160

[...] tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): neiwiem do tycia chyba słaba 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: niewiem 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : 130-140 przysiad : 160

poza tym wyniki dosc mocno w gore sobie wysrobowales i np. w PP moze byc ciezko skoczyc az o 40kg w krotkim czasie Jesli moze to pomoc w osiagnieciu celu przysiad 160 martwy 200 to moge z PP zrezygnowac, ale podstawa back squat deadlift dipy drazek musza zostac nie mowilem o tym, ze masz zrezygnowac, tylko aby nie zaladac sobie przeskoku o 40kg

znaczy diete mam i jej przestrzegam, chodzi o to ze wychodzi mi jakos 100 -110 g bialka z odzywka mialem jakies 160 i bylo wtedy super

A ta odzywka-MEGABOL Quattro Pro 3200 g (160 porcji) 107zl...

No własnie 100gr a 100gr to nie jedna porcja! Chwyt marketingowy - 160 porci %) Ja bym tego nie kupił Ale dla hard gajnera mawet dobra rzecz Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-10 16:13:50

Węglowodany 160 g = 640 kacl Białko 200g = 800 kacl tłuszcz 45g=405 kcal Rozpiskę mam co mam jeść o której godzinie ułożyłem sobie ze znajomym niechce mi się kserować

mieszcze się w 2100-2300 kalorii 195-210 wegli tluszczy 74-81 bialko 160-185

dostał banana dzis ale nie wiem jak to traktowac??????? 82.160.18.33 - Host name not found biernas GREGOR ian jankoń Cypiseek immortalll

[...] 2x Mutant mass, 6.8 kg gdy zaczynalem cwiczyc, Nitrobolon II, polowa CELL-TECHa, kreatyna z treca mesh cos tam 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:160-200 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie wiem - http://img198.imageshack.us/img198/645/66246706.png 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

ciśnienie mi podskoczyło (160-90) miałem.Po odstawieniu wróciło do normy

pudzian jak mial 16 lat wyciskal 160... poprostu goscie wyssali koks z mlekiem matki :P

Cardio a jakie tętno 160-170?

[...] Posiłek V 19.30-20.00 (19B 10T 22W) 263 kcal Ryż dziki 25g + 75g Łososia + 100g Brokuł Posiłek VI 22.00-22.30 202 kcal 100 g jajek całych + 130 g białek z jajek 160 B 234 W 46 T = 1990 kcal na kg mc NT No więc tak, próbowałem też trochę ogarnąć ten placek, żeby dać go w pn, śr i pt na śniadanko, ale wyszło mi sporo [...]

160 kapsow to 16 treningow co przy czestotliwosci 3 treningo na tydzien daje okolo 5 tygodni, ale to i tak nie warte ceny...

czarny ale po co ? 160 z fasta Produkt dla zajawkowiczów i jako dodatek do cyklu kreatynowego na mono jak najbardziej lub stacka kreatynowych i tylko tam bym widziałem jego zastowoanie Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-07-24 01:34:42

[...] czysta masa,definicja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wszystko jest ok160 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:problemy z kręgosłupem

164,8 cm Niski - do 160 Średni - 161-169 Wysoki - 170 +.

[...] że tak jest, chociaż można rzucić zabawną tezę, że genetycznie mają dłuższe ręce - taki Ismo Lappi na przykład, a spójrz na fenomen Yang/Sheng Nan/82 59.0 Chin.Taipei 160.0 80.0 282.5 WRJ 522.5 z MŚ w TS z 1999 r. zachęcam do dalszej dyskusji na temat długich rąk, czy może posiadacie takie łapy ? pzdr z legnicy żelazo to podstawa

Tak, do blachy są dospawane 2 profile, które po włożeniu blachy w wózek blokują jakikolwiek jej ruch. Zamawiać można przez maila, sklep - nie ma różnicy. Pamiętaj tylko, że mamy opóźnienia - więc musisz uzbroić się w cierpliwość. :)

[...] wody 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miechów 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ani do tego,ani do tego 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag : nierobie(kręgosłup) przysiad : jw PYTANIE: