160

[...] ladowac kase w jakiegos nolvadex xt ?? Niestety nie mam osobistego dostepu do zrodełka i to bedzie załatwiane prrzez osobe 3. wiec mniej wiecej chciałbym wiedziec zeby wałow nie dostac :) (z tego co mowil to wino 160-180, prop kolo 80) Dziekuje pieknie za pomoc jakbyscie mogli to jeszcze to napiszcie. Łapcie po sogu :) (cokolwiek to jest hehe)

[...] B: 1g W: 60g T: 1g kcal: 245 6. Posilek godz.19.00 - 100g ryzu preparowanego - 100g piersi kurczaka - 15g oliwa z oliwek - sredni banan B: 38g W: 107g T: 19g kcal: 743 7. przed snem około 22.00 - 40g Metabol egg pro - 20g oliwy z oliwek B: 38g W: 3g T: 20g kcal: 160 w Sumie otrzymalem: B: 197g W: 551g T: 122g co daje okolo 3700kcal

[...] 30tkami. Z szacunkowych obliczeń wynikałoby bowiem, że jeśli biceps robiłby na sztandze na 60 kilo, to wyciskanie francuskie robiłby na 70 kilo, barki na 110, a klatkę na 160. Zważywszy na wymiary (38 w bicu) byłby to niezły ewenement. Zanim mi ktoś ubliży od cioty z powodu małej siły bicepsu - powiem, że biceps robiłem na 70 kilo w seriach [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 lata 250mg test/tygodniowo 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 130

[...] 70g Indyk mieso z piers 125g oliwa z oliwekjk 20g B:32 T:22 WW:26 Kcal392 Tutaj dałbym węgle zlożone + bialko 5Posiłek po treningu Pomidor 200g Ogórek 200g Kapusta pekinska 100g Kalafior 100g cebula 70g Indyk mieso z piers 125g B:32 t:2 WW 26 kcal218 J.w. 6 posiłke przed snem indyk/biały ser RAZEMB:160 T:72 WW :100 kcal 1600

no to mam dla Ciebie wspaniala wiadomość Aniu Jumbo na Górczynie .... wczoraj byłem i są stepery za jedyne 160 zl.... nawet wyprubowałem i chodzi się całkiem nieźle ... to jest taki mały bez rączek tyko same stopnie ale czego wiecej potrzeba do szcześcia ;))) na pierwszy rzut oka to tam nie ma sie co popsuć ... podejrzewam ze w każdym [...]

[...] o tym w poscie niedawno. ci ktorzy pisza ze kreatyna podnosi nieznacznie cisnienie sa w bledzie - mierzylem przed braniem - i po paru dniach cyklu . skok z 120/60 do ponad 160/80 . dokladnie gdzies to poisalem , ale teraz juz troche spadlo gdizes na 140/70 i sie utrzymuje - wiec dla osob z nadcisnieniem mono bym nie polecal - za duza retencja - [...]

[...] efektow zeby jhakies bole czy cos teraz to co mam to vitalmax, cwicze bez przerwy teraz od 3-4 miesiecy i wzialem krete... tego samego dnia co zaczalem zmarzla mi pacynka podczas lazenia... normalnie jestem niskocisnieniowcem.. a dzis lekarz mowi: 160... kurka.. myslisz ze to moze byc efekt kretki? dziwne ze poprzednim razem tak nie dzialalo...

Ja licze na efekty, jak te ktore mialem przy braniu 6-oxo, czyli sila, wytrzymalosc, libido, samopoczucie. rzecz jasna wszystko bylo na duuzy plus. Chyba zaryzykuje te 160 ziko i lykne te odzywke. Pytanie tylko, czy to podrabiaja, czy raczej z allegro jest pewny towar?

[...] ZAWIERA w sobie BCAA. Jesli chcesz lepsze to zapomnij o TRECACH OLIMPACH i innych Polskich wynalazkach. Amerykanskie firmy przoduja w produkcji najlepszych supli. od 130 do 160 zł masz wybór w 2270gr puszkach takich firm jak: Dymatize, Ultimate, Designer whey, Cytosport czy słynny Universal. Ps: Designer whey i Ultimate maja niesamowicie smaczne [...]

[...] nie pisz już więcej do mnie bo zniżanie się do poziomu intelektualnego umożliwiającego polemikę z Tobą kosztuje mnie jednak zbyt dużo wysiłku do autora tematu - możesz startować bez koszulki ale jak chcesz coś osiągnąć to lepiej naucz się z niej korzystać, nie wiem jaki jest poziom na MP ale wydaje mi się, że może być trochę mało 160 na tą wagę

Daje 160 za cały zestaw ale już z wysylka . Gra ?

Dlatego pisze 160 daje ale z wysylka już skoro chcesz od razu sprzedać całość

Uzupełnilam wymiary, nie wiem czy są bardzo dokładnie bo mieszyłam się sama :-) hehe Wiek : 22 Waga : 59 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 82 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder (3): 88cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 46 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

[...] nastepujaco 2 opakowania s1+ 4 psikniecia 2 razy dzienie (w sumie 8 psikniec w ciagu dnia )(co da nam w sumie nie jestem juz tego pewien ale jak dobrze pamietam to bedzie 160 mg 1-testosterone i 240 mg 4-androstenediol na dzien) czas trwania cyklu 6 tygodni ;) plus do tego oslonki a) nolva (albo e form e form to cos podobnego do nolvadexu [...]

Ciężko uwierzyć że jak robiłeś na siłce martwe ciągi na powiedzmy 160 kg to teraz będziesz robił sam drążek bez obciążenia i dasz sobie wystarczający bodziec DO ESTETYCZNEJ SYLWETKI. Jak chcesz rzeczywiście iść w kalistenikę to se ściągnij Christophera Sommersa "Building the gymnastic body" i jedź wg tam opisanych rozpisek. Inna sprawa: co Ty [...]

[...] Matrix Hi-Tec 90 80g białka / 100 g produktu 90 g białka / 100 g produktu 178 złotych za 2,250 kg 160 złotych za 2,5 kg Tak więc wychodzi taniej, korzystniej Hi-Tec. Trzeba też dodać że HT ma większą zawartość glutaminy bo aż 24 %. Ogólnie porównując wychodzi korzystniej [...]

[...] 18 29 54 kcal: 547 Z tłuszczem? Nie polewaj ziemniaków tłuszczem na którym coś było smażone. 4 Posilek 2 Jaja kurze Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 10 7 14 kcal:160 5 psilek Serek twarogowy ziarnisty Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 27 10 20 kcal: 275 Na noc nie je się ww-nów. Kup tran/omega3 Między którymi posiłkami masz [...]

[...] 30 g -mleko 2% 150 g -orzechy włoskie 20 g -ser twarogowy półtłusty 100 g -Omega 3 ok Śniadanie II - około 10.30 -ser żółty 25 g -polędwica sopocka 50 g -jabłko -2 grahamki 160 g -pomidor,ogorek ok Obiad - około 15.00 -ryż parboiled 50 g -pierś z kurczaka 110 g -oliwa z oliwek 20 g -ogórek , pomidor , kapusta pekińska -Omega 3 Warzywa przed/po [...]

[...] PLECY 1 Podciąganie na drążku 14powtórzeń x własna masa ciała 12 powtórzeń x masa ciała+5kg 10 powtórzeń x masa ciała+10kg 2MC 70kg x 12 100kg x 10 120kg x 8 140 x 5 160 x 3 180 x 2 190 x 1 200 x 1 3 Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia podchwyt 14x80kg 12x85kg 10x90kg 8x95kg 4 Wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia 14x35kg 12x40kg [...]