃ TYM CIĘZAREM 2) BOX PRZYSIAD Z MARTWEGO PUNKTU 85 kg [...]

miałem dwie takie sytuacje. uważam, że kluczowy jest timing. w pierwszym przypadku gdy zobaczyłem, że z auta z przodu wysiada gość i idzie do mnie błyskawicznie wypiąłęm się z pasów i otworzyłem drzwi na tyle szybko, że zdążyłem być na zewnątrz zanim od znalazł się przy moim aucie. dwa uderzenia i okazało się, że wystarczy. odwrót i [...]

  No dobra, a co z tym, że na klatę radzi się żeby ćwiczyć wąsko żeby bardziej mnieć wpływ na środek klatki, a skos żeby bardziej na górę (czyli jakby wpływ na kształt mięśnia piersiowego) ?   Albo często czytałem o ćwiczeniach mających zwiększyć "szczyt" bicepsa ? To wszystko 'podpuchy' ?   Albo np. taki efekt [...]

[...] 55 / 4 x 65 / 4 x 65 - 06.08 8 x 40 / 8 x 45 / 6 x 55 / 6 x 60 / 4 x 65 / 4 x 65 - 16.08 suwnica wasko 8 x 120 / 8 x 120 / 6 x 140 / 6 x 140 - 30.07 10 x 120 / 8 x 140 / 6 x 160 / 6 x 160 - 06.08 10 x 120 / 8 x 140 / 8 x 140 / 6 x 160 - 16.08 hack przysiady ze sztanga 8 x 35 / 8 x 35 / 8 x 35 / 8 x 35 - 06.08 8 x 35 / 8 x 45 / 8 x 45 / 8 x 45 - [...]

[...] że LC nie jest w tym przypadku dobrym rozwiązaniem, ale nie wiem, gdzie się zaczyna ten LC (jak dla mnie, to ja już na nim jestem, ale to może subiektywne...). A piszesz o 160-180ww z wliczaniem warzyw czy bez? O suplach nic nie myślałam, szczerze mówiąc. Też dlatego, że wtedy powinnam zrobić jeszcze badania na niedobory, a i tak dużo pieniędzy [...]

[...] sprawa nie dawała mi spokoju :-> DL:5x150,3x170,9x190(+1),17x150(amrap)-para na więcej była ale tlenu brak :-{ MP: 5x5x60 GB: różnie różniaście x20,40,60,80,100,120,140,160,180,200,220,240 Mosty od 180kg zaczynają bardzo nieprzyjemnie gnieść, obmyślę jakąś otulinkę i myślę, że od 180kg będzie można zacząć katować doopsko. I podkładki, bo [...]

[...] i to pewnie przy wadze w ok 85 kg... Sam byłeś zdziwiony :) Gdzieś jest z tego programu film-ale teraz nie znajde-z tym internetem :) Ralph się wyraźnie ciężaru przestraszył,bo spokojnie bierze 160 kg na 2 powtórzenia. A wczoraj też podszedł do 160 kg dość nerwowo i ciągnąl sztangę z 10 cm od goleni co widać na filmie. I pewnie go to speszyło.

No to ja Ci powiem ze od dłuzszego czasu spożywam dziennie do 160 gramów białek wiec teoretycznie za mało,a w praktyce w sam raz. Pozdro. ps. usystematyzowane wiec masz soga.

[...] 100 kg. 8 Mateusz Pokrątka – Międzylesie 95 kg. 9 Adrian Cieluch – Wrocław 90 kg. Kat. wag 75 kg 1 Mateusz Żyła – Bystrzyca Kłodzka 160 kg, 2 Piotr Jurkiewicz – Międzylesie 135 kg. 3 Dawid Sobieralski – Kłodzko 127,5 kg. 4 Grzegorz Bielecki – Międzylesie 125 kg. 5 Rafał [...]